Van aartjes krijgen gierst gierst, dat wordt gebruikt in de keuken, in de vorm van graan.Millet heeft een milde smaak, goed gereguleerde smaakmakers.Dit graan is populair in Afrika, China en India, waar het vaak wordt gebruikt voor het maken van taarten.
gierst pap is een traditioneel voedsel in de Russische en Duitse keuken.In Rusland, het eten van zoete pap (met melk en suiker, wordt het toegevoegd aan het einde van het kookproces) of een bijgerecht met vlees of groente stoofpot.China geconsumeerd zonder melk of suiker, vaak met bonen, zoete aardappelen, pompoen soep met gierst zijn opgenomen in het dieet van zogende moeders om de hoeveelheid moedermelk te verhogen, en om sterker te krijgen na de bevalling.In Duitsland eet ook zoete pap (gekookt water met appel, voeg honing).Bovendien kan graan gebruikt als garnering voedingsstoffen worden toegevoegd aan soepen, stoofschotels en salades.
Hoe gierst pap koken?De dealer borstbeelden (verwijder alle vuil en graan uit de schil ongebleekt), gewassen en gekookt in melk of water, met of zonder olie.Om de smaak van voedsel te verbeteren voor het koken gierst licht gebakken tot ze goudbruin zijn.Gierst pap is goed met fruit en bessen voor het ontbijt.Voor de lunch, kan bijgerecht gierst alternatief voor aardappelen of rijst en granen kunnen worden toegevoegd aan soep.
Recept 1
Dit gerecht kan worden gekookt voor het ontbijt.We beschrijven in detail hoe gierst pap koken, en wat het producten vereist:
- 1/3 kop gierst, gewassen en verhuisde;
- ¾ kopje water;
- ½ kopje magere melk of ½ kop sojamelk;
- ¼ theelepel eetlepels gemalen kaneel (handig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk);
- ½ theelepel vanille suiker;
- 1 snufje zout;
- 2 eetlepels rozijnen (of meer naar smaak);
- ahornsiroop of honing naar smaak.
In een kleine steelpan giet water en melk, giet gierst, kaneel, vanille, zout en rozijnen.Roer en breng aan de kook.Zet het vuur laag, dek af met een deksel en bak 25 minuten minuten zonder te roeren.Als de vloeistof volledig geabsorbeerd gerst, ga dan verder om te koken voor 5 minuten of langer.Haal van het vuur, giet ahornsiroop of honing.Het blijkt erg lekker gierst pap!
Recept 2
Dit recept beschrijft hoe gierst pap koken alleen van granen en water.Groenten kan worden gekookt voor een paar apart.Havermout is goed voor de voeding lunch of diner.Ingrediënten:
- ¼ kopje gierst, voor de voorbereiding granen gesorteerd en gewassen in de wateren van de twee;
- 1 ½ kopjes van gefilterd water.
Hoe diner dieet gierst pap koken?Geen complicaties hier.Giet water in een pan, giet granen.Bij hoge temperaturen, breng aan de kook, roer.Koken op een zeer laag vuur een uur en een half of twee, eventueel korrels zijn zacht en erg lekker.Pap is klaar!
Recept 3
zachte, romige, geurige ontbijt moet kinderen.Hoe je een heerlijke gierst pap koken?Het is noodzakelijk een goede kwaliteit granen en melk van de koe om te kiezen.Geel - alle korrels van gierst moeten grote, platte, onbeschadigd, en hun kleur.Geen gebruik maken van een lichtgeel of beige gierst.Deze melk verschilt verzadigd (niet transparant!) White, en soms zelfs wat room.Artikelen 4 porties van granen die in de volgende verhouding:
- 1 kop gierst;
- 1 kopje melk;
- 1 kop gefilterd water;
- zout.
in middelgrote steelpan goot melk en water, roer en giet ontbijtgranen, voeg zout.Breng het mengsel aan de kook.Kook gedurende 20 minuten, roer af en toe.Voor het serveren het gerecht op smaak te proeven: besprenkeld met gedroogd fruit, voeg honing of olijfolie.
Recept 4
Op deze manier kun je lekker en voedzaam bijgerecht te bereiden voor de lunch of pap voor het ontbijt.Het duurt Producten:
- ½ kop gierst;
- 1 ½ kopje bouillon.
In een pan giet de bouillon, giet de bereide granen.Breng aan de kook, dek af met een deksel en laat op laag vuur 25 minuten Serveer warm met vlees, vis, of als een apart schaaltje.
