Onder begrijpen stotteren spraakstoornis waarbij een persoon die lijden aan deze ziekte, spreekt de woorden aarzelend, in de regel, op het eerste geluid.Laten we praten over hoe zich te ontdoen van de stamelende jezelf.Dit onderwerp is zeer relevant als stotteraar (vooral volwassenen) vaak gewoon verlegen van naar de dokter.
Hoe af te raken van stotteren: de traditionele methode
traditionele methode in de behandeling van stotteren is om een set van speciale ademhalingsoefeningen gebruiken.Vergeet niet dat een aantal beroemde mensen die betrokken zijn bij het zingen, zingen vrij en natuurlijk bovendien dat het gepaard gaat met hun gebruikelijke stotteren, stopzetten of braam.
zijn bijvoorbeeld een paar oefeningen die deel uitmaken van de "ademhalingsoefeningen Strelnikova" en dat elke persoon die lijdt aan stotteren kan gemakkelijk uit te voeren thuis.Bij de uitvoering van deze en andere ademhalingsoefeningen van het complex, zult u leren hoe om zich te ontdoen van het stotteren te krijgen, zonder gebruik te maken van de arts.
1. «pomp."Rechtdoor staan, lager uw armen.Lichtjes voorover, terwijl het afronden van de rug.Handen en het hoofd moet worden weggelaten, en ontspan je nek.Snelle en luidruchtige ademhaling op het eindpunt van de helling, als je ruiken de vloer.Iets omhoog, maar niet volledig recht te trekken.Op dit moment, adem uit de neus of mond.Nogmaals, zorg naar voren buigen, adem, etc.Het doet de oefeningen eenvoudig en geen belasting op de lumbale wervelkolom.In een benadering herhalen 8 keer, rust dan 5 seconden en neem een andere aanpak.Norma oefening "pomp" is de 12 dergelijke benaderingen.Echter, de belasting tot dit cijfer moet geleidelijk worden verhoogd.
2. «draaien van het hoofd."Gewoon opstaan en plaats uw voeten op schouderbreedte uit elkaar.Handen naar beneden op zijn zijkant.Draaien zijn hoofd naar links, snelle en luidruchtige ademhaling.Draai dan je hoofd naar rechts en neem een andere adem.Uitademen moet worden in het bereik wanneer u uw hoofd van links naar rechts.Dit is niet te stoppen in het midden moet niet worden gedaan.Tijdens dat als deze oefening, moet de nek niet worden gespannen, en het lichaam en de handen moeten onbeweeglijk blijven.De aanpak bestaat uit 8 ademhalingen, en de snelheid waarop u moet komen met de tijd - is 32 een dergelijke aanpak.
Hoe af te raken van stotteren: Alternatieve
Alternatieve geneeswijzen stelt acupressuur gebruiken om het lijden van zijn stotteren probleem helpen.Ik wil gewoon om op te merken dat een massage - een ingewikkelde materie en een lange tijd, dus ik af te stemmen op wat je moet gaan door middel van verschillende cursussen, waarvan elk 15 procedures.Dan de vereiste twee weken vakantie.
Allereerst moet u het gewenste punt te vinden.Zoeken wordt gemaakt "willekeurig" in de ware zin van het woord.Zoeken op het internet of een speciale literatuur over acupunctuurpunten van het actieve beeld.Duw het pad van de vinger op de voorgestelde locatie.Als je voelt wat pijn en pijn, het gewenste punt te vinden u.Vervolgens begint het punt te masseren, waardoor het pad van uw index of duim cirkelvormige beweging, geleidelijk verhogen van de drukkracht en vervolgens te reduceren.Massage elk punt moeten duren 3-5 minuten.Op dit moment moet je volledig ontspannen zijn.
Er is nog een onconventionele methoden om zich te ontdoen van het stotteren in het huis - is hypnose.Maar we raden om het te gebruiken op hun eigen, omdat bij het ontbreken van de nodige kennis, ervaring en praktijk, kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid.
Hoe af te raken van stotteren: een moderne methode
Vandaag, in het tijdperk van hoogwaardige technologie, om te gaan met stotteren kan u helpen een speciaal ontworpen computer software, met name «Speech corrector».De essentie van deze ontwikkeling is dat het synchroniseert spraak en gehoor centra zijn een man.Die lijden aan stotteren nagovaivaet in de microfoon, en het programma zal automatisch split tweede zijn toespraak vertragen.Bijvoorbeeld, een stotteraar, horen uw stem met enige vertraging, tracht aan te passen aan het.Zijn toespraak uiteindelijk wordt continu en glad.Aldus is het mogelijk om de belemmering te verlagen tot 75-80%.
