Hoewel er is een gezegde dat de aanwezigheid van de geest de macht niet bijzonder nodig, maar "het bezit komen van" deze zeer kracht, om de fysieke parameters van zijn lichaam te ontwikkelen tot een record grootte is niet aan iedereen gegeven.Er moet een gedegen aanpak, grondige kennis in de geneeskunde, biologie, zelfs in de natuurkunde en scheikunde, de mogelijkheid om correct te berekenen de belasting tijdens de training, dieet en nog veel, veel meer te maken.DwzNaast de factuur - het lichaam moeten nog steeds goede hersens.
Towards verslagen
opgeblazen meeste mensen in de wereld - deze zin klinkt als de titel, als een prijs, zoals de ere-titel.In feite is de manier waarop het is.Na dat u een "man-mountain" hebben erkend, moet je te zweten in de sportschool door de jaren heen, zich grotendeels te beperken en, in feite, om zijn leven te geven aan de dienst van bodybuilding.Een treffend voorbeeld - een atleet uit Duitsland door de naam van Marcus Ruhl.Onder de professionals kreeg hij de bijnaam "Watermeloen bodybuilding" voor enorme biceps ballen, intimiderend de rollen onder de huid.Wanneer opgeblazen de meeste mensen in de wereld (de titel van een atleet in 2009, het jaar) is de voorbereiding voor de volgende wedstrijd en het voederen van een speciaal dieet, verdrijft water uit het lichaam, lijkt het erop dat de huid van zijn lichaam gewoon barsten, niet in staat om de druk van de spiermassa te weerstaan.Prachtige reliëfs, indrukwekkende prestaties - ze Markus begon systematisch gaan ongeveer 19 jaar.Er wordt aangenomen dat de atleten van deze trend in deze tijd iets te oud.Immers, de jongere van het lichaam, hoe makkelijker het is vatbaar voor herstructurering en stress, en omdat professionele bodybuilding jongens hebben veel eerder - 15-16 jaar-ty.
«Duitse beest" (een andere bijnaam sporter) - de meest opgeblazen mensen in de wereld - is veel teleurstellingen, ernstige verwondingen ervaren vóór het bereiken van de hoogten van de Olympus bodybuilding.En nu is hij probeert te blijven binnen haar gelederen en antropometrische parameters, blijft serieus te trainen en presteren op prestigieuze evenementen en wedstrijden.Gelukkig, de gezondheid en fitness toestaan.Immers, met een standaard lengte in meters en zevenenzeventig centimeter volume biceps Marcus is zevenenvijftig cm, gewicht tijdens de wedstrijd - honderd zeven en twintig kg, het volume van de borst - honderd acht en veertig cm, en hip -. Vierentachtig cm Wanneer de meest opgeblazen mensen in de wereld rustdoor verschijningen, wordt hij steeds "een aantal" extra kilo en weegt 145 kg.En als de held podiums daar in de straat, de gewone mensen naast hem kijken komisch klein, zelfs als ze zijn eigenlijk heel respectabele omvang.
ander idool
moet worden erkend atleet in de wereld-bouwer, die niet kunnen nalaten om te onthouden - Jay Cutler.Hij werd niet alleen een vier Mr Olympia, maar maakte ook een goede acteercarrière in Hollywood.Toen hem werd gevraagd over wie de sterkste man op de planeet, Cutler is zeer geschikt voor deze rol.Sinds mijn kindertijd was hij bezig met zware lichamelijke arbeid, het werken op bouwplaatsen (vader en broer waren in het bedrijf, Jay, als een jongere man in de familie, begon op dezelfde manier van de grond af).Het is uitgegroeid tot een platform voor de ontwikkeling van spierkracht, gewichtstoename.En studeren aan het College of Law, Cutler werkte in zijn vrije tijd bezig met "telostroitelstvom" - dus vertaalt de term "body-building".Doorzettingsvermogen en een verlangen om hoge resultaten te bereiken hebben bijgedragen tot de moeilijkheden te overwinnen.Jay is momenteel de enige atleet, bodybuilder, die in staat zijn om terug te krijgen van de "Olympia" na de nederlaag was.
Een andere "ster" een Amerikaan die een belangrijke stempel gedrukt op de geschiedenis van de bodybuilding en atletisch - het is kunst Atwood.Helaas overleed hij heel vroeg - op de leeftijd van 37 jaar oud.
En wie is de sterkste man in de wereld op dit moment?Zeker beantwoorden, misschien wel onmogelijk.Immers, deze titel komt overeen met een zeer Ronnie Coleman - pro bodybuilder, winnaar van vele wedstrijden op dit gebied.Niet minder geschikte kandidaat - Litouws-zwaargewicht gewichtheffer Savickas.Zijn eenheid van het wereldrecord - squat met een barbell in handen chetyrёhsotkilogrammovoy.De prijs voor de overwinning in een van de wedstrijden gaf hij zichzelf "Oom Arnie" - de beroemde Schwarz-Terminator.
Overigens zij eraan herinnerd in dit artikel, en idolen van het verleden, was in de voorhoede van een gezonde bodybuilding - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.
