Welke vitamine in uien?

Bow - een oude groente plant.Hij werd bijzonder gewaardeerd Egyptenaren.Afbeelding uien werden afgesloten op de muren van de oude grotten en gebouwen.Soldaten in de tijd waren ervan overtuigd dat deze groente hen kracht en moed zal geven.

Hoe zit het met uien en knoflook

Luka als elke andere plant, het onderwerp van vele spreekwoorden en gezegden.Hij is lang beschouwd als een van de beste remedies voor de behandeling van veel aandoeningen.Deze plant is ook effectief reinigingsmiddelen gebruikt voor de eetlust.In de Middeleeuwen werd geneesmiddelen en voedsel tegelijkertijd beschouwd.In ons land, deze groente is een wonder, ook is gekend voor een zeer lange tijd.Hoewel de gerechten nationale keuken is al lang bekend voor de enorme rijkdom van dit product, op het moment dat mensen nauwelijks wisten wat vitamine in uien en knoflook.Ook was er weinig bekend over de stoffen in uien, die antimicrobiële eigenschappen bezitten.Niet minder populair onder de oude volkeren gebruikt de knoflook, ze zelfs zwoeren bij het sluiten van overeenkomsten en contracten.

gunstige eigenschappen van de ui

belangrijkste nuttige eigenschap van dit product - het is de aanwezigheid van haar essentiële oliën speciale stoffen - vluchtig, die een zeer sterke antibacteriële werking heeft.Voor een korte tijd een groot aantal soorten schimmels en bacteriën te vernietigen.De meest genezende kracht ligt aan de basis van de gloeilamp en de omgeving, het is de moeite waard aandacht te besteden bij het schoonmaken.Luke is zeer effectief voor verkoudheid.Als de essentiële olie inademt, is het mogelijk om zich te ontdoen van een verkoudheid.Het is algemeen bekend dat een vitamine in de ui is het vooral een groep van vitamine B, C, en een groot aantal sporenelementen.Deze groente is een diureticum, antidiabetica en tonic, perfect stimuleert de eetlust.Een mengsel van ui en knoflook is heel goed om een ​​lange genezende wond genezen.Sinds de oudheid ze reuma, jicht, nierziekten behandeld.De gunstige eigenschappen van de ui maken het onmisbaar in onze voeding.

effect op het lichaam

Wetenschappers weten wat special agent en een vitamine in uien vermindert het risico van kanker van de prostaat.Verse ui greens maakt elk gerecht een heldere, aantrekkelijk en smakelijk.Ook moet worden opgemerkt dat de boog behandelt likdoorns, wratten, een positief effect op de huid.Ook geweldig wordt genomen met acne, versterkt het haar en nagels.Goede hulp met diarree en tegelijkertijd voorkomt verstopping.Het toont het overtollige vocht uit het lichaam, verlaagt de bloedsuikerspiegel, helpt de goede werking van de schildklier.Ui ingrediënten helpen bij de behandeling van astma en bronchitis verschillend.Iedereen weet wat vitamine bevat uien verschillende virale infecties te bestrijden - Vitamine C is ook het onderdeel effectief vertraagt ​​het verouderingsproces.

Het maakt niet uit hoe goed het product, het heeft een aantal contra-indicaties.Bij ziekten van de maag en twaalfvingerige darm in grote hoeveelheden is gecontraïndiceerd ui.Ui tinctuur ongewenst bij ziekten van de lever, nieren en het hart.

De rijke ui

In dit deel zal in detail, waaraan vitaminen ui bevat worden besproken.De belangrijkste voedingswaarde - een koolhydraat en stikstofhoudende stoffen.Koolhydraten worden vooral in de vorm van suikers.Afhankelijk van de omstandigheden voor het kweken van suiker verschillend zijn.Bovendien, de boluien aanwezigheid van eiwitten, aminozuren en vele glycosiden.Deze groente is rijk aan mineralen en organische zuren.Toch bevat fosfor, calcium, kalium, ijzer, jodium, magnesium.Uien - een rijke bron van vitaminen.Niet iedereen weet wat vitamine uien het belangrijkste - het is de vitaminen van groep B. Namelijk: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (pantotheenzuur) en B8 (pyridoxine).Als u dit product in uw dagelijkse voeding kunt u compenseren voor het tekort aan vitamine C en A. De boeg bevat een kleine hoeveelheid organische zuren, voornamelijk appelzuur en citroenzuur.

Hoe nuttig

ui schil ui schil is bruikbaar bij angina, stomatitis, zo heeft de sterkste antimicrobiële activiteit.Ook is het mogelijk om een ​​verscheidenheid van wonden, luieruitslag.Dit is een uitstekende preventie van hartkwalen en zelfs kanker.Veel mensen weten wat vitamine uien, wat haar goed en besefte niet dat de ui huiden bevatten meer vitamines en mineralen dan in de ui.Ze zelfs gebruikt voor het besproeien van planten om de bodem micronutriënten te verrijken.De meest voorkomende van ui schil te bereiden afkooksels.De bouillon wordt gebrouwen met een snelheid van het ene deel van het kaf en tien delen water.

Welke vitamines in groene uien ook bekend

Bieslook als het beste middel "lente van de behandeling."Zijn genezende kracht kan zo veel virussen en bacteriën te weerstaan.Veren zijn zeer nuttig in anemie, in hun samenstelling een grote hoeveelheid stikstof, kalium, fosfor, magnesium, calcium en zink.De groene uien bevatten driemaal meer ascorbinezuur dan in de bol.Hij is volledig desinfecteert de mondholte.Dit product is een essentiële component in de voeding tijdens vitaminegebrek.Het zal in detail worden besproken, waarbij vitamine uien bevat.Beta-caroteen - de sterkste antioxidant, verbetert het gezichtsvermogen, huidaandoeningen.Het normaliseert de hartspier.B-vitaminen - B1, B2, B3, B9.Vooral, wordt deze vitaminegroep betrokken zijn bij de metabolische processen van het lichaam, reguleert het zenuwstelsel, ondersteunt voortplantingsfunctie, alsmede neutraliseren toxinen en zware metalen.Ascorbinezuur is essentieel voor het verbeteren van het immuunsysteem en de weerstand van verschillende bacteriën en virussen.Vitamine E - een fontein van de jeugd, het geeft stevigheid en elasticiteit van de huid, zorgt voor de juiste werking van de organen van de voortplanting.

Traditionele recepten boogschieten

Al sinds de oudheid mensen wisten de genezende eigenschappen van deze groente, en onderzocht hoe de vitamine aanwezig in uien is.Hierdoor algemeen geworden gebruikt in de volksgeneeskunde.Bijvoorbeeld voor de behandeling van angina gebruikt het volgende recept.Middelgrote ui gesneden in verschillende stukken en gekookt in een glas water.De resulterende brij infuus gedurende meerdere uren en wordt gebruikt voor het spoelen.Met sterke hoofdpijn en leggen op het voorhoofd ui brij.Voor de behandeling van de verkoudheid wordt aanbevolen om de verse ui sap verdunnen met water 1: 1, Bevochtig het wattenstaafje ontvangen infusie en lag in de neus 3 keer per dag.Als je haar ui maskers zijn gewoon onvervangbaar.De eenvoudigste recept - deze verse ui sap wrijven de haarwortels voor een week.Een maand later sloten zijn glanzend en gezond.