Sport - dit is het leven.Deze verklaring is er al een lange tijd, en kan worden toegevoegd dat de sport - het onderhouden van de gezondheid en het lichaam in vorm.Een goede verloop training zal nog meer waardig resultaat.Een van de belangrijkste momenten in de training wordt geschikt gekozen toebehoren en uitrusting.Ik wil aandacht besteden aan de tewerkstelling van verschillende vechtsporten, zoals deze sport gebeurt het grootste aantal blessures.Een start is met, hoe het boksen bandages wind.
Boksen bandages enorm helpen om het behoud en de bescherming van de handen van een blessure beginnende sporter.Daarom zal hoe bandage boksen bandages handig om te weten aan diverse blessures te vermijden.Om te beginnen is om te boksen bandages kiezen, bandages belangrijkste verschillen - het is hun lengte, breedte en het materiaal, en de kleur kan vooral worden "niet te wonen."Bedrijven niet langer af hoe om een verband te binden, en dit proces is ze al automatisch met de tijd en de nieuwkomers in een verscheidenheid van martial arts zal niet zulke vragen te stellen.
Terugkerend naar het onderscheid boksen bandages moeten begrijpen dat hun lengte en breedte hangt vooral af van de grootte van de hand, pols, en hoe meer grote hand, dus hoe groter de behoefte te boksen bandages zijn.Maar bijzondere aandacht moet worden besteed aan het materiaal waaruit ze zijn gemaakt.Elastische zwachtels kan de pols en de bloedcirculatie kunnen verslechteren en beperkte beweeglijkheid van de gewrichten die leidt slechts tot schade knijpen.Het is raadzaam om te kijken naar de conventionele katoen bandage gemaakt van niet-elastisch materiaal als ze vocht absorberen heel goed, aanzienlijk verzachten schokken en zijn stevig op de hand.
Volgende we begrijpen hoe het boksen bandages wind.Voor meer gemak pre-behoefte om de verbanden ontspannen en wind ze daarentegen dat de lus die wordt gedragen op de duim bleek, is het gemakkelijker om ze te bewaren en band.
Wanneer kronkelende boksen bandage om de optimale dichtheid van de liquidatie te kiezen, omdat de wond bandage niet mag hangen of knijp zijn hand.Aandacht te besteden aan hoe het boksen bandages wind, moet je beginnen met een vinger lus op de dressing en wikkel zijn hand aan de buitenkant: het is heel belangrijk, omdat het helpt om bandage meer strak en comfortabel te gaan op zijn hand.De volgende ronde is bevestigd aan de pols, als basis moet er liggen, is het de meest veilige en helpen beschermen tegen verwondingen en verstuikingen voorkomen.Geleidelijk vertalen de bandage om de knokkels, op dit punt moet je speciale aandacht te besteden aan hoe je het verband boksen wind: Je moet beginnen met de pink, niet verwaarlozen van de dichtheid van de liquidatie, van de pink niet veel van de coils moeten doen en zet sterk het verband.
Winding vingers moeten worden gehouden terug naar de pols.Na de pink beweging op de wijsvinger, dan gaan we het verband tussen de wijsvinger en middelvinger.Dan gaan we met de middel- en ringvinger er constant voor spoelen rond de pols.Na enkele strengen strakker om de dichtheid van de wikkeling te passen, en een paar ringen om de hand over de knokkels.
klaar gewonden rond de palm aan de pols moet er naartoe te gaan en maak een paar slagen om de pols te vergrendelen, niet erg dicht, om letsel te voorkomen.En dan gewoon sluit de klittenband op de stof, aan het einde van de bandage, wat gedrukt door het einde van het verband, maar het is nog steeds een amateur en kunnen ongemak veroorzaken.Nu moeten we kijken naar de hand en aandacht besteden aan alle knokkels werden gesloten en beschermd.
