Het wegwerken van de pijn geassocieerd met de menstruatie?Volgens de statistieken, het antwoord is geïnteresseerd in ongeveer 60 procent van de vrouwen.Ze weten wat pijnlijk gevoel trekken pijn in de buik, die optreedt keer per maand en duurt niet langer dan enkele dagen.Bovendien kunnen zulke symptomen soms rapporteren de aanwezigheid van ziekten van de seksuele sfeer (bijvoorbeeld ontsteking van de aanhangsels).Maar als je deze mogelijkheid uit te sluiten, en ongemak elke maand je blijven kwellen, is het tijd om actie te ondernemen.
Dus, hoe zich te ontdoen van de pijn geassocieerd met de menstruatie?Allereerst moet uw dieet herzien.Dan is het risico van deze onplezierige gevoelens verminderen.Eet geen zoet, vet, junk food en producten die leiden tot een verhoogde flatulentie (bonen, druiven, etc.) te elimineren.Beter om live yoghurt, gekookte vis, dieet granen te gebruiken.En zich te ontdoen van de pijn, en van een paar extra kilo's op hetzelfde moment.
Als je niet weet hoe zich te ontdoen van de pijn geassocieerd met de menstruatie, het is zeker niet de moeite waard om te verblijven in bed voor drie dagen.Experts zeggen dat een weinig lichamelijke activiteit en stress te verminderen van de intensiteit van de pijn.Het kan gewoon lopen of lichte oefening.Beter nog, uit te oefenen regelmatig.Dan zal maandelijks je niet mee om zo'n lijden.
geloofde dat de situatie alcoholgebruik en roken zou kunnen verslechteren.Uit deze slechte gewoonten goed om zich te ontdoen van alle zou zijn.Helpt altijd rustgevende kamille thee, munt en framboos.U kunt ook koken de bouillon en drinken.
Sommige dames alleen opgeslagen nemen baden met zeezout.Maar het is beter om een paar dagen te doen voor het begin van de menstruatie.Tijdens haar acceptatie baden is verboden.Uitstekende remedie tegen pijn - termoplastyr.Het is gemakkelijk te kopen in een apotheek.Het verlicht spierspasmen en bloedvaten.Echter, hetzelfde effect heeft en warmer met warm water.
Als u zich zorgen over de ernstige pijn tijdens de menstruatie, hoe zich te ontdoen van hen zijn, altijd zien de gynaecoloog.Voor niet-drug methoden om in alle gevallen.U kan nodig zijn om medicijnen te ontvangen.Het kan zijn dergelijke middelen als "Solpadein", "No-spa", "Analgin" en anderen.En sommige vrouwen die magnesium kan helpen.
soms ernstige pijn tijdens de menstruatie het gevolg zijn van de passage van de menstruele stolsels.Corrigeer de situatie helpen inname van vitamine E. Het verbetert de bloedstolling mechanisme, namelijk trossen snel uit het lichaam.
Als u een voorstander van de traditionele geneeskunde, dan weet ze hoe zich te ontdoen van de pijn geassocieerd met de menstruatie.Hier is een recept: Neem een glas water 4 tlViburnum schors (fijngehakt) Kook dit alles voor een half uur, dan stam.Er moet water in het oorspronkelijke volume.Genoeg om de resulterende afkooksel nemen drie keer per dag een eetlepel.
Zo zijn er vele manieren om te helpen vrouwen ervaren menstruele pijnloos en zonder ongemak.Maar als je niet het gewenste effect, is het noodzakelijk om een specialist te raadplegen.Maar hij zal de ware oorzaak van deze aandoening te vertellen, evenals de juiste tool die pijn kan verlichten.
