Een paar decennia geleden, macht simulator kan alleen gezien worden in de health club en een fitnessruimte.Maar vandaag is alles veranderd.Plaats een lading lichaam kan nu, zonder het verlaten van hun huizen.Met behulp van de multi-force trainer voor thuis, echt haar figuur afgezwakt en mooi.
reden voor de populariteit
Multifunctionele kracht trainer voor thuis onlangs genoten steeds grotere vraag van consumenten.Dergelijke projectiel geïnteresseerd in mensen die drukke schema dat niet hen in staat stellen om te profiteren van de fitness club of sportschool, maar zoek niet slechter uitzien dan professionele atleten.
vrijgeven multifunctionele macht simulator, fabrikanten van sportartikelen kan dit probleem oplossen.
Voordelen
Iedereen die een multifunctioneel energie trainer voor thuis gekocht, heb ik me realiseerde dat de voordelen van sport-apparatuur om de kosten voor de aankoop ervan te rechtvaardigen.Het voordeel, allereerst is dat het niet nodig om geld te besteden aan fitness clubs.Zal geen lessen in sportscholen nodig.Het is echter goed te beseffen dat de multifunctionele schelpen alleen kan handhaven van de vorm en om onnodige gewicht te elimineren.Voor het transport van de spieren van de atleten ze niet geschikt.Topsporters kunnen dergelijke simulators alleen gebruiken op dagen dat ze niet de kans om de sportschool te bezoeken.
Een ander voordeel van het multifunctionele complex is zijn compactheid.De schelp zal ruimte te besparen in uw huis, want het bevat een 3-5 gecombineerde simulatoren.Elke kamer is ontworpen om verschillende spiergroepen te ontwikkelen.Bijvoorbeeld, in een set kan zijn:
- fietsen en roeien machine;
- loopband;
- gewichtbank;
- Vibrerende enzovoort. D.
Oefenen
Geïntegreerde kracht simulator is een veelzijdige tool waarmee u elk van de grote spiergroepen van het lichaam te ontwikkelen.Voor basisoefeningen op te zijn:
- Bench handen.Met deze oefening, ontwikkelt kleine en grote borstspieren, de extensoren van de onderarm en de voorste balken zijn toe te schrijven aan de deltaspier.
- stak zijn handen.Deze oefening kunt u de rugspieren te ontwikkelen.
- Study biceps.Deze oefening is vooral bedoeld voor alleen mannen.Echter, sommige vrouwen de voorkeur aan een verhoogde, stevige en ronde biceps hebben.
- werken met het buitenoppervlak van de dijen.Deze oefening is erg belangrijk voor vrouwen die een aanleg voor cellulitis.
- leg extension.Deze oefening kan een maximale belasting van de spieren aan de voorzijde van de dijen.Dit mooie benen uitgegroeid tot een soort van opluchting.Het uitvoeren van deze oefening kan zowel mannen als vrouwen.
- Roeien staan.Deze oefening is ontworpen om de meeste van de belasting verstrekken over de spieren van het menselijk lichaam.Het gecombineerde effect suggereert dat het aëroob.
macht simulator multifunctioneel oefening kan een groot aantal van de spieren.
Deze belasting verhoogt de kosten van energie, wat bijdraagt aan een perfect figuur.
beschikt ladingen
Multifunctionele sportartikelen zijn zeer effectief en makkelijk te gebruiken.Ze laten vrij sterk aan verandering in de belasting te produceren.Het is eenvoudig genoeg om het meest te halen, afhankelijk van de fitness, het type lichaamsbeweging en de mate van vermoeidheid.
belastingen die kunnen worden gebruikt in de simulator complex, verdeeld in twee types.It:
- zwaartekracht.Het wordt uitgevoerd met een specifiek gewicht tillen lading.
- Elastic-resistieve, gemaakt wanneer het uitrekken van de elastische elementen.
Keuze multifunctionele simulator
voordelen van geïntegreerde modellen voor thuis workouts is bij velen bekend.En hier is wat te zoeken bij het kiezen van een bepaald model, weet niet alles.
degene die besloot om te kopen voor thuis multifunctionele kracht simulator opleiding moet laten leiden door bepaalde criteria voor het beoordelen van sportartikelen.Allereerst moet u het doel van de werkgelegenheid te bepalen.Iedereen die wil om gewoon te ontdoen van de extra kilo's en uw lichaam te handhaven op het juiste niveau, kan een simulator met een fantastische prijs te verwerven.Voor deze kopers worden aanbevolen, waaronder:
- frame voor persen;
- blokken voor het rechttrekken en tocht.
Nadat het uiteindelijke doel blijkt, is het noodzakelijk om hun financiële mogelijkheden beoordelen.Iedereen moet duidelijk te definiëren voor zichzelf hoeveel geld hij bereid is te betalen voor een multifunctionele simulator.Als een beetje geld, het is genoeg om een complex van bars en horizontale balk of gewichten met halters kopen.Uitgevoerd met de hulp van de rechtshandhaving munitie oefeningen zullen ook nuttig zijn om overgewicht te elimineren.
Vervolgens is om het merk te bepalen.Men mag niet vergeten dat de grote naam bedrijven verhoogt de waarde van de geproduceerde goederen.
Gaan in de sportzaak, het is het proberen waard verschillende modellen van simulatoren.Alleen dan zult u het comfort te waarderen en duurzaamheid die u het projectiel vond.Het is wenselijk om de selectie van modellen bestand tegen het gewicht van 120-135 kg user stoppen.Dit cijfer zal spreken over de kracht van de montage.
trainer "Butterfly»
Dit sportuitrusting is een bankje splitsing in de zitting en rugleuning, evenals twee speciale werkgroep delen, die hun handen.Het bewegingssysteem wordt aangedreven door een kabel-rollensysteem.
Zoals gebruikte apparatuur Sterkte multifunctioneel "Butterfly"?Trein geplaatst op de zitting, in een poging om heen en weer te bewegen in de werkende delen van sportartikelen.Dit alles doet klapperen van vlindervleugels (vandaar de naam van de simulator).Verplaats het werkende deel van de boor gebeurt op een vast traject.Door deze tijdens inspanning bij het uitoefenen ontvangst goed is.
gebruik maken van de machine "Butterfly" kunnen mensen van elke leeftijd en geslacht.Dit is vooral handig sportartikelen voor degenen die betrokken zijn in het boksen en gymnastiek, tennis of honkbal.Voor het afspelen van alle genoemde sporten vereist een goed ontwikkelde bovengedeelte van de spier.Het zal een sterke invloed racket of bat maken, alsmede uitvoeren van alle gymnastische oefeningen.
selecteren voor zichzelf simulator "Butterfly" is alleen nodig in gespecialiseerde sportwinkels.Hier kunt u een breed scala van sportartikelen zien en deskundig advies van de verkopers.
kiezen van een simulator, moet u deze testen in actie.Als voor sportartikelen "Butterfly", dan moet je aandacht besteden aan het feit dat de rotatie van de power unit moet het gelijk met het schoudergewricht zijn is het beoefenen.
kiezen van een model voor het huis, moeten worden geïdentificeerd en de grootte ervan.Nog voordat de reis naar de winkel die je nodig hebt om een bepaald gebied toe te wijzen voor een simulator in een appartement, van tevoren weten alle parameters van aankoop.
Een van de hoogtepunten in de selectie simulator zal de kwaliteit van de productie.Hoe hoger het is, hoe meer soepele en natuurlijke beweging voert het hele systeem.
besteden veel aandacht aan bij het kopen moet worden de belangrijkste kenmerken van het materiaal waardoor de simulator, en controleer de kabels en de weerstand kabel, handgrepen, lagers en zitting.
apparatuur bedrijf Avon
Trainers macht op multifunctioneel "Avon" verwijst naar een nieuwe generatie van sportartikelen.De overname van deze apparatuur zal een unieke kans voor velen de beurs geslacht, die dromen over de elasticiteit van de borst en heupen, zonder verlichting van de slopende trainingen te bieden.
erg handig en compact simulator wordt geproduceerd door Avon multifunctionele macht.Het is heel makkelijk te gebruiken, maar tegelijkertijd zeer effectief.Met het, kunt u alle spiergroepen trainen.Gemodelleerd na de training krijgen de biceps en benen, handen en schouders, abs en bovenrug.Tevens goede resultaten mogelijk wanneer het spelen voor 20-30 minuten gedurende de dag.
apparatuur bedrijf Kettler
erg populair onder consumenten genieten van multi-kracht simulator "Kettler".Dit sportartikelen, bestaande uit banken, de bank pers en stroom complex.Met deze simulator versterkt alle spieren van het menselijk lichaam.
belangrijkste kenmerk van sportartikelen "Kettler" is een combinatie van het gebruik van de kracht van het complex met de gratis gewichten.Georgia dienen als aandrijving voor de stang met een diameter van 25 mm.Maximale belasting tijdens de oefening is 60 kg.
Deze simulator is zeer geschikt voor het oefenen thuis.Bij het kopen van het terug Noot voor de pers.Gunstig kan in hoogte versteld worden.Veranderingen in sportartikelen en de positie van de handgrepen.Ze bewegen in de lengterichting en verticaal, waardoor ze de meest geschikte locatie te bereiken.
Amateuristisch apparatuur
En hoe zit het met degenen die niet de financiële mogelijkheid om een universele sportcomplex kopen hebben?Dan kunnen we een multifunctioneel energie-simulator met hun handen maken uit schroot materialen.Om een sportuitrusting te bouwen is realistisch spaanplaat en puin boards, stukjes van metalen buizen, isolatiemateriaal, moeten onnodige houten binnendeuren, enzovoort. D. Aangezien de kosten voor het pompen van de spieren in de armen en benen fit zakken van canvas of grof doek, gevuld met grind of zand.
