Mijn lichaam - waarde?Is het mogelijk om hem zo te behandelen?En op welke basis?Wat is inbegrepen in onze 'ik'?Van onze gedachten, gevoelens, acties, wensen en ideeën.Maar dit alles is mogelijk als we een lichaam .
nauwelijks denk dat je kan argumenteren met dat.Het lichaam - dat is het leven.En onze relatie met het lichaam is vaak zeer vergelijkbaar met onze houding ten opzichte van hun leven.
We krijgen je lichaam gewoon zo.Op het feit geboorte.Voor een lange tijd aan de zorg van onze ouders.We zijn gevoed - verwaterd - gewikkeld - dress - Tiscali - knuffel - pat - slap en we zeer beperkte mogelijkheden van deze acties of andere manier te beheren.
We kunnen zeker spugen pap, als we niet willen het nu hebben.Of een gejammer - schreeuwen - kruip - weglopen - bijten, als we nu spannen touch.Maar als een kind dat we zijn erg afhankelijk van volwassenen.We moeten hun betrokkenheid om te overleven.Daarom zijn we langzaam wennen aan het feit dat de macht over ons lichaam volledig toebehoort aan iemand sterker dan wij.
Volwassenen verwijzen vaak naar ons als hun eigendom.Ja, we hebben de moeder doorstaan - "gedegenereerd", en wij - behagen, raakt, dom, irritant, ondeugende deel van haar lichaam.Dat hoe verder, hoe meer pogingen om zijn onafhankelijkheid en afgescheidenheid te bewijzen.Maar het hangt af van de vele jaren van haar zowel fysiek als emotioneel.
Ons lichaam als een kind in het bijzonder, een van de belangrijkste instrumenten van het contact met het leven.Moeder zorgen altijd over haar kleine, afhankelijk, zwakke deel - jong.Als het kind niet eet, of weigert iets "nuttig en smakelijke" dan een moeder probeert te voeden eten - dus het deel van het lichaam (dat wil zeggen een kind) dat er iets mis is.En de moeder begint om een kind te maken.De beste bedoelingen.Ze wordt boos als het kind weerstaat.Straft.En vaak dringt erop aan dat zijn keuze - altijd beter voor het kind dan zijn eigen.Zo veel kinderen er herhaaldelijk gesteund door de overtuiging dat de keuzes en mogelijkheden te zorgen zichzelf ineffectief.En er is altijd wel iemand die beter wat, wanneer en hoe veel te eten weet.Hoe en hoe veel te bewegen (Oh mijn, deze kinderen zijn te bewegen - een gek met hen - niet volgen) ...
Als een kind is gehoorzaam, de moeder van hen gelukkig, het is warm en hartelijk.Als de stoute en proberen om de moeder te weerstaan wordt vaak boos en koud.Het kind onbewust zetten voordat een keuze - als je wilt liefde en acceptatie - eten, ze geven.En hoeveel geven.Kom klimmen overal!Genoeg te lopen - gaan zitten en blijf in de buurt!Negeer de signalen van uw lichaam.Volwassene beter dan weet je hoe het verzorgen van je lichaam.
vroegste manieren om liefde, warmte te krijgen, aandacht wordt meestal "bedrukt" in onze ervaring als de meest effectieve.Maar je moet toegeven dat - als een volwassene, om liefde en goedkeuring van de prijs van het verraad van zijn lichaam te ontvangen, het negeren van hun behoeften - het is hoe dan ook ...
Als je dit leest - je bent een volwassene.En heb je de mogelijkheid om de volwassenen zichzelf zorgen.En je lichaam voor een lange tijd bij je hoort.
Misschien is de tijd gekomen om dat je lichaam te realiseren - waarde?Ongeacht hoe vandaag wordt behandeld, de mensen om je heen.Omdat je lichaam - is de bron van je leven.En je kunt al lang verantwoordelijk zijn voor hun leven en hun keuzes in het leven.
Heeft u iets dat je erg duur?
Stel je voor dat je geld hebt opgeslagen voor een lange tijd.Om nieuwe kleren te kopen.Waardevol.Jas van nerts of vos uit.Een lichte, vloeiende, verbazingwekkende sets van je gezicht zacht, raadselachtige blik.En nu - we hebben gekocht.En in plaats van trots om het te dragen - u hebt gekoppeld aan de zoom van de mouwen en maakte zijn luxe schoonheid ... boodschappentas.Product.U verwoed duw het allemaal handig - kilo noedels, ton chocolade cakes, centenaar olie.Wat dit stuk koordzak?En hoe zal het eruit?
Maar je - de kracht van dunner en mooier dan verknoopt (zelfs vakmensen hand) bont plaat.En elke dag ben je een - een kostbare spirituele vat - gevulde ... wat?
Dat is ongeveer het en het ...
Als je je lichaam te behandelen als een waardevol product van de natuur, die in uw volledige en onverdeelde eigendom - u zal stijgen tot deze hand?Nauwelijks ...
En zelfs als we werden opgevoed, kroili en gelardeerd met allerlei "Ik weet beter wat het beste is voor u!" En "Moet bescheiden!" En "Voor mensen die moeten leven!" En "Wie bent u eigenlijk zo?"kunt u altijd herinneren (en elke dag te herinneren), die we vandaag de dag eigenlijk.En eigenlijk, wij - vrouwen, mooi, gevoelig, het aanraken van de schepping.En ons lichaam - wijs, aangescherpt door eeuwen van life-support systeem, waarin alles verstandig is geregeld, die alles heeft te lang, gezond en gelukkig leven.
Hoe denken?Bijvoorbeeld, gewoon op zoek naar mezelf in het oog.Glimlachen.Of ernstig bij zichzelf zeggen: "I - de waarde!" En om mezelf vaker te herhalen.Elke dag, bijvoorbeeld.
Hoe te herstellen en versterken van de relatie met je lichaam?
Voor het slapen gaan, betalen het voor tien minuten.Hetzij in een warm bad met geurige schuim of op het knusse bank of in bed voor het slapen gaan.Krijgen comfortabel?Sluit je ogen.Focus op je ademhaling.Spreekt zich in het ritme van je adem als volgt:
«Ik was kalm.Mijn vrede haven.Ondersteunt.Ik ben veilig.Beveiliging in mij.Alles is goed ... .. Mijn gedachten komen en gaan.Varieert als de vogels die de lucht te steken.Vogels komen en gaan en de lucht blijft een diepe en blijvende.
Kalm langzaam vult mijn lichaam, elke cel van mijn lichaam, het oplossen van al mijn angst.Mijn lichaam ontspant: het gezicht, hals, borst, buik, rug, rug en benen.I - dit is mijn lichaam.Ik hou van mijn lichaam.Ik kan voor zichzelf zorgen.Ik woon in harmonie met je lichaam.I - volwassene.Ik liefdevol voeden en verzorgen van je lichaam.Mijn lichaam - mijn waarde! ".
Artikelen Bron: psynavigator.ru
