Hoe vet van de buik te verwijderen thuis - dat is wat boeit bijna iedere volwassen vrouw op de vooravond van het zomerseizoen.Na een huishouden in combinatie met werk, reizen, naar de winkel voor boodschappen neemt bijna de hele tijd.
Onmiddellijk, merken we op dat het proces van het verliezen van gewicht niet extreme tolereren "trucs."Gewicht te verliezen moet geleidelijk en in een paar maanden, omdatHet is gebleken dat het gewicht snel weggegooid zo snel terug.Een afgedankte tiental kilogram per maand is bijna altijd leiden tot verslapping van de huid en gezondheidsproblemen.
dus optimaal om te beginnen om gewicht te verliezen voor de zomer ergens in februari of maart en verliest elke maand ongeveer 3 kilogram met de uitkomsten.
Een interessante eigenschap van het menselijk lichaam dat het de minst "geeft" de ophoping van vet in de buikstreek.Dit vanwege het feit dat vet beschermt belangrijke organen van het peritoneum, en helpt bij het vrouwelijke reproductieve systeem te beschermen.Daarom, om vet te verwijderen uit de buik - kan een uitdaging zijn.
start het verminderen van vet plooien nodig ... een goede slaap.Deskundigen van de staat Colorado hebben gevonden dat kinderen die voldoende slaap hebben, verbruiken gemiddeld 200 calorieën meer.Daarom, ongeveer 7,5 uur slaap - dit is de beste optie voor degenen die minder slapen.
Vervolgens moet je afstemmen op een rustige, positieve manier, waarop 'plakken' problemen voorkomt.Om dit te doen, kunt u yoga, die in aanvulling op een evenwichtige staat geeft flexibiliteit en fit te doen.
Naast het beperken van het dieet van vet uit de buik te verwijderen maakt het "branden" in de loop van natuurlijke processen, dat wil zeggen,sport en actieve beweging.Voor de bewoners van hoogbouw de beste optie is om de lift te verlaten, omdattraplopen verbrandt veel calorieën en verstevigt de spieren, met inbegrip van de maag.Ook geschikt Bodyflex gymnastiek, die ongeveer vijftien minuten per dag kost.En natuurlijk alle aanbevolen oefeningen voor de swing pers.
Degenen die wil om vet uit de buik te verwijderen, maar niet wenst deel te nemen aan sport kan helpen de speciale zone gecreëerd wanneer de hitte en massage effecten of een sauna effect.Er zijn de modellen die werken op het netwerk en stand-alone batterijen, kunt u huishoudelijke klusjes te doen.Echter, het gebruik impliceert nog minimaal kleine dieetbeperkingen.
in schoonheidssalons kunnen een infrarood camera met wraps, lymfedrainage apparaten die het metabolisme en vibrerende platformen die trillingen die snelle verbranding van vetcellen te bevorderen maken te verbeteren.
meest drastische methode is liposuctie - verwijderen van vet door middel van chirurgie en vacuüm vacuüm.Gewoonlijk wordt het gebruikt in extreme gevallenoperatie wordt uitgevoerd onder algemene verdoving.
Verwijder vet van de buik met behulp van voedingssupplementen en tabletten pas na overleg met een diëtist te goeder trouw en met de aankoop van geneesmiddelen in licentie apotheken.Anders kunt u aanzienlijke schade aan zichzelf veroorzaken.
Praten over hoe om vet uit de buik te verwijderen aan de man kan worden opgemerkt dat de speciale procedures hier niet bestaat.Dus moet je verstandig te eten, niet leiden een zittend leven, liegen, let op uw gewicht en uiterlijk.Het laatste is bijzonder belangrijk, omdatover hun uiterlijk vaak verzorgd voor vrouwen dan mannen.
