Elk meisje droomt van een schoonheidskoningin in de school, dan op de universiteit.Sommigen, vanwege zijn natuurlijke schoonheid en talent die zij beheert.Echter, na het afstuderen, velen van hen snel verliezen hun fysieke vorm en het winnen wordt een verre herinnering.
Vaak zijn dergelijke snel verlies van vorm vanwege het gebrek aan kennis over goede voeding en lichaamsbeweging .Professionele trainer bodybuilding bewering dat het trainen met gewichten kan elk meisje helpen om een schoonheidskoningin 25 en 30 jaar oud geworden.En het bewijs, de Miss Bikini Olympia, die is aangehouden voor 3 jaar in de Verenigde Staten.
Girls Bikini - zijn professionele atleten die betrokken zijn bij bodybuilding en CrossFit niveau met mannen alleen uitzien als een godin.Bovendien zijn veel van hen zijn gekomen om deze nominatie per ongeluk.Bijvoorbeeld, wereldkampioen Miss Bikini Oksana Artemov kwam naar de sportschool op de leeftijd van 21 tot "pressik teleurstellen."Daarop trok hij de aandacht van haar toekomstige echtgenoot, een professionele atleet, en nodigde haar uit om deel te nemen aan de wedstrijd.Een jaar later, Oksana schitterde op het podium goed gebouwd lichaam, en een paar jaar later won de wedstrijd en een geschenk van Olympia kreeg een contract van de toonaangevende fabrikanten van sportvoeding en
Als u geïnteresseerd bent, lees dan verder en leren het recept van het worden Miss Bikini!
Om te beginnen, je moet wennen aan het idee van de juiste voeding.Dit betekent dat u 5 tot 6 keer per dag, gezonde, onbewerkte voedingsmiddelen die kunnen en moeten elke avond koken zal eten.De belangrijkste producten zijn rundvlees, kip, vis, zeevruchten, magere kwark en yoghurt.Je moet trainen met zware gewichten en 4 tot 5 keer per week, bezighouden met CrossFit en het gebruik van sportvoeding - eiwit, Creatine en vetverbranders.En het moeilijkste - moet het constant te doen, en de resultaten komen pas na zes maanden.Nog aan het lezen?Dan vinden over de voordelen die je krijgt.
In - First , zullen alle mannen in de sportschool je met respect behandelen .Te weinig vrouwen die regelmatig sporten.Kortom, alles wat ze komen voor een maand "te pressik pomp" en gedesillusioneerd, gaan door een maand van de klassen.
In - Tweede , zullen alle mannen uit het publiek aandacht te besteden aan je slank en fit figuur.
B - Derde , als je naar Olympia - kan worden aangenomen dat het leven vastgesteld!U bent uitgenodigd om een fotoshoot modebladen, schieten en motiverende promo video.Vandaag in de Russische fitness markt is niet erg ontwikkeld, maar in Amerika - een industrie met een omzet van 500 miljard dollar per jaar.Onze meisjes vrijwillig uitgenodigd om mee te werken!
B - Vierde , zul je altijd in grote vorm!
Miss Bikini - het is een levensstijl.Je hoeft niet al hun tijd om te oefenen op te offeren, maar je moet de slechte gewoonten op te offeren en te cultiveren een nieuwe kwaliteiten - discipline, geduld en consistentie.We moeten je comfort zone te verlaten en uit te breiden wereld.U leert ook veel over jezelf.Omdat de druk en stress worden blootgesteld alle gebreken en deugden.
Wat denk je, is het de moeite waard om dit te laten je kont te verhogen van de bank af en beginnen om zich te engageren?Of is het noodzakelijk de luiheid en plaats in het leven te overwinnen!
