verslechterde haar?In feite kan hun uiterlijk veel over je gewoontes, voeding en levensstijl, en de daarmee samenhangende problemen te zeggen.Men heeft alleen aan om deze symptomen te luisteren, en je kunt niet alleen het verbeteren van het haar, maar ook in de tijd om een gemeenschappelijke schade die van toepassing kunnen zijn om zichzelf te voorkomen.
biedt daarom 6 "Secrets» , die hunkeren naar ongezond haar vertellen hun meesters:
1. Misschien vegetarisme en veganisme - is niet zo'n goed idee voor je lichaam , vooral omdat je vlees te vervangen envis koolhydraten (zoals pasta en andere deegwaren, rijst, brood, aardappelen) en moeren.
Om je haar sterk en gezond te maken, moeten ze voldoende eiwitten en ijzer te krijgen in het bijzonder, het tekort is bloedarmoede - evenals uit haar haren uitvallen.
Daarom versterken je haar, het consumeren van een minimumtarief van 18 mg ijzer per dag (8 mg voor mensen boven de 50 jaar oud).Vlees (vooral rundvlees lever en kalkoen), eieren, schaaldieren, bladgroenten en groene appels, bonen en vitaminizovaronnye graanproducten en enkele andere groenten - de beste natuurlijke bronnen van ijzer.
Als u wilt ijzer te maken in de vorm van een voedingssupplement of medicijn, moet u eerst met uw arts, omdat het teveel, en een overdosis van ijzer kan schadelijk zijn voor uw gezondheid en de schade niet alleen het haar, maar ook het hart, de lever en andere organen.
2. U ontwikkelde een gewoonte van om uw roos shampoo. Hierdoor samen met roos is verdwenen en de vochtigheid van het haar.Dagelijks gebruik van anti-roos shampoo kunnen opdrogen en ernstige schade aan het haar, dermatologen zeggen.De chemische structuur van middelen voor het bestrijden van roos, waaronder mogelijk antischimmelmiddelen, zwavel en andere elementen bestaat typisch niet combineren met nuttige ingrediënten voor het haar zelf wordt niet als zodanig beschouwd.
Artsen adviseren om je haar te wassen met shampoo voor roos niet meer dan 2 keer per week, en in de resterende dagen aan voedende en hydraterende shampoo en conditioner te gebruiken voor haar, en ze moeten worden gewreven in de hoofdhuid, en niet alleen in het haar zelf.
3. Je hebt tijd nodig om te wennen aan de nieuwe pil. Elke verstoring van de hormonale balans van het lichaam wordt veroorzaakt door een reactie van het lichaam, soms vreemde en onverwacht.
Volgens de getuigenis van artsen en parikaherov, vaak het haar van vrouwen, te wijzigen of in te nemen pillen protivozachatostnyh, dunner geworden droog en breekbaar, verliezen hun natuurlijke glans.Dit is vooral merkbaar op gekleurd haar te droog haar zal kleuren absorberen, dus wanneer de volgende kleur een andere tint kan draaien, niet zoals de vorige keer.
4. U hoeft niet een speciale shampoo voor gekleurd haar nodig. Veel kappers zeggen dat de gewone shampoos zijn niet geschikt voor gekleurd haar, omdat ze bevatten hoge doses sulfiden, parabenen en andere reinigingsmiddelen, die kunnen wassen kleurstofmoleculen met het haar, waardoor hun tint en forceren vaak geverfd.
Maar als uw gewone shampoo niet elementen zoals natriumlaurylsulfaat of ammonium bevat, en u een vochtinbrengende conditioner of balsem gebruikt voor het haar, is er geen noodzaak om geld te besteden aan speciale shampoo voor gekleurd haar (tenzij je wilt, natuurlijk).
5. Je hebt moeilijke leven band te overwinnen en al uit de crisis. harde tijden, proeven, stress, verlies - dit alles invloed op onze gezondheid, maar vaak, als we het gevoel beter, en uit de afgrond, onze haren plotseling beginnen te rotten en vallen uit.
Maar maak je geen zorgen, het is - niet een teken dat je lichaam helemaal uit elkaar te vallen.Het feit dat de levenscyclus van elke haar - ongeveer 3 maanden, zodat het haar niet direct reageren op wat er gebeurt in je leven, en hun verlies - een reactie op wat er gebeurd is een paar maanden geleden.Dit is - een bewijs dat je niet alleen hebben overleefd truzhnye tijden, maar nu al uit de crisis.
6. Het is tijd dat u een arts te zien - hoe eerder hoe beter.Als eenvoudige versterking van haaruitval en dunner shag de norm met de leeftijd kan worden, haaruitval strengen intact - normaal.Dit kan een symptoom van vele ziekten en zelfs zeer ernstige ziekten zijn.
Dus als je begint te merken de kale hoofdhuid schijnt door de dikke haar voor, onmiddellijk een arts raadplegen en alle nodige tests om de oorzaak van een dergelijke sterke haaruitval te vinden.
