Met de komst van de lente de natuur bloeit en bevalt ons met verse kruiden en de eerste groene scheuten.Veel huisvrouwen dol op koken op dit moment knoflook salade met eieren, kaas en verse groenten, zoals snack rijk aan eiwitten en vitamine C. scherpe weinig gras, ook bekend als wilde knoflook heeft een nogal eigenaardige smaak.Daarom raden we niet aan om het te gebruiken voor een datum of een belangrijke zakelijke bijeenkomst.Maar voorgerecht van knoflook zou geschikt zijn voor de vakantie tafel als goed met vleesgerechten en sterke dranken.
knoflook salade met ei en komkommer
Als u van de geur en smaak van knoflook, dan voel je vrij om te gaan met de voorbereiding van dit gezonde salade.Deze snack is perfect gecombineerd met mayonaise, zure room of plantaardige olie.Hoe maak je een salade van knoflook met ei en komkommer Merk:
- daslook (één balk), spoelen met water, verwijder de bloem pijlen en externe lakens.
- Drie kippeneieren Kook gaar, verwijder de schil en snijd ze in kleine blokjes.
- verlaat chop knoflook met een mes.
- Groene uien fijn crumble.
- Een grote komkommer schil en snijd ze in dunne reepjes.
- Sluit alle voorbereide ingrediënten, voeg zout, peper en dressing (mayonaise, zure room of plantaardige olie).Meng goed.
Salade van wilde knoflook met eieren.Recept sandwich
Als je naar de zin van pittige kruid met knoflook smaak kwam, raden wij u het een speciale salade om een broodje te maken.Zoals snacks u met u kunt nemen om te werken, op een picknick of koken voor een gewone snack.Hoe maak je een salade van knoflook met eieren (recept sandwich) te bereiden:
- Een teentje knoflook, verpletteren mes, hakken en vermalen met zout.
- Een gekookte aardappel schil en plet met een vork tot puree.
- Clean gekookt ei en snijd met een mes.
- wilde knoflook en gehakte augurken.
- Sluit alle producten, zout, peper en meng ze met een beetje plantaardige olie en citroensap.
Nu bent u klaar om de sandwich te assembleren:
- droog de sneetjes brood in de broodrooster.
- kaas en ham slice in dunne reepjes.
- Spread brood salade, lag op hem een plakje kaas, plakje ham, sla en bedek met de tweede snee brood.
Deze salade knoflook met eieren en u kunt indienen als garnering voor vlees of vis gerecht.
salade "Man»
Dit gerecht is alles wat mannen als hij rijk is, heeft een scherpe smaak en geur.Om salade knoflook met eieren en kaas te bereiden, doe dan het volgende:
- ingelegde wilde knoflook (een halve pot) diagonaal gesneden met een mes.
- zwarte olijven zonder pit (hoe meer hoe beter), in tweeën gesneden.
- Toevoegen aan kom half blikjes van ingeblikte bonen.
- 100 gram kaas in blokjes gesneden.
- Twee gekookte eieren fijn te hakken met een mes.
- Voor de saus, meng de zure room (200 gram), een komkommer (het moet fijn worden gehakt), gehakte dille, knoflook en het sap van een halve limoen.
- In een grote slakom, meng alle ingrediënten bereid, voeg de saus, zout en peper.
Lente salade met kip
jonge knoflook geproduceerd zeer gezonde salades.Als je kijkt naar je gewicht, dan kunt u dit gerecht voor lunch of diner te bereiden.Het bevat een nuttig proteïne, veel vezels, vitaminen en mineralen.Calorie Salade van wilde knoflook en eieren zijn niet te hoog, natuurlijk, als je het niet gebruiken met koolhydraten.Daarom kunt u veilig deze maaltijd te eten op elk moment van de dag.Om dit makkelijk salade te maken, moet u:
- Kook kipfilet (250 gram) en snijd het een kubus.
- Twee grote verse komkommer snijd ze in halve ringen.
- Kook twee eieren, verwijder de schelpen en hak ze met een mes.
- Grind knoflook en een bundel bos groene uien.
- Voeg ijsbergsla of Chinese kool, zout en peper en vul met slasaus (u kunt deze vervangen door yoghurt).
knoflook salade met vlees
Heerlijke vlees salade met lichte smaak zal er geweldig uitzien op de vakantie tafel, en tijdens de maaltijd budnechnoy.Vlees salade met wilde knoflook met eieren bereid als volgt:
- 150 gram verse knoflook weken in kokend water voor een paar minuten, en dan gesneden met een mes.
- 100 gram varkensvlees in blokjes gesneden, zout en peper en bak ze in een pan tot ze goudbruin zijn.
- paprika en twee verse komkommers in dunne reepjes gesneden.
- Combineer alle ingrediënten en breng op smaak met hun magere yoghurt saus en Dijon mosterd.
- salade mix, voeg zout en peper.
- Kook drie eieren, snijd ze in vieren en versier ze met een salade te bereiden.
salade "Vitamine" met wilde knoflook en radijs
Deze frisse en snelle salade ziet er zo aantrekkelijk als gevolg van heldere groenten en hartige aroma van wilde knoflook.Als u niet bij de hand hebt elke ingrediënten die je kunt ze gemakkelijk vervangen, leiden door je eigen smaak.Om deze aromatische salade te bereiden, volg onze instructies:
- Neem een bundel van knoflook, verwijder de stengels, bladeren en hak ze fijn met een mes.
- Twee verse komkommer in reepjes gesneden.
- 150 gram verse rijpe radijs gesneden in ringen en vervolgens in reepjes.
- Drie gekookte eieren fijn hakken.
- Open de pot van ingeblikte maïs, afvoer overtollige vloeistof en toe te voegen aan de inhoud van de groenten.
- Bereid saus en vetarme zure room, zout en peper.
- Meng alle ingrediënten, zet de salade op borden en garneer elke portie halveert kwarteleitjes.
