Wat te doen bij vervelen?Deze kwestie is van belang niet alleen stationair tijdens de schoolvakanties.Psychologen zeggen dat verveling een teken van zeer diepe problemen met de eigen identiteit kan zijn.De opkomst van dit gevoel tussen de partners in het gezin niet altijd wijzen op een afkoeling.Het is bijna altijd maskeert de diepe misverstanden en conflicten vermomd.Resolutie hen zal leiden tot het ontbreken van een (vaak op de loer in het onderbewuste) secundaire arbeidsvoorwaarden.Daarom zijn de meeste beter niet zo diep duiken in hun eigen problemen, maar gewoon om te voelen hoe ze zich vervelen.De werkgelegenheid en hoe om zichzelf te vermaken wanneer verveling ontstaat plotseling, toen al de gebruikelijke methoden zijn uitgeput en zelfs als je niet bent tegengekomen een soortgelijk probleem?We geven een paar universele voorschriften en aanbevelingen.En je bent op uw keuze te transformeren volgens uw eigen verbeelding.
Wat te doen bij vervelen op het werk of thuis
Werk!Niet haasten om deze aanbeveling te ontslaan.Het is niet nodig te zijn wijden dagelijks voortaan langdurige training.Hier zijn een aantal nuances.Verscheidenheid, innovatie en compatibiliteit - dit zijn enkele van hen.Als u zich bezig met routinewerk, plaatst u deze in de vijf minuten sporten.In het Westen, zoals sport insluitsels genaamd "Tabata".Ze ontwikkelen mikrotrenirovki, is de duur van die niet meer dan vier minuten.Deze kleine maar zeer effectieve systemen zijn ontworpen om het versnellen van de stofwisseling, strek je lichaam, verhogen het niveau van adrenaline en verleggen de aandacht.Laatste - een onmisbaar plus, als je een frisse kijk op de wereld zonder enige investering nodig.Ook zo'n kleine training is zeer noodzakelijk als je niet weet wat te doen wanneer vervelen.Soms zie je jezelf enthousiast over het kijken naar tv-programma's of tv-programma's.Maar je voelt dat verveling kruipt omhoog op je al, als televisie productie vaak vrij routine.We moeten haar niet een kans, een combinatie van een passieve recreatie met stretching, yoga-oefeningen of hetzelfde "Tabata".Dit zal je concentratie te verhogen op de film, omdat je nodig hebt om een poging om de aandacht vast te houden te maken.En tegelijkertijd zorgen voor het lichaam, niet waardoor hij liggen doelloos op de bank, die lijden aan inactiviteit.
Wat te doen bij vervelen, en niets wil
Tegenwoordig zijn veel mensen werken in gebieden die zijn ontworpen om anderen te geven hopen te behagen en ze vermaken.Het is alleen nodig om me dwingen om de resultaten van hun werk.Bijvoorbeeld, in elke grote stad heeft nu een kookcursus.Zelfs als je er niet op gericht om te leren hoe hij zijn familie te voeden, zullen verschillende workshops u te vermaken en zal veel informatie prijs te geven.Je kunt er zeker van zijn dat je familie niet snel zal horen van u de zin "Ik ben verveeld!Wat te doen: "Als het voedsel - niet het materiaal waarmee je in staat om hun creatieve neigingen zien zijn, is het altijd mogelijk om een geschikte te vinden.Decoreren, het werken met gekleurd zand, het creëren van kaarten (scrapbooking) of sieraden gemaakt van kralen en zelfs provocerende kunst op straat - al deze activiteiten kunt u uzelf te behagen, nieuwe vrienden maken en zie de wereld vanuit een nieuwe invalshoek.
