weten waarom in de ochtend "genot" blauwe plekken en zwellingen onder de ogen, dat is waarom zwaar favoriete schoenen schoenen en benen kijken gezwollen en onaantrekkelijk?Je lichaam wordt afgezet grote hoeveelheden water.Na verloop van tijd, de conditie van het lichaam verergert onmiddellijk invloed op het gewicht van de persoon.
De extra kilo's - pijnlijk probleem voor vrouwen na 30 jaar.Op deze leeftijd de meisjes niet meer zo moeilijk om te zorgen voor je lichaam als gevolg van de opkomst van andere zorgen - familie en kinderen.Niettemin, elke kunt kijken aantrekkelijke dame, ongeacht de leeftijd.Het is tijd om te praten over hoe om water uit het lichaam te brengen.Afslanken thuis je nodig hebt om het lichaam te genezen van binnenuit.
oorsprong van ophoping van vocht in het lichaam
Overmatig vocht - het resultaat van de continue ophoping van water in het lichaam.Dit niet alleen invloed op de toename van het lichaamsgewicht, maar ook bederft het silhouet van de figuur.Water ophoopt in het lichaam om verschillende redenen, waaronder de reactie op sommige oefeningen, hormonale veranderingen, de invloed van de buitenwereld, of als gevolg van de ziekte.
Vaak zijn er gevallen vloeistoffen zich ophopen in het lichaam als gevolg van de aanwezigheid van pathogene bacteriën in het lichaam, of zelfs chronische aandoeningen.Dus als u expliciet hebben uitgesproken zwelling onder de ogen en "bloeddoorlopen" been - het is een gelegenheid om na te denken over de reis naar de arts om het lichaam te onderzoeken op de aanwezigheid van dergelijke ziekten.
Wat kunnen de gevolgen
belangrijkste negatieve gevolgen van de ophoping van overtollig vocht in het lichaam kan worden:
- overgewicht;
- optreden van bijwerkingen, allergieën;
- verschillende chronische ziekten van de inwendige organen;
- pijnlijke sensaties in de benen en armen.
Dit is slechts een korte lijst van de reacties die kunnen voorkomen in het menselijk lichaam in aanwezigheid van overmaat water.
Hoe om te begrijpen - "extra" water of niet
te denken over hoe om water uit het lichaam te brengen om gewicht te verliezen, is het noodzakelijk om uit te vinden of deze vloeistof "extra".U dient zich ervan bewust dat de normale portie water per dag voor een volwassene in de winter wordt beschouwd als het volume van ongeveer twee liter.In het zomerseizoen van de optimale dosis voor het lichaam - 3 liter water.
Dit tarief is alleen voor het water en geen andere vloeistoffen, die worden gebruikt door de mens voor een dag omvatten, dan zijn er diverse soepen, dranken, thee, koffie en fruit.Op basis hiervan kunnen we concluderen dat boven deze normen het gebruik van water gewicht - dit is een gevolg van de geaccumuleerde overtollig vocht.In eenvoudige woorden - je heupen en "bloeddoorlopen" benen werd zo vanwege de hoger dan normaal.
producten die het overtollige water uit het lichaam
Hoe om water terug te trekken uit het lichaam om gewicht te verliezen verwijderen?Het is heel simpel.Je hoeft alleen maar te houden aan een aantal eenvoudige beperkingen op eten en drinken.Bij een juiste installatie van de dagelijkse norm en beperkte acceptatie van voedzaam voedsel kan gooien die "ongelukkige" kilo voor een paar weken.
bewust te zijn van het voedsel dat u zal helpen omgaan met de afvoer van overtollig water uit het lichaam.Dergelijke producten worden beschouwd:
- havermout.Het zit vol met kalium en het snel zuivert het lichaam van overtollig vocht en zout.
- Groene thee.Bij het gebruik van het elke ochtend in plaats van sterke koffie, zult u niet in de gaten hoe de balans een lagere waarde zal laten zien, en het lichaam zal frisser en gezonder.
- watermeloen.Het is zo handig dat de magische eigenschappen van de voedingsdeskundigen zeggen.Kies je voor minstens een dag van vasten watermeloen, en het zal u meer energie te maken, ook het verbeteren van stemming en zal vechten tegen overgewicht.
- sap.Het meest effectief in de strijd tegen de overtollige vocht zijn biet, wortel en komkommer sap.
zich te ontdoen van overtollig vocht en zout in je lichaam, je vergeet alles over de vraag hoe om water uit het lichaam te brengen.Afslanken bewezen methodes zal nuttig zijn.
meest effectieve manieren van het verwijderen van vocht uit het lichaam
u niet wilt wachten?Als je niet kan wachten om te leren hoe om water uit het lichaam te brengen om snel gewicht te verliezen, dan zul je de volgende informatie gebruiken.
Hier zijn de snelste manieren om gewicht te verminderen:
- Drink veel kruidenthee en drinken.Thee kan ook anders: citroenmelisse, munt, arnica.Niet moeilijk zijn om deze kruiden in de apotheek en home brew nuttig vitamine thee te vinden.Een methode om te controleren voor een lange tijd door veel mensen en werkt in de strijd tegen overgewicht.
- drinken van 2,5 liter water per dag, versnelt u het proces van het verliezen van gewicht, reiniging van het lichaam van geaccumuleerde stagnerende vloeistof.Maar het water moet worden gezuiverd en gewoon zonder gas, of extra gewicht zal bij je blijven.
- helpen gewicht en de matige fysieke activiteit te verminderen, vooral in combinatie met het gebruik van thee of water.Onaangename zwelling verdwenen, de huid frisser en zachter en de ledematen langer ziek zijn, zoals voorheen.
Als je geen idee hebt hoe je water uit het lichaam te brengen om gewicht te verliezen zonder het gebruik van pillen en voedingssupplementen, zal je nodig hebben om hun standpunten te herzien.Kijken naar de verpakking van tabletten in apotheken die snel gewichtsverlies te voorspellen, is het niet nodig.Ze zijn niet effectief om dezelfde poort van binnen het lichaam.
Dat is waarom het is het overwegen waard niet de aanschaf van een nieuwe partij van pillen, en over de vraag hoe om water uit het lichaam te brengen voor gewichtsverlies folk remedies.Maar dit is veel nuttiger en gemakkelijker.Ook zal uw geld worden bespaard, en het lichaam - wellness tevreden.
Zelfs als je geïnteresseerd bent in hoe je water uit het lichaam te brengen voor gewichtsverlies drugs voor deze doeleinden wordt nog steeds kost je een grote som zijn.Daarnaast is het noodzakelijk om zorgvuldig bestuderen van de contra-indicaties, omdat onbevoegde aanvaarding van dieetpillen ernstige ziekten kan veroorzaken, als je jezelf in de lijst van mensen die contra-indicaties te hebben.Als je besluit om een kans te nemen, neem "Trifas" 1 tablet per dag.
tincturen en kruiden die zullen helpen om de overtollige vloeistof
Zelfs onze grootmoeders gebruikt deze geweldige tips die het hele lichaam reinigt overgewicht te brengen en te verbranden.Hier zijn een aantal gemeenschappelijke kruiden die kunnen helpen in de strijd tegen de kilo overtollig water:
- Drug Abraham.Gras wordt gebrouwen in de 1 theelepel. Per kopje heet water.Dringen ongeveer twee uur nodig heeft na een maaltijd te eten ongeveer drie keer per dag.
- tinctuur van berken laat in verhouding tot 1 kopje 2 theelepels ..
- Brewing bouillon bearberry onder de 3 tl. Per cup, dan kunt u ook helpen het lichaam om het gewicht te overwinnen.
- 5,6 dragonblaadjes op het glas driemaal daags.
- Hibiscus Tea - constante helper organisme.Drink het zoveel mogelijk vaker gewichtsverlies te versnellen.
Traditionele recepten om gewicht te verliezen - de garantie van de gezondheid en het snelle gewichtsverlies
gebruik van diverse tincturen, afkooksels en thee oma zal binnenkort te ontdoen van overtollig vocht in je lichaam.In aanvulling op de belangrijkste kruiden kunnen worden gebruikt tinctuur van salie, St. Janskruid, het oor van de beer en andere gemeenschappelijke diuretica.
Birch sap - is een andere snelle manier om "verdrijven" ongewenst vocht uit de buurt van uw lichaam.Vergeet niet dat voordat u brengen water uit het lichaam om gewicht te verliezen, is het raadzaam om te overleggen met een specialist.Het helpt om de beste middelen, de uitoefening of dieet kiezen.
Voedingsmiddelen die uit de voeding
moeten worden uitgesloten Zodra je hebt afgevraagd hoe om het overtollige water uit het lichaam te brengen om gewicht te verliezen, je wacht op de valkuilen - van velen zullen in ieder geval tijdelijk verlaten.
Deze producten zijn:
- en hartige producten.Wanneer ze willen om meer te drinken, dus exclusief vis en zeevruchten.
- gerechten met veel kruiden.
- Sweet.Over ijs, gebak en zoetigheden moeten vergeten.
- zoete versnaperingen.
Algemene tips voor het verwijderen van water uit het lichaam
Het is geen geheim dat de sauna en stoombad ontlenen overtollige water op "hoera".Dit kan worden gebruikt om maximale resultaten te bereiken.Bubbelbaden zijn een leuk cadeau voor je lichaam.
Met betrekking tot de frequentie van de afvoer van overtollig water, is het best niet om het meer misbruiken en doen de schoonmaak ongeveer een keer per maand, niet.Als je water pillen te nemen, moeten deze het lossen niet meer dan twee keer per maand worden gedaan.Vergeet niet dat als je niet dit advies luisteren, kunt u "ruïne" het lichaam, want het zal een acuut tekort aan kalium en calcium hebben op overmatig lossen overtollige vloeistof.Verwijder extra gewicht als gevolg van het verwijderen van het water is gemakkelijk en handig, het belangrijkste ding - overdrijf het niet en acht het dieet.
