cognitieve vaardigheden genoemd mentale processen in het menselijk lichaam, die gericht zijn op de opvang en verwerking van gegevens, alsmede op het oplossen van problemen en het genereren van nieuwe ideeën.De moderne wetenschap heeft veel belang aan de versterking van deze processen bevestigd.
Vandaag snel ontwikkelende omgeving, zoals NBIC-convergentie.Hoewel deze term relatief recent het actieven wereldwijd wetenschappers.Elke letter afkorting is een weerspiegeling van een van de vier meest geavanceerde kennisgebieden: C - Cogne, I - informatie, B - bio, N - nano.Volgens wetenschappers, zal de ontwikkeling van deze gebieden aanzienlijk veranderen voor het betere leven van de menselijke beschaving als geheel en ieder individu in het bijzonder.
Al deze gebieden met elkaar verbonden zijn.De meest vooruitstrevende regio wordt beschouwd als "informatie."Het is dit gebied geeft de methoden, modellen, schema's voor het verkennen van andere gebieden.
vandaag in de psychologie dat de cognitieve vaardigheden van de hersenen bestudeert wordt vaak vergeleken met de computer.Op basis van deze vergelijking mechanismen geconstrueerd voor het ontvangen en verwerken van informatie.
Echter, de hersenen en de computer hebben een vrij sterke verschillen.Zoals bekend is, kan de machine perfect werken voor de gegeven algoritmen en raamwerk.De hersenen kan verkeerd zijn.Verder is gevoelig voor beperkingen.Als onderzoekers gevonden, op korte termijn en lange termijn geheugen van de hersenen is zeer beperkt.Voor de meeste mensen de hoeveelheid kortetermijngeheugen 5-9 eenheden.Dat is het aantal stukjes informatie een persoon kan gelijktijdig te houden in de hersenen.Volgens sommige schattingen, het volume van de lange-termijngeheugen is dan 16 GB.
Er zijn mensen en allerlei beperkingen in verband met zijn leven (religie, overtuigingen, onjuiste bevestiging van causaliteit, enz.).
Met de komst van de 60-er jaren van de vorige eeuw, de eerste computers, de ontwikkeling van vele wetenschapsgebieden, werd duidelijk dat de hoeveelheid informatie verhoogt snel.Echter, mensen in het verleden tweeduizend heeft geen wijzigingen in het proces van het ontvangen en verwerken gemaakt.Dit kan leiden tot het feit dat mensen gewoon niet opgewassen tegen de stroom van informatie.
Daarom is de ontwikkeling van cognitieve vaardigheden voor wetenschappers tegenwoordig een van de belangrijkste taken.In dit verband ontwikkeling van nieuwe methoden en psychologische circuit.De onderzoekers zijn op zoek naar manieren om de menselijke intelligentie en cognitieve vaardigheden te versterken vinden.Er zijn verschillende methoden gebruikt voor dit doel.
eerste manieren waarop cognitieve vermogens hebben de neiging om het maximale natuurlijke wijze te vinden.Tussen deze banen in de eerste plaats natuurlijk een gezonde levensstijl.Dit concept bestaat uit een evenwichtige voeding en het nemen van een multivitamine-complexen, en het vermijden van schadelijke gewoonten, en lichamelijke activiteit.Dit alles in combinatie maakt het mogelijk om de efficiëntie van de hersenen verhogen.
versterken cognitieve vaardigheden kunnen worden met behulp van training.Deze methoden omvatten:
- opleiding van werkgeheugen;
- programma is (geheugen) ontwikkeling;
- oefeningen en opdrachten die gericht zijn op het verbeteren van intelligentie (IQ).
verbetering van het geheugen en het verhogen van de concentratie kunnen worden met behulp van nootropic drugs.
aan de wijze waarop u de cognitieve vaardigheden beïnvloeden, en omvatten rust.Opgemerkt wordt dat de meeste moderne mensen geen begrip "rust" of "ontspannen".Voor veel van deze woorden worden geassocieerd met een uitstapje buiten de stad of tv kijken.Maar in de voorwaarden van het moderne leven, dat is niet genoeg, omdat mensen nog steeds denken over het probleem, op zoek naar manieren van het oplossen van problemen.En gedurende de rest van de hersenen moet stilgelegd problemen, stoppen met denken.In dit geval is de "rust" techniek die door de East: yoga, meditatie en anderen.
