Veel moeders worden geconfronteerd met het probleem van de slechte eetlust bij kinderen."Een kind niet eet niets," - zeggen ze.
Meestal begint het na 1,5 jaar toen de babyvoeding voorkeuren worden gevormd.De meeste piek in 2-3 jaar, maar soms vertraagd tot 5 jaar.Op deze leeftijd, het kind is zich bewust van hun individualiteit, en de weigering van voedsel toont zijn onafhankelijkheid, de verdediging van het recht op vrijheid van handelen en de keuze.
Als je veilig te krijgen door deze periode, zal het probleem vanzelf verdwijnen.Zo niet, dan moet u wellicht te lijden door de adolescentie.
Specialisten en moeders "ervaren" zijn er een aantal opvattingen over de oplossing van deze situatie.Dit houdt rekening met het feit dat de baby dagelijks een aantal vitaminen en voedingsstoffen moeten krijgen.Sommige bieden niet te willen om de baby verhongeren eten: later wilt eten - eet een schotel aangeboden;of bieden een vervangend product met dezelfde voedingswaarde, dat kind kan verslinden met verve.Anderen proberen om de kruimels te voeden tegen elke prijs, in de overtuiging dat anders zal het kind niet helemaal niets te eten.
vaak bij kinderen vermindert de eetlust, terwijl kinderziekten.Maar als het kind weigert te eten, gewicht te verliezen op de ogen, moet u contact opnemen met uw arts.
gezond kind zal nooit vrijwillig verhongeren.Kinderen hebben een natuurlijke eetlust evenredig met hun behoeften.Het bleek dat de baby instinctief aanvoelt, het mist stof, en waar ze zijn.Het is noodzakelijk om rekening houden met het feit dat zijn eetlust natuurlijk varieert, met als gevolg dat hij alles wat je nodig zult krijgen.
corrigeren van de situatie ...
Houd rekening met de uitwisselbaarheid van producten
Als pipsqueak weigert, bijvoorbeeld van een van groenten, bieden hem die hij liefheeft.Eet geen groenten - geven meer fruit.Vruchten in combinatie met melk vullen alles wat in groenten.
uitgesloten van granen - aanbod brood, pasta, koekjes, aardappelen;melk - kaas, kwark, yoghurt, calciumsupplementen.
soms laat uw kind meer dan het gebruikelijke aantal van een product te eten.Je hoeft je geen zorgen als het een tijdelijke afkeer van de andere zal hebben.
Minimalisme
Als een kind eet, maar te weinig, bieden kleine porties, geven minder dan hij normaal eet.Vergeet niet te vragen voor supplementen.Geleidelijk verhogen van het oorspronkelijke bedrag.U kunt bedient in miniatuur schotel met een kleine lepel.
Als een kind eet slechts de helft van de voorgestelde nota, kan het kind al te grote porties.Om de hoeveelheid te vergelijken met de leeftijd!
nooit aangedrongen!
overreding en dreigementen alleen inprenten walging gerecht.
Pesten wolven, kraaien, etc.hebben resultaat niet geven.Angst voor de sensatie van de honger.
modus
lichaam went aan de honger signaal op hetzelfde moment."Nee!" Snacking tussen de maaltijden.
emotionele toestand
niet beginnen om het kind te voeden, als een slecht humeur.
Voordat u belt voor zo opgewonden kind, geef hem de tijd om te kalmeren.
Deelname
wenselijk om samen te koken, make-up in het menu van de lijst van toegelaten producten, ga naar de winkel.Dit alles belang van het kind, zou hij eten met gusto gerecht in de keuken waaraan hij deelnam.
Omkoping
soms kind omkopen, beloven een traktatie voor het voedsel lepel.Dit is niet de manier, met de tijd uitbetaling zal toenemen, en snoep niet afbetalen.
Games
«? Kijk, die op de bodem van de schaal beschilderd»
zijn op zoek naar "schat": rozijnen in de pap, vleessaus, etc.
blijkt dat lepel - vliegtuig, helikopter, boot, vrachtwagen ...
Sluit de plaat van voedsel met zijn hand en vragen om te raden wat er wordt gegeten.
planten speelgoed en vragen om iedereen te laten zien hoe goed eten.
Veel kinderen worden gevoed: "De lepel voor papa, voor papa ...»
Maar, volgens deskundigen, het spel op de tafel vormen de verkeerde houding te voeden.
aandacht afleiden
Veel afleidende kruimels op iets interessants - televisie, zingen en dansen volwassenen, kleurrijke speelgoed, boeken - dit keer het leggen van de lepel in zijn mond.Het is niet omdat welkomverdere eetgedrag van het kind is stevig gekoppeld aan deze prikkels.
bijvoorbeeld
Vaak is het kind begint te eetlust, scherp voorbeeld van volwassenen.
Esthetiek
kind Creëer een omgeving waarin hij wil hebben.Beeldjes, slide-huizen: van levensmiddelen aan iets interessants te maken.Smakelijk en elegant ingericht tafel.Veranderen vaak het tafelkleed, zet een mooie set, bloemen, enz.U kunt een aparte tafel te leggen.
activiteit en wandelen
lopen meer met de baby, buiten spelen.De frisse lucht en de activiteit veroorzaken eetlust.
Company
kinderen eten beter op een feestje.Nodig uw gasten en uzelf.
nieuwe situatie
Eten in een nieuwe situatie scherpt de eetlust: ga naar de koffieshop, restaurant.
psychologische technieken
Say kruimels kunnen alles hebben "behalve het graan in een groene plaat."
een verhaal over het gerecht: soep, Ilya Moeromets, een recept uit de Cinderella fee aardappelen, waardoor heldhaftige deugdzaamheid, etc.
kan transformeren in een willekeurig karakter.
gesprek
geïnterviewd over de voordelen van goede voeding met illustratieve voorbeelden of vertel een verhaal over de vitamines die beschermen tegen ziektekiemen.
Analyseer
Als een kind weigert om te lunchen, misschien sliep hij slecht, of is niet voldoende door het laatste avondmaal geïnternaliseerd.Lunch - het kostte weinig tijd na het ontbijt, of het was te krap.Diner - de jongen was moe, overvoerd bij de lunch of het werk van een eetlust, meer rust.
u zich geen zorgen: als uw kind actief is en vrolijk, is het onwaarschijnlijk dat hij is ondervoed.Het belangrijkste ding in voeding - een positieve houding.Zodat alle - in de handen van de ouders!
Artemov Elena
