hersenen van groot belang voor het gehele lichaam en alle organen.Dat de hersenen is verantwoordelijk voor alle processen in het lichaam.Waarom zoveel aandacht wordt besteed aan hoe de werking van de hersenen te verbeteren.
Wetenschappers over de hele wereld voor een lange tijd bezig met deze kwestie, die nog steeds geen duidelijk antwoord, wat leidt tot een perfect resultaat.Iedereen weet dat het menselijk brein is niet volledig betrokken.Het blijft moeilijk om het percentage van de hersenen te lokaliseren.En elke man, hij is anders.Immers, men onthoudt alles beter en sneller, iets nieuws te leren, in plaats van de andere, en sommige zelfs wetenschappelijke ontdekkingen.Maar tegelijkertijd niemand, één van de wetenschappers hebben het potentieel van hun hersenen niet bij 100%.Maar toch, er zijn een aantal manieren om de hersenfunctie te verbeteren.
De eerste en meest fundamentele regel is dat je moet geloven in je hersenen.Vergeet over het feit dat je geheugenverlies, verminderde concentratie, of iets anders.Denk positief, in de stijl van "Ik ben in staat om, en alles wat ik krijg."Het is al lang bekend dat het idee de mogelijkheid om materialisering.Dus u denkt over mislukkingen - krijgen ze te wachten op succes - en ook hen aan te trekken.
De tweede stap moet de verbetering van de werkruimte voor de mentale activiteit.Te rommelig, slordig en uncleared gebieden kunnen "knock down" met je gedachten, irritatie, en alleen maar in de weg van de mentale activiteit.
nadenken over hoe de werking van de hersenen te verbeteren, is het de moeite waard om op te merken dat een opleiding moet beginnen met de basis.Bijvoorbeeld, is het noodzakelijk om de taal te leren, te beginnen met spelling, grammatica en opstelling voorstellen.Dit geldt voor mensen van alle leeftijden.
iets nieuws te leren, proberen om het zo veel mogelijk te doen leuk.Immers, iedereen die veel betere dingen die een lust voor hem dan die welke hij ziet als een saaie verplichting zijn onthoudt.U kunt kopiëren op een aantal sprekers.Ze moeten zijn toespraak met hart, geïsoleerd in haar trefwoorden onthouden en associëren ze met vertrouwde voorwerpen (zoals meubilair in zijn kamer).Deze vereniging sprekers gekozen voor de meest fantasievolle, grappig, lachwekkend.
Tijdens elke mentale werkzaamheden die nodig zijn om te rusten op zijn minst in de fysieke arbeid.Elk uur, neem een pauze van 10-15 minuten.Dit zal sterk verbeteren van uw vermogen om te werken, zoalsvan het zitten op een plaats voor geaccumuleerde vermoeidheid en irritatie groeit.Als je niet kunt ontspannen, dan verander gewoon de bezetting, "switch" om iets anders op dit moment.
Tijdens de werking, observeer je houding, wanthet beïnvloedt je hele denkproces.Als u een keuze hebben - om te schrijven of het materiaal af te drukken, is het beter om te schrijven met de hand.Terwijl je schrijft, kunnen verschillende ideeën verschijnen.Het is goed gecoacht analytische en creatieve vermogens.
Tot op zekere hoogte, de hersenen kan helpen het internet te ontwikkelen.Vaak is er belangstelling voor een onderwerp, je bent dol op de andere, dan de derde.Dit draagt bij aan uw intellectuele ontwikkeling en verbetering van het geheugen.
Een van de meest eenvoudige, effectieve en vooral interessante manieren om de hersenfunctie te verbeteren - is zijn opleiding door middel van spelletjes.Vouw puzzels, spelen checkers, kruiswoordraadsels en kruiswoordraadsels, puzzels op te lossen.
andere effectieve methode is voor het functioneren van de hersenen te verbeteren - de ontwikkeling van visuele geheugen.Zo kunt u elke dag to-do lijst te maken.Dan mentaal teken een vorm (best vierkant, driehoek), in elke hoek zal dezelfde zaak zijn.Hetzelfde kan worden uitgevoerd op een lijst van producten die moeten worden gekocht.
zeer belangrijk, die betrokken zijn bij de ontwikkeling van de hersenen, zodat er voldoende tijd (6-10 uur) slaap besteden, om een gezonde levensstijl, lichaamsbeweging en liefde te observeren.Dit alles draagt bij aan het verbeteren van hersenactiviteit.
