Lichaam
vrouw tijdens menstruatie gaat door de grote hormonale veranderingen.Deze daling in de hormoonspiegels zijn grotendeels de oorzaak niet alleen de ziekte, maar ook veranderingen in de huid.Iedereen die bekend is met deze onaangename veranderingen van de huid in de kritieke dagen: de poriën verwijden, wordt de huid dof en meer vette gezicht - gezwollen verschijnen oedeem, vaak puistjes en vlekken.
Natuur zorgde dat de vrouw in staat was om haar missie om zich voort te planten te voldoen, zodat in de tijd dat we het meest in staat om zwanger te worden (bij de ovulatie), onze huid en haar ziet er het beste.Tegenwoordig overigens een vrouw heeft een van de hoogste niveaus van de vrouwelijke hormoon oestrogeen.En dit hormoon speelt een belangrijke rol bij de vorming van collageen in de huid, maar ook in omloop.
Helaas is deze "bloei" met de komst van de menstruatie stopt.Tijdens de menstruatie daarentegen verminderde oestrogeen en andere hormonen vertonen eveneens hoge percentages of sterk gereduceerd.Daardoor enkele dagen en dwong de vrouw te voelen onbelangrijk en kijken.
Dat is de reden waarom in de kritieke dagen is een kleine verandering-zorg als je ongesteld wordt weergegeven op het gezicht.Help jezelf om te kijken mooi deze dagen, hebben zelfvertrouwen en prestaties niet te verliezen, de volgende tips.
doffe huid
Al op de eerste dag van de menstruatie hormoon niveau is zeer laag.Niet alleen hebben ze invloed hebben op de huidconditie.Met name zijn er bepaalde lipiden prostaglandinen, die vrijkomen door cellen in de kritieke dagen.Deze chemicaliën veroorzaken ontstekingen, waardoor de huid vlekkerige ontneemt natuurlijke glans.
beslissing :
- Gebruik producten met gloeiende deeltjes: correctors, verhelderend serum, moisturizers en crèmes.
- Zal ook kruiden gezichtsmasker, bijvoorbeeld, groene thee, kamille, fruit.Deze maskers bevatten antioxidanten die de huid meer licht, te verminderen ontstekingsprocessen te maken.
- Geef niet op make-up van deze dagen.Het feit dat de hormonale onbalans ontneemt de huid verdediging, is het beter inspelen op de externe factoren (zon, kou, wind, stedelijke stof).En een dun laagje foundation of poeder met SPF schild onderweg de destructieve werking van het milieu.
Vette huid, glanzend gezicht
Deze dagen, is het oestrogeen niveau verlaagd en kan de huid vettig als je dat niet, het is veel dikker dan normaal.Overtollig vet is gevaarlijk omdat talg ophoopt in de poriën en stimuleert de groei van bacteriën.
beslissing :
- Vind de juiste reinigingsmiddel: een product met een neutrale of lage pH en anti-inflammatoire eigenschappen (voor de gevoelige huid).
- U kunt een cleanser ontworpen voor de huid met acne, een salicylzuur gebruiken.
- Maskers met grijze helpen reinigen van de huid tot diep in de poriën, waardoor de ontwikkeling van bacteriën en acne weg.
Oedeem is de meest voorkomende aandoening waar vrouwen van alle leeftijden als ze de menstruatie.De meest opvallende zwelling rond de ogen.Hoewel iemand oedeem manifesteert als opgeblazen gezicht als geheel.
beslissing :
- Drink niet veel vocht voor het slapengaan.Eet geen zout voedsel voor een paar dagen voor de menstruatie en tijdens het.
- Probeer diureticum thee, zij het vasthouden van vocht te verlichten - de belangrijkste oorzaak van oedeem.Uniek in dit opzicht is de paardebloem wortel thee.Het is niet erg bekend smaak, maar de drank is de moeite waard om het eens te proberen.Een aangename en nuttige bonus van paardebloem wortel thee - preventie van een opgeblazen gevoel (dit is ook een probleem dat de kritische periode van dagen kenmerkt).
- licht en delicate massage helpt bij het bestrijden vochtretentie en oedeem.In de ochtend bij het wassen van massage van de huid in cirkelvormige bewegingen oedeem ringvinger, zal het wallen te verminderen.
poriën
hormonale schommelingen leiden tot een andere problemen: de poriën uit te breiden.Maar als je ze schoon te houden, is het gemakkelijk om visueel te verminderen.
beslissing :
- glycolzuur en salicylzuur helpt om de poriën schoon te maken - scrub met één van deze zuren moet worden in uw zorg.
- Als u niet dit instrument hand, kunt u een pasta van zuiveringszout en warm water te maken, en reinig het gezicht met het elke dag, zachtjes masseren in een cirkelvormige beweging.
- Koop een lotion of tonic, het minimaliseren van de poriën, als het probleem is van groot belang voor je.Hoewel er een puur cosmetische heshenie - primer (primer) goed verzacht de huid onregelmatigheden, waaronder vergrote poriën.
Acne
Overmatig talg onder invloed van fluctuaties in het niveau van progesteron veroorzaakt vaak acne in de periode voorafgaand menstruatie (PMS), alsook op zich kritieke dagen.Soms pimples verschijnen niet alleen op het gezicht, maar op de rug en borst.
beslissing :
- grondige reiniging van de huid, vooral in de rug dan het probleem oplost.Aanvulling op uw wassen grondige reiniging met extra middelen: zachte wanten, Clarisonic soort borstel of een mousseline doek.Dit is beter dan toevlucht schurende scrubs.
- al gesprongen puistje acne genezing zalf of een masker uit klei (het moet alleen worden toegepast op probleemgebieden) te drogen.
Belangrijk!Als u het nemen van de pil, alle van de bovenstaande tips, kan je ze niet nodig hebben omdat deze middelen te ontkennen hormonale schommelingen.
Artikelen Bron: mycharm.ru
