Griesmeel is gemaakt van tarwe.Het wordt gebruikt voor het koken pap, dumplings, cakes en andere dingen.In tegenstelling tot andere granen, griesmeel gekookt snel genoeg en ook goed geabsorbeerd door het lichaam.Daarom pap vaak in de samenstelling van de voeding menu.
Dit graan is waarschijnlijk de enige die niet verteerd in de maag en de darmen, respectievelijk mensen die lijden aan een ziekte van de darmen, helpt griesmeel ontdoen van slijm, overtollig lichaamsvet en meer.
In Manke veel plantaardige eiwitten en zetmeel, maar weinig vezels en mineralen, vitaminen.Vanwege de kleine hoeveelheid tijd vereist voor het bereiden van graan, alle nuttige stoffen en het voedt mensen die een operatie, alsook mensen met ziekten van het maagdarmkanaal hebben.
Munk het koken wordt niet alleen gebruikt voor het koken van graan, maar ook voor de bereiding van andere gerechten zoals pudding, noedels, soep, salades, cakes, diverse sauzen.
weinig mensen die nog nooit in zijn leven niet eten pap.In de Sovjet-tijden, dit pap gevoed bijna alle kinderen, maar heel weinig mensen echt weten hoe griesmeel correct te koken en niet iedereen blijkt lekker en gemakkelijk pap zonder klonten de eerste keer.
Voordat u verder gaat rechtstreeks naar het koken pap, moet je om goed te correleren het aantal korrels en water.Om te begrijpen hoe goed koken griesmeel, moet je de exacte afmetingen kennen.Meestal wordt deze pap gekookt in melk, maar kan worden gekookt in melk waaraan water.Munk in volume toeneemt meerdere malen in een zeer korte tijd - ongeveer dertig seconden, gedurende welke tijd moet je niet alleen de tijd om water toe te voegen wanneer de pap te dik zijn, en roer voorzichtig.Anders, in plaats van pap je smakeloze stof met brokken.
paar tips over hoe om te koken griesmeel
Zodra je water of melk op het vuur, voeg een beetje zout en suiker.Groats nodig heeft in een kokende vloeistof in kleine porties te vullen, terwijl het noodzakelijk is om grondig roeren.Sommige roer de pap lepel.Maar het zou het beste zijn als je een vork te gebruiken en ten minste een weinig slaap granen zal het mengsel klop, in dit geval, krijg je niet alleen pap zonder brokken, maar het zal een lichte, luchtige consistentie.
Neem een kleine hoeveelheid graan, als je geen tijd hebt om het volledig te vullen hebt, dan is uw ontbijtgranen weer klonterig.Zodra je uit de kachel te schakelen, voeg de boter toe en sluit de pan met een deksel, laat zich configureren van een paar minuten.Vervolgens eventueel andere excipiënten kunnen worden toegevoegd, zoals jam, marmelade en dergelijke.
Hoe griesmeel koken?Het is heel simpel, zoals je kunt zien.Bessen, vruchten en noten - Trouwens, het kan elke vulstoffen toevoegen.
Hoe om te koken griesmeel met zwarte bessen en sesamzaad
Voor een portie ontbijtgranen je een glas melk of room nodig, twee lepels zonder glijbanen griesmeel, boter (u kunt een half glas melk en een half kopje water te gebruiken) naar smaak, zout, sesamzaad, suiker (in de pap en bessen saus), een half kopje bessen, citroensap en citroen voor decoratie.
bessen te mengen met de suiker, citroensap en schil, aan de kook en stoppen voor twee minuten, zet de saus en laat het afkoelen.
melk breng aan de kook, voeg suiker naar smaak, zout, voeg griesmeel en roer met een vork.Wanneer de pap klaar is, meng het met boter, versieren met saus en sesamzaadjes.Op dezelfde manier is het mogelijk om pap te bereiden elke bessen.
Nu weet je hoe je griesmeel zonder brokken, licht en luchtig consistentie te koken, kunt u proberen op uw gemak, ik verzeker je, je zal houden!
