Goede dag, fans van lekkere en gezonde maaltijd!Vandaag kijken we naar de voorbereiding van een heerlijke snack.
Leer hoe je groente taart te koken is er geen probleem, of je kookt van God of een gewoon persoon die alleen in beelden plaat had gezien.Het gerecht zal u zeker interesseren.Het is heel nuttig voor zowel kinderen als volwassenen.Als uw kind groenten weigert, wanhoop niet.Deze recepten kind eet groenten.
salade "Groente cake" recept
moeten nemen:
- mascarpone - een pond;
- ballen - 4 stuks;.
- groene bonen - 300 g;.
- bollen - 1 pct.
- aubergine - 1 pct.
- spinazie - 1 bosje;
- kaas - 100 g;
- kruiden (naar smaak);
- maïs (uit blik of vers).
Koken:
1) Aubergine gesneden in vier delen is erg dun, bak ze aan beide kanten.
2) bollen chop halve ringen en bak.
3) groene bonen gewassen en geworpen in het kokende water gedurende drie minuten.Na cool.
4) Snijd de middelste stukken.
5) Spinazie wassen, drogen.Snijd de bladeren moeten heel groen zijn.
6) Parmezaanse kaas rooster.
7) In een diepe kom wrijven maskrapone met eieren, voeg de groenten, kaas, kruidenmix.
8) in de vorm, ingevet met zonnebloemolie, voeg alle resulterende mengsel, en stuur in de oven gedurende 40-50 minuten.De oven moet worden verwarmd tot 220 graden.
Tips
Asperges kunnen groot zijn, in dit geval, de uiteinden moeten worden gereinigd.
Als u binnen te eten bonen, hoeven niet te worden schoongemaakt, en een lange kook gedurende drie minuten.
kaas kan worden vervangen harde kaas.
Plantaardige taart: recept
Dit gerecht wordt gemaakt van alledaagse producten, maar u kunt vervangen of voeg uw favoriete ingrediënten.
het volgende nodig:
- aardappelen - 2 stuks;.
- wortelen - 1 pct.
- verse komkommer - 2 stuks;.
- testikels - 3 stuks;.
- mayonaise naar smaak;
- kaas - 100 g;
- gelatine - 3 uur L;..
- Vodicka - 130 ml;
- kruiderijen;
- greens.
Koken:
1) Kook de groenten en eieren.Cool.
2) rooster op middelgrote rasp met komkommer en kaas in een andere hoedanigheid.
3) De gelatine wordt opgelost in warm water en meng met mayonaise.
4) in de vorm ingevet met zonnebloemolie, zet lagen:
- aardappelen, prisolit, gekruid met, borstel met een mengsel van mayonaise en gelatine;
- met een mix van wortel saus;
- eieren, zout en peper, ingesmeerd met een mengsel;
- komkommers en prisolit, smeren en pritrusit kaas.Klaar
onze plantaardige taart.Het recept omvat nadruk in de koelkast gedurende drie uur.Gehakte verse kruiden toegevoegd aan de tafel bij het indienen.
Salade van groenten (bieten)
Deze salade taart gelatine is volledig afwezig, en de combinatie van ingrediënten aangenaam verrassend.
nemen:
- svekolka - 1 pct.
- wortel - 1 pct.
- Aardappelen - 2-3 stuks;.
- zure augurken - 4 stuks;.
- apple - 3-4 stuks;.
- eieren - 6 stuks;.
- gedroogde abrikozen, pruimen - 1 punt.;
- greens.
Plantaardige taart zou een goede keuze voor ontbijt, lunch of diner.Het kan ook dienen als een apart schaaltje en met garnituur.
Koken:
1) Eieren en groenten te koken.Cool.
2), gedroogde abrikozen en pruimen genieten van een half uur.
3) rooster op medium rasp in verschillende containers: appels, komkommers en gekookte bieten, wortelen, aardappelen.
4) Pel de eieren en scheid de dooiers, wrijven.
5) geweekte gedroogde abrikozen en pruimen gesneden.
6) Zet de salade lagen:
- Buriak pluis mayonaise;
- wortelen prisolit;
- aardappelen, zout, peper en bestrijk ze met mayonaise;
- komkommers;
- appels;
- eiwitten;
- pruimen met gedroogde abrikozen.
Fluff top groente taart met rode biet mayonaise en in een koele plaats, bij voorkeur in de koelkast voor een halve dag.
geïmpregneerd salade taart voor het serveren, bestrooi met eierdooiers en garneer met greens.Als de saus sterk wordt geabsorbeerd, kun je het opnieuw gieten.
lever taart met een laagje groenten
je niet eet lever?Dat is jammer, omdat het een veel nuttige vitaminen en mineralen bevat.In combinatie met groenten is een wonder.Geloof me, als je eet met je ogen dicht, wist niet dat zij het was.
het volgende nodig:
- gras kip of rundvlees - een pond;
- melk - een halve liter;
- testikels - 3 stuks;.
- bieslook - 1 kop;
- bloem - 200 g;
- zonnebloemolie - 50 ml;
- zout naar smaak;
- courgette - 1 pct.
- blauw (aubergine) - 1 pct.
- tomaten - 1-2 stuks;.
- knoflook en andere kruiden naar smaak;
- greens.
Koken:
1) gras te bereiden. Wassen, verwijder folie, snijd ze in stukken van 3 cm
2) toe aan de melk en genieten van uren.
3) Trek en maal in een vleesmolen of blender tot een gladde massa.
4) Voeg een half kopje melk, de meeste van de bloem, twee eieren, boter en breng op smaak.
5) pan te verwarmen.
6) Gebruik de pollepel om het mengsel te gieten in de pan lever (zoals bakken pannenkoeken, alleen dikker).
7) Fry cakes aan beide zijden.Olie gegoten in de pan u maar één keer nodig hebt, dan zullen ze zo goed gebakken zijn.Van dit aantal vijf lever taarten moeten bereiken.
8) Het is in feite een plantaardige taart, dus bakken en plantaardige gebak.Courgette kleine blauwe en rooster op middelgrote rasp.
9) Ui schil en hak ze fijn.Hetzelfde gebeurt met tomaten.
10) Meng alles, voeg de rest van de bloem, ei, en gehakte greens.
11) Ook bakken taarten.Cool.
12) Alternate shortcakes: vlees, groenten en saus promazyvat elk.Het beste is om de tartare te nemen, maar je kunt ook de gebruikelijke mayonaise te gebruiken.
promazyvanii Als de saus toevoegen geperste knoflook en kruiden.
Conclusie
Vegetable taart - het is niet alleen esthetisch en mooi, het is ook nuttig.Veel huisvrouwen hebben lang geduurd zelf aangenomen dit recept.Probeer het en u.
