Wat vormen niet een meisje, het is altijd wel iets niet past, is er altijd ruimte voor zelfkritiek.Maar een groot probleem voor de meeste vrouwen voldoende ruim boezem hebben.Als gevolg daarvan, velen hebben redelijke vragen over hoe om borsten te vergroten en of je kunt het helemaal te doen.
visuele misleiding
De eenvoudigste en minst dure in alle opzichten manier om je borsten te vergroten zal een speciale beha inzetstukken, pads, waardoor de borst wordt visueel op een grootte of twee te verwerven.De enige, maar zeer groot nadeel - het werkt alleen wanneer een dame gekleed.Wanneer uitkleden chique resolutie zal gaan naar het nachtkastje samen met favoriete push-APOM.
Medicine
Er is een medische manier hoe je borsten te vergroten.U kunt speciale pillen of crèmes die gebruik maken van de borst om een paar maten te groeien te nemen.En u kunt gaan en meer risicovolle manier: ga onder het mes van een plastisch chirurg.Maar het is noodzakelijk om niet alleen het eindresultaat, maar die bijwerkingen die deze procedures verwijderd zijn.Het is al lang bekend dat plastische chirurgie op de borsten zijn niet zo veilig als we zouden willen.Bovendien, zodra een niet-gekwalificeerde chirurg kan een hoop problemen eigen lichaam te brengen.Dus deze manier hoe de borst te verhogen, is het beter om onmiddellijk vergeten en zoeken naar andere manieren uit de situatie.
Sports
Hoe de borst oefeningen te verhogen?Het is goed te beseffen dat de borst zelf blijft op zijn plaats, zal alleen maar toenemen de borst spiermassa, waardoor het volume en de elasticiteit zal geven.Hiervoor is het noodzakelijk een reeks oefeningen kiezen zodat ladingen haalbaar en effectief.Als u een assistent halters en andere sportartikelen neemt, zal het effect beter, en het resultaat wordt getoond in een korte tijd.
Eten
Soms vrouwen worden gevraagd over de vraag of het mogelijk is om een borst door middel van voedsel te verhogen?En tot verbazing van velen, zou het antwoord positief zijn.Om dit te doen in uw dieet om de volgende voedingsmiddelen bevatten:
- soja, zoals sojamelk, edamame, tofu;
- eiwitrijk voedsel: eieren, vlees, vis, eiwit shakes;
- groenten en fruit: komkommers, tomaten, zoete aardappelen, bieten, knoflook, papaja, appels enz enz..
- zaden: sesam, lijnzaad;
- kruid rode klaver, fenegriek, venkel, wilde yam.
Het is goed te beseffen dat de meeste van deze voedingsmiddelen zijn niet alleen voor borstvergroting nodig, ze zijn nuttig voor het hele organisme, zoals reguleren haar werkzaamheden.
Massage
andere manier hoe je borsten te vergroten - speciale massages.Voor hulp, contact opnemen met de deskundigen die niet alleen praten, maar tonen ook de specifieke massage bewegingen voor borstgroei.Een paar keer een bezoek aan een massage therapeut, kunt u de techniek te leren en dan doe jezelf een massage thuis.U kunt ook combineren met het aangename: Man of vraag haar man te doen, zoals massages.Het effect hiervan zal geweldig zijn, vergis je niet!
