waarom "de rijken huilen", en iemand gelukkig kan zijn "in een tent?"Wat is belangrijker: de bankrekening of harmonie met de omgeving?Misschien is het enige antwoord op deze vragen is niet gevonden.Echter, om te proberen te begrijpen wat mensen gelukkig maakt en hoe gelukkig te zijn in dit leven, misschien is.Vooral omdat over dit onderwerp Ik dacht dat de grote geesten van alle leeftijden, met inbegrip van moderne psychologen en wetenschappers, en iets in deze zaak opgehelderd dankzij hen.Denkers theorieën en aanbevelingen over hoe om een gelukkig mens te worden ontwikkeld.Laten we proberen om de meest belangrijke momenten
Geluk identificeren - de notie van individuele en subjectief.En dan is zijn vage beschrijving ligt de belangrijkste mysterie en een groot mysterie op te lossen die op grond van elk.Gecorrigeerd voor de eigen omstandigheden van het leven, de natuur en de relatie met de werkelijkheid.
geen recept voor geluk.Het is helaas waar.Echter, er zijn duizenden recepten over hoe gelukkiger.Voor sommigen, zullen deze recepten helpen om eenvoudige aanpassingen in de betrekkingen met de buitenwereld, kan iemand volledig uw leven veranderen in een radicale manier te maken.Onvoorwaardelijk positief.
In de regel, mannen zijn minder gevoelig voor 'soul-searching "en voelen zich vaak tevreden.Daarom is de volgende informatie nodig is om speciale aandacht te besteden aan vrouwen precies.Dus ...
Hoe om gelukkig te zijn?
help anderen
Ieder van ons is altruïstische in onze aangeboren verlangen om iemand te helpen.Helaas hebben we niet altijd de mogelijkheid om financiële instabiliteit of elementaire gebrek aan tijd.Echter, kunt u anderen te helpen, maar met aandacht voor hem, het ondersteunen van woorden.Psychologen hebben bewezen dat het helpen van anderen vermindert stress en verhoogt het gevoel van eigenwaarde.Dit is een stap op weg naar het bereiken van zelfvertrouwen - de eerste stap naar geluk.
Probeer leuk om mensen
kan niet proberen om alle mensen om je liefde te zijn, maar op zijn minst proberen het goede te zien in hen.Zich te ontdoen van de destructieve gewoonte van kritiek op anderen - het brengt onbalans in onze interne toestand.We houden niet van het gevoel, maar een duidelijke negatief wordt afgezet op een onbewust niveau en later kan zeer schadelijk zijn.Geniet van de
wat je doet
Alle werkzaamheden vreugde moeten brengen.Het is onmogelijk om de uitvoering van eventuele problemen te benaderen met een negatieve houding.Dit maakt meerdere malen baan harder dan in werkelijkheid.Gedachten materiaal.Als u afstemt op het feit dat het moeilijk en frustrerend, het zij zo.Je moe zowel fysiek als mentaal, wat leidt tot een gevoel van vermoeidheid en ontevredenheid niet alleen voert een actie, maar de hele omgeving.
Tune psychologisch aan het feit dat je alles goed
moeten begrijpen hoe om gelukkig te zijn - het is in uw handen.Dit is de meest elementaire niveau van zelf-hypnose.We kunnen verjagen negatieve gedachten in mijn eentje.Je kan niet "cycle" in de onaangename momenten en denk voortdurend over de complexiteit van het leven.Het is niet mogelijk om de vreugde van wat we zijn en wat ons omringt voelen.Duiken in hun eigen ervaringen, beginnen we te vergeten hoe waardevol dat onze ouders zijn gezond, dat naast een geliefde, of dat de lente begint te bloemknoppen bloeien.Het is een wonder, en dit is het geluk zelf.Geloof me.Het is noodzakelijk om te kunnen waarderen, totdat we hebben het allemaal.
vinden tijd voor sport, lichamelijke opvoeding, of zelfs een kleine oefening
beweging - leven.Elke lichaamsbeweging gepaard gaat met een gevoel van zogenaamde "muscle vreugde."Lichamelijke vermoeidheid is het brein runningaway natuurlijke geneesmiddelen.De volgende stap van het geluk is geluk geestelijke spier.Het helpt bij het oplossen van het probleem van hoe om gelukkig te zijn.
Wees niet bang voor nieuwigheid
gemeten en stabiel leven te zijn - dat is prima.Maar stagnatie - het is negatief.Wij kunnen een dergelijke stagnatie in relaties, werk, het leven niet toe.Moeten "pak slaag" doe - soms weigeren van de traditionele naar de nieuwe.Stel dat een korte tijd terugkeren naar de oude, maar het echt nodig is.Psychologen meestal adviseren om de zeven jaar van het type activiteit en de locatie te wijzigen.
In moeilijke momenten van het leven niet mogelijk wanhoop
dit gezicht moeilijk te zien en vaak we rolden over haar als gevolg van ernstige problemen, maar soms leidt tot problemen zelf, om zo te zeggen, "in het hoofd."Het is niet zo slecht als het lijkt.Maar het lijkt ons dat allemaal verschrikkelijk.Dit is het spel van onze psyche die moet worden gecontroleerd om niet toe te staan dat het een wrede grap te spelen op ons.Er is geen leven zonder problemen, maar ze zijn.En we moeten proberen om ze te zien als een objectieve, in staat te duwen om een oplossing en verdere ontwikkeling, niet als een doodlopende weg te vinden.
Sta jezelf toe om te rusten - "perpetuum mobile" is niet
Probeer niet perfect te zijn, niet proberen om alles te vangen - het is onmogelijk.Natuurlijk, dit betekent niet dat je hebt om de zaak te gooien en liggen op de bank voor een week.Maar als elke dag tegen jezelf te zeggen: "Ik moet" en proberen om meer te doen dan je op grond van kracht is, zal het leiden tot nerveuze uitputting.Het zal niet een gelukkige je omgeving te maken.Sluiten verheugen over uw goed humeur, wat met al de stress van veranderde u nuttig en noodzakelijk werk.Beschermen en respect voor jezelf.
Probeer minder communiceren met mensen die de hele tijd klagen.Ze trekken gewoon negatief en ingesteld op een pessimistische gedachten.En denk positief - dit is het geheim van het geluk.Dit zal helpen om snel te begrijpen hoe om gelukkig te zijn.Immers, geluk - dit is niet de werkelijkheid, en onze houding ten opzichte van het.
