De voordelen van vitaminen wordt gezegd en geschreven veel.Niemand betwist dat zij moeten het lichaam te handhaven in buiten het seizoen, in de winter, wanneer het aandeel van het menselijke voeding daalt.Ze zijn nodig gedurende herstel na ziekte en in vele andere situaties waarbij het noodzakelijk is weer normaal gezond brengen.Maar de vraag blijft, wat vitaminen meeste goede, wie van hen is om aandacht te besteden en veilig te nemen.In dit geval is het noodzakelijk om de reacties van klanten te onderzoeken en een arts.
Wat zijn vitamines?
in de vrije verkoop in de apotheek, is er een reeks van geïntegreerde producten.Neem de beste remedies die sporenelementen en vitaminen van de verschillende groepen bevatten.Informatie over hun structuur is te vinden op de verpakking of in de handleiding.Vanwege de informatie welke vitaminen meeste goede, welke component en hoeveel is opgenomen in het complex te krijgen.
beschrijving en vergelijking van vitamine complexen
deskundigen als één van de beste drugs "Supradin."Het bevat elementen van zowel vet oplosbare en in water oplosbare (eerst snel door het lichaam, de tweede - langzamer).In het gebruik ervan, zal u de nodige vitaminen - A, E, D. keer per dag, kunt u een pillen nemen, al het nodige materiaal bevat.In andere complexen, zoals "Vitrum" "Aktival", "watering" - laag vitaminegehalte Bovendien zijn ze wateroplosbaar.Daarom, gezien wat vitaminen meeste goed, ze kunnen worden verwijderd.Zij zullen geen schade veroorzaken, maar ook om te profiteren van hen minder zal zijn.De bovengenoemde "Supradin" lang niet aan bevredigend.Het kan alles.
Vitaminen voor schoonheid
toevoeging van elementen die helpen het immuunsysteem te ondersteunen, zijn er vitaminen, ontworpen om de schoonheid te behouden.Vooral de kwestie van de belangen van vrouwen.Bijvoorbeeld voor de huid reageert vitamines A, verlengt de jeugd - E. Bij een tekort aan calcium in het lichaam ook aan een evenwichtige en alomvattende drugs.Uit het ontbreken van dit element zijn de schade en gezondheid en uiterlijk.Verslechtert de conditie van het haar, nagels, botten lijden.Dus hoe kan je kiezen voor een goede vitaminen met calcium effectief te zijn?Allereerst moet rekening worden gehouden dat het element verteerde indien het samen wordt genomen met fosfor en vitamine D. Derhalve moeten zij bij de set.Eervolle vermelding van de volgende geneesmiddelen: "Calcium D3 Nycomed", "Calcium D3 Complivit" en anderen.U kunt uw eigen mening over wat vitaminen zijn goede beoordelingen, zodat de consument om te navigeren en maak de juiste keuze te maken.Bijvoorbeeld, het verdient een positieve reactie complex "Alphabet".Het omvat pillen wit, roze en blauw.Deze omvatten diverse vitaminen, evenals nuttige elementen.Het geneesmiddel wordt genomen binnen 3 dagen na kleurrijke pillen voor 1 keer.Vitaminen zijn effectief, niet allergie veroorzaken.Om drugs voor kinderen en ouderen te ontwikkelen.
Echter, om te bepalen welke vitaminen zijn de meest goed kan alleen een specialist.Voordat u dit of dat de middelen moeten worden geraadpleegd.De arts zal in staat zijn om de voeding, gezondheid van de patiënt te beoordelen en geven nodige aanbevelingen.
