Metabolisme - een reeks van chemische reacties die plaatsvinden in het menselijk lichaam om de prestaties en het leven te behouden.Deze processen om het lichaam te vermenigvuldigen en te groeien, uitgang opgehoopte gifstoffen en schadelijke stoffen, hun structuren te handhaven, ondersteunen de bloedsomloop, het herstel van de cellen, en anderen
storing in het metabolisme kan optreden om vele redenen:. In strijd met de schildklier, geslachtsklieren, ziektennieren en de bijnieren, en onderworpen aan strenge strenge diëten.Ook is het metabolisme verstoord tijdens honger, ondervoeding, overeten.
conditie, gezondheid en het uiterlijk van een persoon om een groot deel afhankelijk van de stofwisseling.Zodra de stofwisseling er eventuele gebreken onmiddellijk lijken overbodig kilogram, verslechterende gezondheid en verhoogt het niveau van slakvorming.Daarom is het noodzakelijk om te onthouden wat voedingsmiddelen verstoren de stofwisseling.
meeste mensen in hun dagelijkse voeding gebruikt om te veel vet te absorberen.Heel vaak is dit niet te wijten aan de natuurlijke noodzaak, maar gewoon een slechte gewoonte.
Sommige soorten vetten, zoals vetzuren zogenaamde omega-3 zijn essentieel voor het lichaam.Ze zijn te vinden in olijfolie, walnoten, en visolie.Echter, deze producten, de meeste mensen gebruiken in onvoldoende hoeveelheden.Meer populaire zuur uit de groep van omega-6.Deze schadelijke vetten in boter en olie.
Als we praten over wat voedingsmiddelen verstoren de stofwisseling, in aanvulling op de boter van toepassing is op wit brood, gebak, witte rijst, aardappelen en chips.Wanneer dergelijke voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen, niet alleen in strijd met het metabole processen, maar vormen ook schadelijk hormonen.Daardoor kan leiden tot atherosclerose, artritis, allergieën, trombose en astma.Weten welke producten een schending van de stofwisseling kan het gebruik ervan te verminderen.Aldus kan aanzienlijk het risico op hartziekten, het risico van levensbedreigende hartaanvallen en beroertes verminderen.
onthouden welke producten in strijd met de stofwisseling is belangrijk voor mensen die op een dieet en hebben de neiging om gewicht te verliezen.Dus mensen nodig hebben om het varkensvlees of rundvlees konijn vervangen.Gegrilde vis is het beter om te vervangen gekookt.Om het gewicht nodig aan te passen aan gerookt spek, ham, worst, paté, worst, snoep, gebak, chocolade verlaten.
Om zich te houden aan goede voeding, moeten weten wat voedsel metabolisme versnellen.Deze producten omvatten voornamelijk conventionele niet-koolzuurhoudend water, rode peper, diverse kruiden, groene thee, melkproducten, koffie, citrusvruchten, mager vlees, donkere chocolade, noten en volkoren producten.Het eten van deze voedingsmiddelen dagelijks kan aanzienlijk worden verbeterd gezondheidszorg, versnellen de stofwisseling en overgewicht verliezen.
Voor de normale werking van het lichaam en het proces van metabolisme is zeer essentieel conditie van de lever.Immers, de lever uit het lichaam van schadelijke stoffen overmaat hormonen en toxinen, die op zijn beurt een positieve invloed op de stofwisseling.Om het metabolisme te ondersteunen, is het belangrijk om te weten welke voedingsmiddelen goed voor de lever.Deze producten omvatten voornamelijk: kool, bieten, komkommers, wortelen, pompoen, squash, tomaten, dille en peterselie.Ook de lever houdt van verse sappen, pruimen, bananen, melk, rozijnen, eieren, kaas, knoflook, vis, kalfsvlees.
het verzorgen van hun lichaam, inclusief die van de lever, kan helpen bij het metabolisme om efficiënter en sneller te werken, die ongetwijfeld van invloed op het welzijn van het hele organisme.
