Wat is het schema van de basale temperatuur tijdens de ovulatie ?Meten basale lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie

ovulatie - een proces dat plaatsvindt in het lichaam van gezonde vrouwen, die wordt geassocieerd met de release van het ei in de eileider voor later bevruchting.Kennis van de datum van het begin van de eisprong kan helpen bij het plannen van een zwangerschap of voorkomen van ongewenste conceptie.Er zijn verschillende manieren te definiëren, maar de meest betaalbare en eenvoudig is het meten van de basale lichaamstemperatuur.

Wat is het?

basale lichaamstemperatuur (BBT) - een maatstaf die wordt gemeten in een toestand van volledige rust, in de anus, direct na de ochtend ontwaken.Het is een weerspiegeling van hormonale vrouwen en identificeert problemen in de geslachtsklieren.Echter, meestal gebruikt om BBT dagen gunstig voor de conceptie te bepalen.

Veel gynaecologen adviseren vrouwen om hun schema van basale temperatuur te houden.Met name die van plan om de familie te vullen.Schema basale lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie heeft zijn eigen kenmerken.Hiermee kunt u de meest geschikte dag te berekenen om zwanger te raken.Basislichaamstemperatuur afhankelijk van de hormonale processen in het lichaam van een vrouw.

menstruele cyclus en zijn fasen

vrouwelijk lichaam is ontworpen voor de voortplanting, zodat alle processen die zich in het, zijn gericht op het waarborgen van de conceptie en voorbereiding van het lichaam voor zwangerschap en bevalling.De menstruele cyclus bestaat uit drie opeenvolgende fasen: het is de folliculaire, ovulatoire en luteale.

eerste fase begint met menstruele bloeden, dan is er een vorming van de follikel in de eierstok en de vorming van een nieuwe endometrium.De duur kan basale lichaamstemperatuur grafiek suggereren.Normaal de duur - 1-3 weken.In deze fase, de rol fillikulostimuliruyuschy hormoon en oestrogeen.Ze voltooide de rijping van de follikel.

tweede fase - is direct ovulatie.De wanden van de follikel breuken en het ei passeert de eileider om sperma te voldoen.Fase duurt ongeveer 2 dagen.Als bevruchting plaatsvindt, de embryo hecht aan het endometrium - zo niet, het ei sterft.In de normale basale temperatuur grafiek op de dag van de ovulatie is op het laagste niveau voor de hele cyclus.

In de derde fase begint met de productie van progesteron.Het wordt geproduceerd door het corpus luteum, gevormd in situ gesprongen follikel.Basale lichaamstemperatuur na de ovulatie is veranderd in een grote weg - door 0,4-0,6 ° C.Gedurende deze periode wordt het vrouwelijk lichaam bereidt zich voor op het voeden en het behoud van fruit.Als bevruchting niet heeft plaatsgevonden, wordt de concentratie van vrouwelijke geslachtshormonen verminderd en de cirkel gesloten is, begint de folliculaire fase.De duur is normaal bij alle vrouwen ongeveer 2 weken.Waarom

temperatuurschommelingen optreden?

meting van basale lichaamstemperatuur tijdens de ovulatie als een methode van het karakteriseren van de hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw, werd in 1953 voorgesteld door Marshall geleerde.Nu goedgekeurd door de WHO als een officiële methode voor het opsporen van de vruchtbaarheid.De basis is een natuurlijke verandering in de concentratie progesteron in het bloed.Dit hormoon werkt op de thermoregulatie in de hersenen, die een lokale temperatuurstijging in de organen en weefsels van het bekken veroorzaakt.Omdat de sterke temperatuurstijging in de anale deling optreedt in de luteale fase.

Zo ovulatie menstruele cyclus verdeelt in twee delen: ten eerste, de gemiddelde temperatuur is ongeveer 36,6-36,8 ° CVervolgens wordt verlaagd 0,2-0,3 ° C gedurende 2 dagen en vervolgens stijgt tot 37-37,3 ° en op dit niveau gehouden tot bijna het einde van de cyclus.De normale schema van de basale temperatuur op de ovulatie genaamd tweefasige.

meten BBT kan helpen bij het bepalen met een hoge nauwkeurigheid van de dag, goed voor de conceptie.Volgens de statistieken, is bekend dat de grootste daling op de kans op zwangerschap dag vóór en na de temperatuur - bij 30%.2 dagen vóór de schok - 21%, na twee dagen - 15%.Zwangerschap kan worden geleverd met een 2% kans als bevruchting plaatsvindt in 3 of 4 dagen voor de temperatuurstijging.

Waarom deze methode gebruiken als

permanent overzicht van de basale temperatuur, begint de norm en pathologie te letterlijk worden getraceerd door middel van 2-3 cycli.Deze krommen kunnen een antwoord te geven op veel vragen.Daarom gynaecologen sterk aan deze methode om de volgende problemen op te lossen:

• bepaalde gunstige dag voor de conceptie.
• vroege diagnose van de zwangerschap.
• als anticonceptiemiddel.
• Identificeer problemen in de seksuele klieren.

voornamelijk basistemperatuur wordt gemeten op de eerste dag van de ovulatoire fase van de cyclus berekenen.Dit is de makkelijkste en goedkoopste manier.Om te bepalen ovulatie door basale temperatuur is heel eenvoudig, als je regelmatig metingen en alle regels in acht nemen.

correcte meting - de sleutel tot de effectiviteit van de methode

om de resultaten van de methode waar waren, moet u voldoen aan alle instructies in de meting van de BBT, is het zeer belangrijk om een ​​basale lichaamstemperatuur te plannen tijdens de ovulatie bevatten alleen nauwkeurige en betrouwbare gegevens.Er is een set van de basisregels:

• temperatuurmeting wordt elke dag uitgevoerd op hetzelfde tijdstip (optimaal - 7,00-7,30) in de endeldarm.
• Voordat de procedure die u nodig hebt om te slapen minstens 3 uur.
• Als een vrouw nodig om uit bed te krijgen voor de tijd van de meting, de metingen moeten worden voorafgaand aan de verticale positie verwijderd.
• thermometer, moet u eerst voor te bereiden en te zetten naast het bed.Schud het beter voor het slapen gaan.
• Meet de temperatuur kan in een horizontale positie, lag roerloos op zijn kant.
• tijdens de cyclus kan niet worden gewijzigd thermometer.
• maken van een getuigenis van het schema beter direct na de meting.

geschikt voor het meten van zowel digitale als kwikthermometer.Maar infrarood thermometer voor deze methode is absoluut niet, t. Naar. Heeft een grotere kans op fouten in de resultaten.Omdat de basistemperatuur voor de ovulatie en de dag van opening verschillen slechts 0,2-0,3 ° C, een thermometer dit verschil vertonen.Elektronische thermometer geeft grote fouten als je niet houden aan de instructies voor het gebruik ervan.De meest nauwkeurige cijfers kunnen worden verkregen met behulp van een kwikthermometer, maar het vereist speciale zorg in behandeling.

Wanneer de verkregen onjuist

Men moet niet vergeten dat de basale temperatuur tijdens de ovulatie, waarvan het tarief is individueel voor elke vrouw kan variëren afhankelijk van de invloed van verschillende factoren.Vaak de externe effecten op het lichaam leidt tot het feit dat de cijfers zijn vervormd en zwaar gepantserde voertuigen hebben geen informatieve waarde.Deze factoren omvatten:

• vluchten, transfers, zakenreizen.
• Stress.
• Overmatig alcoholgebruik.
• nemen van psychotrope medicatie en hormonale.
• ontstekingsprocessen in het lichaam, koorts.
• verhoogde lichamelijke activiteit.
• De korte slaap.
• niet opvolgen van instructies op de meting te volgen.
• sex optreden een paar uur voor de meting.

Als er iets gebeurd is in de bovenstaande lijst, dan moet je niet vertrouwen op de metingen.En de dag dat het een schending, niet kan worden genegeerd in het bouwplan.

Hoe maak je een grafiek van de basale temperatuur

bouwen om basale temperatuur te plotten, moet je elke dag te meten en maak ingangen in een speciale notebook.De grafiek geeft het snijpunt van twee lijnen loodrecht.De verticale as bevat de temperatuurgegevens, zoals 35,7-37,3 ° C en aangebracht op een horizontale menstruele cyclus.Elke cel komt overeen met 0,1 ° C en 1 dag.Het uitvoeren van de meting, moet u de dag van de cyclus op de kaart te vinden, houden mentaal line-up en een einde tegenover de gewenste temperatuur.Aan het einde van de cyclus alle punten van de grafiek wordt verbonden, de verkregen curve is een objectieve weergave van hormonale veranderingen in het vrouwelijk lichaam.

Het schema moet de datum aan te geven en het opbouwen van een grafiek voor speciale notities.Gegevens voldoende compleet zijn, kunt u uw staat van gezondheid te beschrijven, manifesteerde symptomen of situaties die zouden kunnen verschijnen op de verandering van de basale lichaamstemperatuur.

Als een vrouw is niet erg duidelijk over de planning van de basale temperatuur te maken, de gynaecoloog van vrouwelijke overleg is nodig om uit te leggen hoe het te doen en te helpen ontcijferen van de gegevens.

Nu zijn er veel programma's die u kunnen helpen een elektronische kaart, die altijd bij de hand te creëren.In dit geval, de vrouw hoeft enkel de gemeten temperatuur voeren.Iets anders zal het programma te maken.

Decoding graphics

Deze methode van het bepalen van de vruchtbaarheid is niet alleen belangrijk om te bouwen, maar het transcript van de basale lichaamstemperatuur charts.Het tarief voor elke individuele vrouw.Er is echter een globaal beeld van het schema dat moet gebeuren als de geslachtsklieren goed werken.Voor de analyse van de bocht naar de volgende elementen op te bouwen: de overlappende lijn, de lijn van de eisprong, de duur van de tweede fase.

overlap (gemiddeld) lijn wordt uitgezet op de top van de 6 punten van de folliculaire cyclus, met uitzondering van de eerste 5 dagen en dagen dat de prestaties sterk afwijkt wijten aan externe factoren.Dit artikel is niet dragen betekenis.Maar om de duidelijkheid.

basale lichaamstemperatuur op de dag van ovulatie wordt gereduceerd, zodat de datum voor een succesvolle bevruchting te bepalen, is het noodzakelijk om opeenvolgende punten, die onder de bovenliggende lijn te vinden.Wanneer deze temperatuurwaarde 2 van 3 punten niet mag afwijken minder dan 0,1 ° C van de hartlijn en ten minste één van hen moet een verschil van 0,2 ° C mee.De volgende dag, na dat je kan de sprong punt omhoog kijken door 0,3-0,4 graden.Op dit moment, en het is noodzakelijk om een ​​lijn van ovulatie te bouwen.Als je moeite hebt met deze methode, kunt u de regel "vinger" te gebruiken om plot.Hiervoor is het noodzakelijk om alle punten die verschillen 0,2 graden van de vorige of volgende parameter sluiten.En op basis van de verkregen grafiek om een ​​lijn van ovulatie te bouwen.

basale lichaamstemperatuur na de ovulatie in de anus moet blijven op het niveau van boven 37 ° C gedurende 2 weken.Afwijkingen duur van de tweede fase van de sprong in temperatuur of kleine praten over de schendingen van de eierstokken of de geringe productiviteit van het corpus luteum.Bij 2 achtereenvolgende cyclusduur van de tweede fase niet meer dan 10 dagen, moet een gynaecoloog, omdat het de belangrijkste teken van falen van de luteale fase progesteron.

tijdschema basistemperatuur tijdens de ovulatie moet voldoen aan de norm parameters zoals temperatuurverschil tussen de folliculaire en luteale fasen.Dit cijfer moet gelijk zijn aan meer dan 0,4 ° C worden

Hoe werkt het schema als er ovulatie en pathologische

normale ovulatoire schema bestaat uit twee fasen.De eerste kan de gemiddelde temperatuur van 36,5-36,8 ° C in acht voor 1-3 weken, dan vallen door 0,2-0,3 ° C, en een sterke stijging tot 37 ° C en hoger.In dit tweede deel van de grafiek niet korter zijn dan 12-16 dagen, maar voordat bloeden waargenomen een lichte daling van de temperatuur.Grafisch ziet het er als volgt uit:

moet ook voorbeelden van grafieken van basale temperatuur, die kan worden getraceerd pathologie geven.De curve in dit geval anders dan de norm op verschillende gronden zal zijn.Bij een tekort aan oestrogeen-progesteron, de temperatuursprong niet meer 0,2-0,3 ° CDeze toestand is beladen met onvruchtbaarheid, en vereist daarom de behandeling aan specialisten.

Als de tweede fase in de grafiek is korter dan 10 dagen, het is een duidelijk teken van progesteron deficiëntie.Normaal gesproken is dit geen afname van de temperatuur alvorens menstruele bloeden.In dit geval is de zwangerschap mogelijk, maar bedreigd onderbreking.

Als het lichaam van een vrouw, is er een gebrek aan oestrogeen, zal het schema chaotisch, opvallend verschillend van de norm.Het kan ook door de invloed van externe factoren (hop, overmatig alcoholgebruik, ontstekingen enz. D.).

Wanneer de curve heeft geen piek in temperatuur en een monotone schema, wordt het een anovulatoire cyclus genoemd.Dit gebeurt in gezonde vrouwen, maar niet meer dan 1-2 keer per jaar.Wanneer dit wordt herhaald van cyclus tot cyclus kan een aanwijzing zijn van steriliteit.

Indien na de tweede fase is er geen vermindering van de temperatuur, is het waarschijnlijk een vrouw zwanger is.

Uitleg basale lichaamstemperatuur grafieken, waarvan voorbeelden hierboven weergegeven vereist specialistische kennis.Dus niet hun eigen conclusies te trekken, om een ​​diagnose te zetten en een behandeling voorschrijven.

Voordelen en nadelen van de werkwijze

Voordelen van deze methode is de absolute beschikbaarheid, eenvoud en zonder kosten.Wanneer het schema van de basale temperatuur tijdens de ovulatie leidt een vrouw regelmatig, het maakt het mogelijk om de tijd van de eisprong te bepalen, de tijd om de vroege zwangerschap te herkennen of hormonale afwijkingen te detecteren en een arts raadplegen-gynaecoloog.

echter nadelen in de methode zijn ook beschikbaar.Deze methode is niet erg nauwkeurig vanwege de individuele kenmerken van elk organisme.Hier zijn de belangrijkste nadelen:

• maakt het onmogelijk om te voorspellen wanneer het ovulatoire fase.
• nauwkeurige informatie over wanneer ze ovuleren was niet geven.
• niet zelfs bij aanwezigheid van een normale twee-fasen schema dat ovulatie inderdaad.
• kunt specifieke informatie over de hoeveelheid progesteron in het bloed niet geven.
• geen gegevens te verstrekken over de normale werking van het corpus luteum.

Om te weten precies hoe informatieve methode, is het noodzakelijk in de eerste paar cycli van bloedonderzoeken aan vrouwelijke hormonen en echografie maken.Als de plot gegevens en onderzoek samenvallen, zodat een vrouw kan gemakkelijk leiden een grafiek van de basale temperatuur.Norm en afwijkingen op het curve in dit geval overeen met de werkelijkheid.

Deze methode is handig, eenvoudig en vereist geen financiële kosten.Als alle regels nauwkeurig uit te voeren en weten hoe ze het schema van de basale temperatuur te ontcijferen, dan achterhalen van de dag van de ovulatie en conceptie plan is zeer eenvoudig.Echter, als er een afwijking van de norm is een specialist om de ontwikkeling van pathologische processen te voorkomen.