stroomvoorziening, die is gebaseerd op natuurlijke en biologische producten - dit is zeker een mode-trend, die proberen om meer mensen volgen.
Maar vaak over-inzet voor een gezonde levensstijl wordt het tekenen van een psychische stoornis.Orthorexia nervosa, die samen met boulimia nervosa en eetstoornis gekenmerkt - Europese diëtisten hebben een nieuwe term bedacht.Over de gevolgen manie van gezond eten, zegt psycholoog Sergei Shevtsov Lang .
«ortoreksi, zoals de meeste" lef "ziekte heeft diepe psychologische wortels - legt psycholoog / parapsycholoog Sergei Shevtsov-Lang.- In de regel ortoreksi blootgesteld aan twee soorten persoonlijkheid.De eerste poging om te verbergen achter het mom van de interne problemen van een gezonde levensstijl, de laatste bewezen hun superioriteit ten opzichte van anderen.Voor hen, gewichtscontrole en voedselconsumptie - de belangrijkste manier om zichzelf op te komen, om hun exclusiviteit te laten zien.
logica van zulke mensen is simpel: ik kan mijn leven te beheersen, maar je kunt niet opgeven van de hamburgers en frietjes, zelfs in het belang van hun eigen gezondheid.Dus - ik ben sterker en slimmer dan jij ".Echter, zoals bevestigd door studies Zwitserse wetenschapper orthorexia nervosa meestal van invloed op vrouwen 30-50 jaar oud, minder gegevens eetstoornis beïnvloedt mannen van middelbare leeftijd.
Maar in ieder geval, voegt Sergey Shevtsov-Lang, in de risicogroep zijn mensen met een bepaald temperament: onzeker, gevoelig voor introspectie, tot overmatige zelfkritiek.Orthorexia nervosa wordt gekenmerkt door jonge meisjes, voor wie "het nummer op de schaal" is van groot belang in het leven.Zij geloven dat het gewicht - hun belangrijkste voordeel, en zijn bereid om het te ondersteunen tegen elke prijs.
Fine Line
«De lijn tussen een man het leiden van een gezonde levensstijl, en voedsel maniak gemakkelijke stap over - zegt psycholoog Sergei Shevtsov-Lang.
- Beginnend met triviale follow modetrends, of een verlangen om in vorm te krijgen, mensen zijn zo geïnteresseerd in de juiste voeding die een nieuwe hobby met een tijd van leven te vervangen andere belangen ".Ortoreksiki - een levensmiddel freaks.
Ook zij zijn zorgvuldig geselecteerd voedsel, besteden veel tijd lichamelijke activiteiten zijn in voortdurende spanning, niet toe te staan zich aan zelfs de geringste concessies.De meeste mensen met deze eetstoornis niet alleen jezelf aan de regels van gezond eten, maar ook proberen om de anderen te beïnvloeden: ze zijn zeer negatieve perceptie van schadelijke voedsel en proberen te "werven" in hun gelederen van nieuwe donateurs.Zoals uitgelegd door psychologen, het belangrijkste kenmerk is het vreemde voedsel ortoreksi gedrag.Bijvoorbeeld, hij volledig afziet van vleesproducten en voedt zich uitsluitend op groenten uit de tuin, en soms, in één kleur.
Of eet alleen tarwekiemen en melk of yoghurt - elke dag."Gedrag Voedsel ortoreksika - het gevolg van de impact van de gewijzigde media denken.Een persoon met dit type stoornis is voortdurend gelezen gespecialiseerde tijdschriften, tv-kijken, die op zoek is naar een verdere bevestiging van de juistheid van hun keuze, hun exclusiviteit: het is goed gedaan, hij leidt een gezonde levensstijl, het is "boven" de andere - zegt psycholoog Sergei Shevtsov-Lang.- Na verloop van tijd, de situatie neemt ongebreideld: goede voeding wordt een ernstige psychische stoornis eten obsessie ".
trieste gevolgen
ortoreksi meest trieste gevolgen, dat is zeer ironisch, is een complete fysieke uitputting.Het is bekend dat goede voeding - een reeks producten waaruit een persoon krijgt alle noodzakelijke vitaminen en mineralen.Ortoreksiki, vastzit op bepaalde voedingscomponenten voedingsmiddelen die kunnen samen met enkele "slechte" koolhydraten bevatten echter de essentiële elementen en vitaminen volledig te elimineren.Hun deficiëntie leidt tot uitputting van het lichaam en is een voorwaarde voor de vorming van anorexia.
Dus, ortoreksikov beginnen te vallen haar en nagels, verslechtert het uiterlijk van de huid, verslechtert visie, slaperigheid, zwakte.Het lichaam kwetsbaar wordt voor het ontstaan van ziekten van het maagdarmkanaal, het zenuwstelsel en voortplantingsorganen.
Samen met deze ortoreksi kan de intellectuele gezondheid schenden, leiden tot sociaal isolement te voltooien.Sergei Shevtsov-Lang commentaar: "In tegenstelling tot de primitieve mens, het eten voor ons - meer dan een manier om de honger te stillen en onderhouden van fysieke kracht.Ze heeft een bepaalde emotionele component, want 80% van de communicatie direct of indirect gerelateerd aan het gebruik van voedsel.Mensen met een kopje thee of koffie zaken doen, vrienden te ontmoeten in een cafe met elkaar over het nieuws te vertellen en ervaringen uit te wisselen of kakimi- ...
Ortoreksik vermijdt meestal eten in restaurants, de voorkeur aan hun eigen maaltijden, maar bewezen producten te bereiden.Daarnaast is de scherpe kritiek van vrienden die de "junk food" liever, is vaak de oorzaak van de onenigheid.Uiteindelijk ortoreksik bewust liever sociaal isolement.Nadat het helaas worden gevolgd door andere psychologische problemen, zoals problemen met de communicatie en waarneming van de werkelijkheid. '
Om ongelukkige gevolgen te vermijden, de persoon die het leiden van een gezonde levensstijl, moet je om hun acties, hun eetgedrag te analyseren.Als je merkt dat een aantal eigenaardigheden - is een gelegenheid om na te denken over de steun.Volgens de beroemde psycholoog Sergei Shevtsov-Lang, alleen hoog gekwalificeerde specialist is in staat om de interne conflicten die de vorming van orthorexia nervosa, het recht op de perceptie van de realiteit van de persoon terug te keren als gevolg te ontrafelen, en hun leven rijk en veelzijdig.
