Zijn er mensen op de planeet, volledig verstoken van slechte gewoonten?Misschien veel lezers toegevoegd aan deze groep en van zichzelf, omdat ze niet inherent zijn aan gokken, tabak en alcohol.
echter verslavingen - is niet alleen de toepassing van directe schade aan hun gezondheid en psyche.Vaak worden ze vermomd als vrij onschuldig op het eerste gezicht, als een zwakte obkusyvaniya nagels en lippen.Als je van bijzondere behoeften, vaak uitgevoerd op de machine en het veroorzaken van ongemak, laten we eens kijken naar manieren om zich te ontdoen van deze slechte manieren.
De aflaat is beladen met dergelijke gewoonten?
Natuurlijk, we zijn ons ervan bewust dat het nagelbijten en beet op zijn lippen tot het bloed kijken, om het zacht uit weerzinwekkend en onaantrekkelijk in de ogen van anderen te zetten.Bovendien zijn we in staat om deze zwakke punten vreemdelingen beoordelen.Echter, als het gaat om ons, we vaak niet in de gaten van de log in je eigen oog, of gewoon niet willen opgeven van de lelijke gewoonten.
En toch, afgezien van ongunstige indruk op anderen, kunnen we direct fysiek schade aan mezelf veroorzaken verergeren de conditie van de nagels, lippen, zet in de wond infectie, veroorzaakt ontsteking gevolgd door littekens, etc.
Daarnaast kunnen we onszelf geven aan anderen lef, want vaak zijn deze mechanische stappen in verband met de aanwezigheid we hebben neuroses verhard, en de toegeeflijkheid van dergelijke slechte gewoonten alleen bijdraagt aan de progressie van de interne druk.
Wat te doen?Wij bieden een paar effectieve aanbevelingen:
• Geniet van professionele manicure en eventueel nagels, en het kopen van dure lippenstift.U zult het jammer om de tanden te drijven, het vernietigen van zo'n schoonheid, waardoor blazen uw geld weg;
• U kunt ook proberen een meer radicale (en onaangenaam) techniek: uitstrijkje vingernagels of lippen onaangenaam smakende stoffen, te ontmoedigen vernietigen de natuurlijke schoonheid.Als bijvoorbeeld de zeep, mosterd bitter of speciale lakken en lippenstift;
• Als u denkt dat slechte gewoonte "dreigt te stik", staat probleemgebieden zijn focus te verleggen.In het geval van de hand zou kunnen breien, vegen stof, afwassen, wasserette, en om geschikte mond kauwgom, snoep, etc nemen.;
• in tijden van bijzonder emotionele stress, toen de gewoonte van het bijten de lippen of nagelbijten een echt universele grootschalige ramp (examens, lezingen, interviews, levensechte situaties) kan nemen, is het niet nodig om het licht sedativa verlaten.Bijvoorbeeld, een kalmerend thee, farmaceutische producten;
• soms zonder de hulp van een specialist manier.Wees niet bang om contact met een adviesbureau psycholoog, samen te werken om onrendabele gewoonten, die kan worden uit de kindertijd, wat betekent dat je gezien als de tweede had ik overwonnen.
lelijke gevolgen van slechte gewoonten in de vorm van afgebeten nagels en lippen is het mogelijk om te voorkomen dat, als je patronen te identificeren waarin trekt drijven tanden.Dit gebeurt meestal in een toestand van stress, hartstochtelijke gedachten of activiteiten die geen beweging nodig hebben, zoals het kijken van een film.Controleren voor jezelf, maar beter vast te stellen op papier vergelijkbare situaties, en kijk uit voor is wanneer het optreden van gunstige voorwaarden voor de manifestatie van de vervelende gewoonten.
strijd zelfs met onschuldige gewoontes kan lang duren.We hopen dat deze tips je zo snel zal helpen mogelijk afscheid nemen van dergelijke tekortkomingen en zal dienen als een opmerkelijke hulp op de weg naar uw perfectie.Vergeet echter niet dat zonder uw intentie en onwrikbare vastberadenheid inspanningen kunnen zijn tevergeefs.
Artikelen Bron: mycharm.ru
