wilde jezelf te trakteren op iets lekkers en op hetzelfde caloriearme?Dan kan het aan te raden om een kip spiermaag bereiden in multivarka zijn, hun recept is heel simpel.
weinig over de voordelen van dit gerecht
voordeel van dit gerecht is dat de voorbereiding niet veel tijd vergt.En als je besluit om gewicht te verliezen, dan moet je zeker nodig hebt om te koken kip spiermaag.Calorie hun lage - het is ongeveer 80 kcal per 100 gram product.In het algemeen, door-producten zijn nu beschikbaar voor iedereen en in staat om uw dagelijkse voeding te diversifiëren.
gesproken voordelen van deze schotel kan ook worden opgemerkt dat de magen van kippen in multivarka gemaakt in overeenstemming met de regels, zeer nuttig, omdat zij grote hoeveelheden eiwit en ijzer, en niet minder belangrijk voor het lichaam van foliumzuur bevat.Noot voor degenen die problemen hebben met haar en nagels te hebben: zeker opnemen in het dieet-producten.
Dus, de voordelen van dit voedsel, leerden we nu beginnen te kip spiermaag koken in multivarka met de modus "blussen."Als u niet deze prachtige technologie hebben, en zullen de gebruikelijke beproefde pan te passen.
noodzakelijke ingrediënten
Om kip spiermaag bereiden in multivarka, moeten we een kilo 3-4 uien en 2 grote wortelen.Zoals voor de tomaten, dan is alles hangt af van uw smaak.Optioneel kunt u gebruik maken van zowel de tomaten te nemen en tomatenpuree afgewerkt.
koken van heerlijke kip spiermaag
Haal het kookproces.De ventrikels grondig wassen onder stromend water om het vet te verwijderen.Het is wenselijk ze in koud water te houden gedurende een half uur.
te gaan dan aan de voorbereiding van groenten.Snijd de ui halve ringen, drie wortelen op een grove rasp en stuur groenten in een kom Multivarki, waar er kip spiermaag.Tomaten knippen en toe te voegen aan de basisingrediënten, al het zout, peper, gekleed met uw favoriete kruiden.De inhoud van de pan goed maar voorzichtig mengen.Vele hinderen handen - dus de groenten behouden hun sap.
Het is tijd om onze maaltijd multivarku sturen.Eerst moet je de modus "Bakken", die onze maaltijd moet bereiden ongeveer 20 minuten in te stellen.Vergeet niet om goed roeren!Na deze tentoonstelling mode "Afschrikken" voor een paar uur.
Handige tips
Voor rijkere smaak aan kip spiermaag aanbevolen multivarka sturen marineren in de koelkast, het is beter voor de hele nacht.Natuurlijk, als er tijd is, is het mogelijk om zonder deze procedure.
Als u koken in een normale pot, zal het kookproces nodig om de hoeveelheid water te controleren.Hoogst waarschijnlijk zal het moeten vullen, omdat het snel zal verdampen van onder de dekens.Bij gebruik Multivarki deze onplezierige schip zal geen vloeistof volstaan en de magen ook sap toewijzen.
Een half uur voor het einde van het koken een aantal teentjes knoflook, geperst mes toe.Dat is alles, onze maaltijd klaar om te eten!De ventrikels worden verkregen erg lekker, sappig, mals - smelten in je mond.Dit gerecht gaat goed met een bijgerecht, zoals boekweit, rijst of groenten.
