Continuing om u vertrouwd te maken met het advies van de beroemde Amerikaanse kinderarts XX eeuw, Dr. Benjamin Spock, laten we praten over hoe en wanneer het best om in het dieet van de baby fruit en groenten.
Natuurlijk, de afgelopen tien jaar is er veel veranderd in de aanpak van de verleiding, maar de Raad is zich bewust van de moeder van de arts kan veel nuttige dingen te leren voor zichzelf.
Hoe een kind om het fruit te leren?
betreft vruchten adviezen van artsen zijn verdeeld: sommige advies aan het fruit in te voeren in het dieet van een baby een paar weken na granen en andere vaste voedingsmiddelen zijn over het algemeen geadviseerd om te beginnen met het fruit.In dit geval, bestaat het risico dat het kind snel went de zoete vruchten en ander voedsel niet willen.
Dr Spock zei dat tot 8 maanden is het het beste om je baby gestoofd of gebakken fruit, verse producten kan alleen rijpe bananen.
toevoeren fruitsoorten als een kant en klare puree potten en appelen, peren, perziken, abrikozen, pruimen en bananen (indien niet allergisch, dan de ananas).
Natuurlijk, de introductie van een nieuwe baby om fruit te eten, moet je het eerst te geven in kleine porties, zonder het te mengen met andere vruchten en niet geven in deze dagen van nieuwe producten, en een paar dagen om de reactie op een nieuw voedsel te kijken, of Allegra.Hierbij moet rekening worden gehouden dat er soms peer kinderen, en vooral bananen en pruimen hechten - zwakker.
Vruchten beter vegen en veegde kan worden opgeslagen tot 3 dagen in de koelkast.Dr Spock adviseert ook zure vruchten voeg een beetje suiker, maar vandaag wordt hij beschouwd als niet erg goede opbrengst zijn - is het beter om zoete vruchten te geven, en als het kind went, meng verschillende types.Bijvoorbeeld, een zure appels - zoete bananen.Krijgen dan een smakelijke saus, rijk aan vitaminen.
Trouwens, geprakte bananen, fruit geven de verleiding een zeer comfortabel voor de baby textuur en zachtheid, dus je kunt ze toe te voegen gepureerde perziken, appels, peren, enz.
Volgens Spock, de verleiding van de vrucht kan worden in een voeding ingebouwd, en als er een allergie, een stoel en een normale eetlust, dan kunt u zelfs de vrucht, 2 keer per dag te voeden.Maar de beste tijd voor fruit - tussen 14 en 18 uur.
Vergeet niet dat geopend potjes van bereide fruit purees kunnen gewoonlijk niet in de koelkast bewaard meer dan 48 uur, dat wil zeggen, is het beter dat een pot van de baby aten voor twee dagen.
Deze voederpap direct uit de pot is het onmogelijk - moet het gewenste gedeelte van de andere gerechten scheiden, niet in een pot speeksel krijgen - of puree verslechteren zelfs in de koelkast.
kiezen bananen, liever te zingen met kleine zwarte vlekken op de huid.Ten eerste kunt u banaan puree met een vork en meng met melk of een mengsel kruimels om het gemakkelijker te slikken.
Prunes best om kinderen die gevoelig zijn voor verstopping geven.Als een kind, en dus - een zachte, frequente of dunne ontlasting, laat het niet snoeit (bananen en als het te zwak, en bananen niet nodig is een stoel niet genormaliseerd).Ook kinderen met zwakke stoel fruit beter niet meer dan eenmaal per dag.
in principe tussen de half-jaar en het jaar kan geleidelijk worden opgenomen in het dieet van het kind en andere vers fruit, zijn bananen niet alleen vervangen ze gestoomd of gebakken.
Goed geraspte appelen, peren, perziken, kunt u proberen en avocado - een nuttig, maar niet heel gemakkelijk om fruit te verteren.Wat bessen en druiven, tijdens de Dr Spock aangenomen dat het beter is om kinderen te bieden vanaf 2 jaar.
Vegetable lokken - wat, hoe en wanneer?
Dr Spock geadviseerd om te beginnen met het geven gepureerde gekookte groenten in een paar weken nadat de baby wennen aan pap of fruit.
de baby kan aardappelen, wortelen, pompoen, squash, zoete aardappelen geven.De aanbevelingen omvatten ook aanvullende voeding bieten, bonen en erwten, tomaten, spinazie en selderij, maar het hangt allemaal af van de vraag of ze allergisch zijn voor de baby, en zal niet gezwollen uit zijn bonen worden.
Groenten met een sterke geur en scherp, zoals allerlei soorten kool (broccoli, bloemkool en regelmatige belokachannaya), uien en rapen, kinderen niet graag, bovendien kunnen ze ziek van de buik te krijgen - het is dus niet nodig om ze in te voeren in de verleiding.
Als uw familie hou van het eten van deze groenten, kunt u proberen om hen een kind te leren - maar na zal worden gebracht plantaardige belangrijkste lokken.En vergeet niet om de uien koken in ten minste twee wateren.
maïs in het geven van aanvullende voeding wordt niet aanbevolen - een schil van het graan is heel moeilijk, zelfs na koken en slecht verteerd.U kunt proberen om-en-klare plantaardige puree potten te geven, die maïs bevat, maar er rekening mee dat zowel van haar kind opgezwollen kan worden.
verse of diepgevroren groenten te koken voedsel en veeg, ingeblikte - ook, maar ze zijn minder geschikt voor peuters.
Merk op dat baby's moeilijker om te wennen aan groente dan pap of fruit, en pereborchivy op hen van toepassing.Sommige groenten uw kind kan in het algemeen worden afgewezen.Hem niet dwingen om te eten wat hij niet leuk - proberen om het kind te bieden dezelfde groente in een paar weken, op deze leeftijd, kinderen vaak veranderende smaak.
Dr Spock gelooft dat kinderen zijn dol op kleine gezouten groenten, maar vandaag is dat de minder zout in deze tijd wordt geloofd - hoe beter.Daarnaast hebben de smaak van zout naar veel kinderen niet graag.Het kan gewoon een beetje zout het water bij het koken groenten - niet meer dan een halve theelepel zout per liter water om mee te beginnen.
Vanaf vast voedsel plantaardige introduceren, rekening houden met het volgende:
1. Indien de voorzitter van het kind is niet erg liquide en zonder slijm, de onverteerde stukjes groenten daarin moet je niet schrikken.Het aantal plantaardige voedingsmiddelen in dit geval is het beter om langzaam te verhogen om de baby spijsverteringsstelsel wennen aan het nieuwe voer.
Wanneer vloeistof stoel of kruk met slijm best de "onschuldig" schaal of product een maand te elimineren, en vervolgens opnieuw testen het antwoord daarop.
2. Beet meestal uitwerpselen en urine vlekken in rode bieten of kleur, maar handelen op de kruk en de rood-oranje groenten (wortelen, zoete aardappelen).
3. Indien de huidskleur van het kind na een paar weken van plantaardige voedingsmiddelen veranderd naar geel, moet u een arts te raadplegen: misschien wel de baby - een allergie voor rood-oranje groenten, en ze niet geven veel, en verschillende soorten tegelijk.
4. Soms spinazie veroorzaakt scheuren in de huid van de lippen en de anus - dan te elimineren uit het menu baby spinazie voor een paar maanden.
5. De beste tijd voor groenten kinderen dagelijks menu - 14-15 dagen.
6. Net zoals fruit, groente worden bereid puree blikken opslaan dan twee dagen in de koelkast.Maar gekookte groenten is beter niet te houden, maar elke keer dat een nieuwe kok.
In onze volgende artikelen zullen we doorgaan om u vertrouwd te maken met het advies van Dr Spock over het voeden van kinderen, en uitleggen hoe en wanneer het beter is om het aangaan van dieet eieren van een kind, vis, vlees en andere producten.
