het erover eens dat in het leven alles kan gebeuren.Op een gegeven moment, de dagen beginnen te donkerder en donkerder worden weergegeven, en de gebruikelijke dingen, waarvan je hebt altijd genoten, ophouden te behagen.Op het einde was het probleem suschimi kleinigheden uitgegroeid tot een te zware belasting leek.Wordt compleet geleverd wanhoop: het lot blijft omhoog te gooien in de problemen, dat is psychologisch erg moeilijk om te gaan.Waarschijnlijk velen van ons in zulke momenten een bezoek aan gedachten: "Ik kan niets doen in deze situatie, is het een doodlopende»
constant gevoel dat er een zwarte streep niet aankunnen, maar verontrustend!Bekend voor?Wanhoop - een verdriet, depressie, apathie, gebrek aan kracht om verder te gaan.In deze emotionele toestand is onmogelijk om te werken, te genieten van het leven, ja bekennen - wonen, soms niet willen.
zware zonde
zei vaak dat wanhoop - het is een zonde.Waarom zijn er zo'n geloof?Ten eerste, volgens de christelijke religie en wanhoop - een gebrek aan geloof in God, omdat de man, terwijl zelf sparen en niet langer te vertrouwen op een hogere macht.Ten tweede kan een dergelijke aandoening leidt tot vele problemen, en in de meest complexe gevallen - een persoon tot zelfmoord brengen.En dit, volgens het christendom - de sterkste zonde die je kunt maken, want er is geen manier om te vragen om vergiffenis voor hun gedrag tijdens het leven van de Heer.
ook van mening dat een dergelijke staat ontkent de almacht van God en toont aan dat de menselijke ziel is niet klaar om nederigheid.Wanhoop - is de trots van het hart, het geloof in de mogelijkheid om te streven naar God en geloven in het met hernieuwde kracht.
Als u de behoefte voelen, naar de kerk gaan, heldere gedachten en nadenken over de grootheid van God - gemakkelijker geworden.Vergeet niet, "ijverig gebed is de dood tot moedeloosheid."Als een persoon wordt ingehaald door wanhoop, heb ik niet klagen, is het beter zich te wenden tot de Heer.Inderdaad, gebed - dat is wat je ziel van vandaag vraagt.
gaan naar een psycholoog!
Ten eerste, ondanks het feit dat in tijden van crisis willen om alleen te zijn, moeten denken over een bezoek aan een psycholoog.Veel mensen onnodig bang voor het bezoek aan een specialist, gezien het feit dat zij in staat zijn om te gaan met elke tegenslag, en zonder hulp.Vergeet niet, wanhoop - een zekere manier om een depressie, en dit is een ernstige psychische aandoening die veel vitaliteit neemt.
Vergeet niet dat elk probleem het beste kan worden gezien van de buitenkant.Bovendien is een ervaren psycholoog nodig om verschillende tests zonder rente, die u zal helpen om zichzelf te begrijpen en om te gaan met de plaag te voeren.Deel je ervaringen
Als wandeling naar een specialist voor een of andere reden niet mogelijk is, een andere goede manier om de wanhoop te overwinnen - het is om iemand die kan luisteren naar u en geven een goed advies te vinden.Gasten die een bezoek brengen aan een oude vriend, bel een goede vriend - een prettig gesprek invloed op je als een magische pil.Niet tegenhouden emoties en ideeën te delen is erg belangrijk - hoe meer u zich ophopen in zichzelf, hoe sterker je gemoedstoestand verergeren.
niet minder nuttig om een dagboek bij te houden, beschrijft zijn ervaringen op papier, en later - om ze te analyseren en proberen om geleidelijk begrijpen waarom je wanhopig bent.Wat betekent het?Het dagboek zou moeten beschrijven niet alleen geleefd door de gebeurtenissen en gedachten die u bezoekt tijdens de dag, proberen om de vragen te beantwoorden: "Wat denk ik over deze situatie", "Waarom is het Ik was zo bezorgd over?" "Is het zo sterk? impact op mijn leven "," Zijn deze gebeurtenissen zoveel ervaringen »
Wees eerlijk met jezelf
haalt uit zijn gevoelens, bang om zijn zwakheid te zien - een ondankbare taak.Het is om nederlaag toe te geven, te stoppen en kijken naar het leven van de buitenkant: het is duidelijk dat er iets echt mis ging.Wees zo eerlijk met jezelf en probeer de situaties die onlangs overkomen onpartijdig te evalueren.U hoeft niet om jezelf te verantwoorden en zich vermaken met de gedachte dat alles is niet zo slecht.Het is belangrijk om echt te begrijpen de problemen om een oplossing te vinden.
Verplaats
Ondanks het feit dat op momenten van wanhoop Ik wil inactief blijven, probeer niet om thuis te zitten: Maak een licht joggen, naar de bioscoop, het theater of naar de beurs - je gewoon tijd nodig om de tijd richt zijn aandacht op iets moois.Verbazingwekkende kracht van de natuur zal werken als de tijd het toelaat, kunt u gaan wandelen of gewoon een wandeling in de bossen buiten de stad - het tij vitaliteit u voorzien!
Smile!
Ja, wat er ook gebeurt!Misschien bent u een van deze mensen, die de vorige methode niet benaderen: denken over de slechte staat van alleen maar verergeren uw situatie, en wanhoop omhult u met hernieuwde kracht.In dit geval, hoeft u alleen maar te ontsnappen en tot leven te vullen met heldere kleuren: zie de comedy, dansen op levendige muziek, spelen met de hond of kat - een glimlach op je gezicht onmiddellijk zal het lichaam het signaal: "Maar alles is prima!" En het leven krijgt beter!
Maar misschien wel de meest effectieve manier om te gaan met ontmoediging - iets dat direct uit de crisis zal komen - iets nieuws, ongewone en gek doen.We wilden om een aankoop te gek te maken?Sprong met een parachute?Of misschien gewoon eten alleen een hele doos snoep en kijken naar een stomme film?Nu - de beste tijd!
filosofie van het existentialisme
Wanhoop - is niet alleen een woord dat de duisternis kan beschrijven.Met hem ook gekoppeld een van de voorwaarden van de hedendaagse filosofie - quiëtisme van wanhoop.Het is noodzakelijk om te begrijpen en de relatie te analyseren.In het algemeen, in de Middeleeuwen quiëtisme katholieke religieuze beweging die zich aan de contemplatieve, vrijstaande kijk op de wereld werd genoemd.In figuurlijke en meer gewone zin - het is een passief gedrag en zijn ontslag.
Veel later, in de twintigste eeuw, in de filosofie van het existentialisme, de term 'quiëtisme van wanhoop. "Voor de eerste keer dat de filosoof Jean-Paul Sartre gebruikte het in zijn werk "existentialisme -. Een humanisme"Hij bedoelde dat de quiëtisme van wanhoop - een positie die, als het probleem niet opgelost kan worden, dan is het niet.Deze diepe filosofische betekenis kan worden opgevat als een krachtige praktijk van acceptatie en overbrengen naar je leven: misschien, inderdaad, als je je realiseert dat je problemen niet opgelost kunnen worden - dit is geen probleem, en niet wanhopen, want er is geen oplossing, het is niet nodig?
nadenken elke situatie, moet je proberen om het evalueren van verschillende kanten.Misschien zal helpen om de onverwachte uitgang te vinden en beseffen dat alle problemen - dat zijn kleinigheden.Zolang de persoon in leven is, kunnen alle problemen worden overwonnen.Vlak voor zijn dood, het komt compleet impotentie, en terug te betalen het proces onmogelijk.Daarom is het noodzakelijk om elk moment te waarderen en geen tijd verspillen aan negatieve emoties en ervaringen.
