Veel voorkomen dat deze voedingsmiddelen vanwege hun hoge calorie-inhoud.Aardappelpuree met boter en slagroom of chips - echt voedzaam voedsel.Maar dit geldt niet voor alle varianten van de bereiding van het product.Als u aardappelen kunt bakken in folie in de oven, zal het niet alleen lekker, maar ook nuttig culinaire creatie.Deze recepten kunnen ook worden gebruikt voor mensen die lijden aan hart- en vaatziekten.Dit koken methode helpt om de maximale hoeveelheid vitaminen en mineralen behouden.
Hoe aardappelen bakken in folie?Methode van het koken een stuk.U kunt het bakken in de huid, maar het vereist een middelgrote aardappelen.Dit is de meest gezonde schotel, omdat veel vitaminen bevat.Maakt het mogelijk om in de kolen in het vuur, het is de gemakkelijkste manier.Aardappelen gebakken in folie in de oven, de voorbereiding een beetje anders.
Allereerst is het noodzakelijk om hetzelfde knollen drager te selecteren.Was ze daarna met een kwast.Vervolgens wikkel ze in folie en verspreid op een bakplaat.We sturen de schotel in de oven te bakken.Ondertussen malen enkele teentjes knoflook en meng ze met 100 gram zure room.Twee uien snijd ze in kleine blokjes en bak ze goudbruin in plantaardige olie.
Wanneer de aardappelen klaar zijn, krijgen uit de oven en open de folie.Elke knol maakt een incisie dwars.In elke aardappel leggen gebakken uien, dan is de zure room met knoflook, bestrooi met gehakte dille.Het gerecht is klaar.
Bak de aardappelen in folie in de oven gemakkelijk.U kunt een verscheidenheid van specerijen en kruiden die het een verfijnde smaak en aroma toe te voegen.Neem de aardappelen van dezelfde grootte en was ze grondig.Dan een paar inkepingen aan elke kant naar de andere kant.In een kom, giet plantaardige olie en meng het met peper, zout, kerrie en gehakte dille.Alle ingrediënten worden gebracht naar smaak.Elke knol gedoopt in de voorbereide mengsel, dat is om alle bezuinigingen te krijgen en te verpakken in folie.Bak de aardappelen in folie in de oven duurt ongeveer 40 minuten, maar het is afhankelijk van de grootte van de knollen.Wanneer de maaltijd klaar is, is het nodig de folie en lichtbruin aardappelen breiden.Als er een functie "grill", dan kun je deze aanzet gedurende 5 minuten.
perfecte aanvulling op dit gerecht kan groenten worden.Neem de aardappelen schoon en snijd ze in plakjes.Giet het daarna met kruiden en zout.Wortel en duidelijk de drie door een grote rasp.Boog zuiveren en snijd ze in grote stukken.Op ontleden bakken folie en legde haar aardappelen.Op de top put groenten (ui en wortel), gemengd met ingeblikte erwten.Giet een mengsel van mayonaise en een schotel van tomatensaus.Wikkel de folie en bak aardappels met groenten in de oven.De temperatuur moet 150 graden.Kort voor de bereidheid om de folie te openen en kan op de top van gesneden worsten worden gezet.Deze gerechten groot dat het aantal ingrediënten afhankelijk van persoonlijke voorkeur.U kunt de producten die u nodig acht toe te voegen.Bak de aardappelen in folie in de oven snel en gemakkelijk.Dit gerecht kan worden voorgelegd, zelfs voor de feestelijke tafel.
