eens worden over een minnelijke manier werkte niet, en het conflict niet kan worden vermeden.Of onuitgesproken wederzijdse vorderingen bemoeien om de betrekkingen met de geliefde te verbeteren.De ruzie kan helpen om de i, eenmaal dot en voor alle oude grieven, corrigeren fouten bespreken en net begrijpen elkaar beter.Psychologen zeggen - kunnen en moeten ruzie, belangrijk om te weten hoe het goed te doen!
Voordat ruzie
Als het mogelijk is, zou het goed zijn voor te bereiden op voorhand tot een ruzie.In dit geval, een zeer goede kans dat in plaats van het geschil krijg je een constructieve dialoog.
Eerst moet u het doel van het argument definiëren.Afhankelijk van wat je wilt een resultaat te bereiken: de aandacht, begrip, of zelfs afbreken relaties?Voordat je bemoeien, is het goed om eerlijk te zijn naar jezelf, waarom je het nodig hebt.Duidelijk gecommuniceerd naar de tegenstander, wat is het doel van uw oproep.Maak een lijst van vorderingen.
Dit moet gebeuren op een "het hoofd koel".Rustig denken dat in het gedrag van je tegenstander zou kunnen veranderen, en hoe zou je een dergelijk resultaat te voldoen.En vraag de andere kant van de conflicterende aanspraken op u overwegen.Dus je kan wel eens vruchtbare dialoog en nuttig voor jullie beiden, in plaats van de lelijke schandaal dat in staat is om verder te verergeren de toch al moeilijke relaties.
Analyseer de gelegenheid en de oorzaak van de ruzie.Door te focussen op de situatie die aanleiding gaf, kan je net zo goed geen invloed op de onderliggende oorzaak van het conflict, en het blijft onopgelost.Alleen te vinden en de oorzaak weg te nemen, kun je niet terug naar dit conflict opnieuw en opnieuw gaan.
Tijdens een ruzie
Laat het onderwerp argument niet veranderen - begonnen om een situatie te begrijpen, is het niet nodig om alle gevallen waarin de partner ooit heeft struikelde herinneren.
Als er een conflict is het brouwen met een geliefde, weet je waarschijnlijk zijn zwakheden.Vermijd getroffen door de patiënt zelf, met het oog op de opkomst van nieuwe strafbare feiten te voorkomen.Bovendien is het niet nodig tijdens een ruzie de verkregen uit de partner informatie gebruiken "vertrouwen" in momenten van intimiteit.Vernederen tegenstander of overdrijven van de feiten - en verboden methoden.
geen ultimatums te zetten en laten zich niet gemanipuleerd worden met hen.
Leer hoe u een claim formuleren heel goed, het vermijden van beledigend en beledigende zinnen en uitdrukkingen.Beledigingen open beschuldigingen zijn onaanvaardbaar, als je wilt om uit het conflict positief.Het is beter om hun ongenoegen met iets uit te drukken, met de nadruk op hun eigen gevoelens, zoals 'een belediging me ... "" Ik krijg boos als je ... ".Met behulp van deze techniek, krijg je waar een grotere resultaten dan kritiek en het transformeren van het individu.
maakt specifieke en to the point.Vergeet het generaliseren uitdrukkingen zoals "Je altijd ... '' Je hebt nooit ...".
weten niet alleen begrijpelijk communiceren wat je niet van het gedrag van je tegenstander, maar ook om te luisteren, en vooral horen en de informatie, die hij probeert te brengen om u te ontvangen.
Reageer nooit op het huilen huilen, anders wordt de rij om te zetten in gewone ruzie.Schreeuwen verwijten, u stopt horen dat het was het proberen uit te leggen aan je mensen.Als uw partner is op de rand van hysterie, proberen zo rustig mogelijk gedragen.Interrupts en onaanvaardbaar, is het niet niet het proces versnellen, laat de persoon uiten hun grieven.Schik meteen dat iedereen de kans om rustig hun mening uiten zal hebben.
Scheuren kan een goede manier om manipulatie, maar niet alle gevallen zal deze methode werkt en leidt tot het gewenste resultaat, zeker als je vaak gebruik ervan.Zeker je al leren hoe om te reageren op uw partner tranen: toont sympathie of integendeel - nog vervelender.Wees voorzichtig niet te overdrijven met tranen, laat het dan uw "spare vooruitgang."Als
ruzie verandert in een schandaal en je voelt dat je begint met de controle over zichzelf te verliezen en kan een hoop overtollige vertellen, breken of breken een ding.Probeer om de gerechten te verslaan, bijvoorbeeld, moet je snel nuchter.Het is beter om de zaak te vernietigen, dan de relatie.
Probeer niet om resultaten zwijgen op te leggen, zal deze methode niet, dus je schudt zijn partner zenuwen.Als uw stille vennoot, proberen om je aandacht te richten op iets anders, is het niet waarschijnlijk dat een reactie van je tegenstander zal hij tot u spreken ontvangen.
geen noodzaak om te bekritiseren en te wachten voor die persoon in een keer begrijpt en zal stijgen tot 'het pad van correctie. "Voorgestelde opties die kunnen passen jullie beiden, want je tegenstander zal tenminste begrijpen wat het is dat je probeert te bereiken.Leren om compromissen te sluiten.
abrupt afgesneden van de dialoog als de ruzie vond plaats in het bijzijn van getuigen.En zij zich nooit mengen in de voorkant van vreemden.
Onderbreek de ruzie vertrek naar huis.Unfinished conflict laat je niet kalmeren, en nog steeds moeten blijven.Dus is het de moeite waard om deze dubieuze genoegen te rekken?
Na een ruzie
eerste compromis is de meest krachtige en wijs.We hadden de moed om de eerste stap te nemen - uitstekend.Als je tegenstander wijsheid heeft laten zien en hij ging naar bemiddeling - niet duwen, misschien was hem gegeven is niet gemakkelijk.
Als je beschuldigd van argumenten, gaf zijn schuld.Geloof me, het ontwapent.Ozvuchte hardop Merit partner, het werkt efficiënter.
Laat ruzie zijn een manier om de negatieve teniet te doen met elkaar, niet over de vorderingen die al eens hebben gemaakt herhalen.
niet pruilen na een lange ruzie eindeloos schuld in een partner te induceren is nog steeds niet lukken.Leren om te vergeven en te "laten gaan" situatie.
te twisten in afwezig buitensporige emotionaliteit, is het niet nodig de negatieve slaan.Er is een probleem - praten, om de conclusies te begrijpen.
belangrijk om niet alleen ruzie te maken, maar om te zetten!Vergeef misdrijven en om fouten toe te geven, om te gaan met mensen die niet in het bezit van een wrok, om te werken aan hun tekortkomingen, te respecteren en te proberen om anderen te begrijpen ontmoeten.Dan ruzies in uw leven zal veel minder zijn.
Artikelen Bron: resnichka.ru
