pistou - een schotel zeer nuttig en populair.Kool, aardappelen, bonen, wortelen, courgette: om het geschikt voor vrijwel alle gaven van de tuin.Het belangrijkste voordeel van deze lekkernij - een enorme hoeveelheid vitaminen en sporenelementen in de samenstelling.Als u nog niet geleerd hoe je dit gerecht te koken, dan is dit artikel is voor jou.Hier zijn beschrijvingen van die u in staat om groente stoofpot met kool en aardappelen en andere groenten te koken.Wij nodigen u uit om vertrouwd te raken met de recepten en neem ze op een briefje.
Koken stoofpot "Zomer."Bereid ingrediënten
om zichzelf en zijn gehele huis vitamine smakelijk gerecht te behagen, u de volgende producten nodig:
- 4 grote aardappelen;
- 1 wortel;
- 300 g jonge kool;
- peterselie en dille;
- 200 g courgettes;
- zonnebloemolie of olijfolie;
- kruiden naar smaak;
- zout.
Plantaardige Stew (recept met kool): een beschrijving van het bereidingsproces
voorkeur aan dit gerecht in een diepe koekenpan koken - koekenpan.Giet plantaardige olie erin en opwarmen.Aardappelen worden geschild, in kleine stukjes gesneden en plaats in de pan.Fry, roeren, totdat het niet is gevormd korst goudbruin.Wortel versnipperen in reepjes, toe te voegen aan de aardappelen en kook 5 minuten.Volgende shinkuem kool (niet dun) en in slaap vallen in een houder met de rest van de groenten.Na 7-10 minuten hier blussen we leggen de grond geraspte courgette.Breng op smaak met zout groente stoofpot met kool en aardappelen naar smaak, voeg de kruiden.Sudderen het op laag vuur tot ze zacht zijn.Als koekenpan is niet voldoende vloeistof, kan je giet kokend water of groentebouillon.Wanneer het gerecht klaar is, verwijder deze dan van het vuur en bestrooi met gehakte dille en peterselie.Dek de pan met een deksel en geven het product 10 minuten.Serveer met zure room traktatie groente en brood.
Stew "vakantie."De voorbereidende fase
Deze optie maaltijden kunnen terecht aanspraak maken op de titel van de mooiste en heerlijke traktaties groenten.Hoe maak je een feestelijke groente stoofpot met aardappelen en andere giften van de tuin te koken, te leren van de volgende instructie.
voor het koken moet deze ingrediënten:
- 5 jonge aardappelen;
- 6 grote lepels van geraffineerde plantaardige olie;
- 1 courgette;
- 2 uibollen;
- 2 grote tomaten;
- 1/4 Chinese kool;
- 1 bosje groene uien;
- oregano, basilicum, peterselie, dille;
- zout.
stadia van het koken
Duidelijke de aardappelen en snijd ze in plakjes.Doe in een pan met hete olie, zout en bak 5-7 minuten.Versnipperen ui halve ringen en toe te voegen aan de aardappelen.Wanneer producten worden goudbruin, leg ze tomaten, in stukken gesneden en courgette.Meng alle ingrediënten, voeg wat zout naar smaak.Sudderen het gerecht op laag vuur tot tot het vocht is verdampt.Shinkuem Chinese kool, groene uien fijn gehakt.We verspreiden deze groenten in de pan.Koken groente stoofpot met kool en aardappelen en andere groenten, een kwart van een uur.Proeven van het resulterende product.Als alle ingrediënten zijn zacht - het gerecht klaar is.Schakel het vuur en de koekenpan voeg de oregano, peterselie, basilicum en dille.Dek af met een deksel en het product verkregen verlof te trekken gedurende 10-20 minuten.
Stew Italiaanse
Deze groente lekkernij is een nationaal gerecht in Italië.Naast de traditionele gaven van de tuin, koken in dit land voeg het vlees, die de schotel maakt niet alleen nuttig, maar ook voedzaam.Leer de stoofpot op de recepten van de Italiaanse chef-koks koken.Hiervoor moeten we het volgende product set:.
- aubergine - 6 stuks;
- kip - 0,5 kilogram;
- aardappelen - 8 stuks;.
- wortelen - 3 stuks;.
- Ginger - 1 kleine lepel;
- uien - 2 stuks;.
- kool - 1 hoofd (klein);
- tomaten - 5 stuks;.
- zonnebloemolie of olijfolie;
- zout, kruiden naar smaak.
Hoe heerlijk plantaardige hutspot te koken in het Italiaans?Operating recept
vlees, aardappelen en aubergine snijd ze in plakjes en voeg wat zout.Afzonderlijk bak de producten in de plantaardige olie.Dan versnipperen de wortelen en uien.Bak ze goudbruin.Voeg ze dan gerafeld tomatensaus en laat sudderen tot ze gaar zijn.De lay-out van alle ingrediënten vorm lagen: geraspte kool, aardappelen, vlees, aubergine, tomaat dressing.Zout en peper naar het gerecht te proeven.De oven wordt verwarmd tot een temperatuur van 180 graden.Koken een gerecht er ongeveer een half uur.Na bestrooi met plantaardige stoofpot met kool en aardappelen en andere groenten en kruiden geven het voor 10-15 minuten.
gourmet recept: groenten en fruit stoofpot
pittige smaak en een aangenaam aroma zal u verrassen gerechten bereid volgens het volgende recept.
in gelijke verhoudingen nemen bloemkool, squash of courgette, paprika's en appels.Alle producten wassen en drogen.Pompoen (squash), geschild, verwijder zaadjes en snijd in dunne plakjes.Verkruimel ze in bloem en bak ze in olijfolie of zonnebloemolie.Afzonderlijk, kook de kool, die eerder gedemonteerd is in roosjes.Bulgaarse peper vrijgesteld van zaden, snijd ze in reepjes en bak.Appels malen kleine platen.In een kom, meng alle groenten.Ze voegen appels.Alle oogsten zout naar smaak.De vorm lag alle ingrediënten en bak voor een kwart van een uur bij een temperatuur van 170-180 graden.In plaats van appels in de schotel ETOG kweepeer kunt gebruiken.
Uit de gepresenteerde informatie in dit artikel, u geleerd hoe u groente stoofpot koken.Recept met foto's van de gerechten aangeboden in vier versies.Wij hopen dat u ze wilt, en al snel zul je hun dierbaren te behagen heerlijke vitamine delicatesse.
