Vanaf de geboorte tot de dood van een persoon periodiek voelt een gevoel van angst.Iemand blootgesteld aan een grotere mate, enkele minder, maar er is in de wereld van mensen die niets te vrezen.Soms is dit gevoel begrijpelijk en legitiem, en in sommige gevallen zijn aard niet bekend.Wat zijn de oorzaken van angst en hoe zich te ontdoen van het?
Wat is angst?
Angst - is een negatieve toestand van de menselijke psyche, veroorzaakt door een echte of denkbeeldige bedreiging.Iedereen in zijn leven herhaaldelijk ervaren dit gevoel in verschillende situaties.Zelfs de meest moedige en dappere man kan in zijn hart iets te vrezen.
In de psychologie, de angst heeft betrekking op een basis van emotionele processen die inherent zijn aan de mens vanaf de geboorte.Het mobiliseert het lichaam het afweersysteem, het voorbereiden om de dreiging tegen te gaan of om te ontsnappen.
Angst - is een soort alarm over het gevaar van een bijdrage aan de uitvoering van zelfbehoud instinct.Onder invloed van de angst een persoon die handelingen, die normaal gesproken niet in staat kan begaan.Bijvoorbeeld, om te draaien met grote snelheid, spring over hoge obstakels, tonen een verbazende vindingrijkheid en vindingrijkheid.
aard van de menselijke angst
Fear werd geboren met de mensheid zelf.Het heeft wortels in het verre verleden, toen de belangrijkste functie is om het leven van onze voorouders te behouden.Angst opgericht in de menselijke natuur ten behoeve van snelle en accurate herkenning van gevaar.
Oude mensen hebben de neiging om bang voor al het onbekende en onbegrijpelijk zijn.Ze waren geschokt elke onbekende geluiden, natuurramp, ongekende dieren.Met de ontwikkeling van de wetenschap man kreeg kennis van veel verschijnselen die eerder gevreesd.
Vandaag de angst niet meer draagt de kenmerken van de strijd om te overleven.Uitzonderingen zijn die gevallen waarin een persoon valt in de buitengewone, extreme situaties.Echter, in de wereld van vandaag de angst voor gevaar te vervangen kwamen allerlei sociale fobie.Dit is omdat op het moment van groot belang dat mensen worden herkend door de samenleving veroorzaken ten opzichte van de persoon.
Fear - dit gevoel of emotie?
Psychologie gaat over de menselijke emotie van angst als het hebben van een felle kleur negatief.Tegelijkertijd, sommige bronnen beschouwen dit concept een menselijke conditie.Dus wat is angst?Dit gevoel of emotie?
woord 'angst' de mensen in het dagelijks leven gebruikt om te bellen als een gevoel of emotie.In feite, een duidelijke grens tussen deze begrippen niet beschikbaar.Aan de ene kant, de vrees over emoties, zoals vaak korte duur en is bedoeld om de beschermende functie van het menselijk lichaam te versterken.En de andere?
Als hij niet stoppen voor een lange tijd, getransformeerd, periodiek herhaald, is het nemen van nieuwe vormen, dan kunnen we zeggen dat de angst - dat gevoel.In dit geval is het niet langer dient om redding, maar eerder een vernietigend effect op het lichaam.Het gevoel van angst - het is niet een onmiddellijke reactie op een prikkel, en het product van de menselijke geest.
Types vrezen
Er zijn vele classificaties van alle soorten angst.Het hangt allemaal af van wat de oorzaak van deze deprimerende gevoel.Dus, wijzen echte, existentiële en sociale angsten.Kort kijken naar elk van hen.
Real of biologische angst - de angst in verband met de onmiddellijke dreiging voor het menselijk leven of de gezondheid.In deze situatie, wat een potentiële bedreiging voor het individu.Bijvoorbeeld, een grote hond, geprobeerd om een persoon of natuurrampen zoals tsunami's en aardbevingen te vallen.
existentiële angst - het is een onterechte angst voor iets, niet een reëel gevaar voor de mens niet opleveren.Dergelijke angsten worden op de loer in de diepten van het onderbewustzijn van mensen en kan niet volledig worden verklaard.Deze groep omvat de vrees van de duisternis, de dood, ouder worden, afgesloten ruimte.
sociale verzekeringen - een relatief nieuwe groep van menselijke fobieën niet eerder bestond.Ze kunnen reële schade veroorzaken, en dragen een symbolische bedreiging.Dit geldt ook voor de angst van de autoriteiten, verantwoordelijkheid, spreken in het openbaar, tegenslagen, blaast om het ego.Fobieën van dit type komen het meest voor in de moderne wereld, waardoor de menselijke psychologische ongemak en leiden tot problemen met het gewicht.
Children's angsten en hun oorzaken
vrees voor kinderen hebben vaak geen basis in de werkelijkheid, zijn ze vergezocht en overdreven.Verbeelding kinderen zijn zo rijk dat zelfs een simpel ding lijkt onheilspellend aan hen.Bijvoorbeeld, de schaduw van het speelgoed van uw kind kan lijken intimiderend monster.
Daarnaast kinderen niet over voldoende informatie over onze wereld, die ook aanleiding geven tot angst kunnen geven.Het is goed als het kind deelt met volwassenen met hun zorgen, vragen om hulp en bescherming.Ouders moeten proberen uit te leggen aan uw kind de aard van zijn angstaanjagende verschijnselen, kalmeren en creëren een gevoel van veiligheid in de kruimels.
Maar in sommige gevallen, de angst voor de kinderen wordt veroorzaakt door echte gebeurtenissen die een grote indruk op hen gemaakt.Dit kan gebeuren als, bijvoorbeeld, in de ogen van een kind voorbijganger aangereden door een auto of gebeten door een hond zelf.Deze fobieën kan blijven met een persoon voor het leven, maar in de tijd en verzwakken.
Angst voor de dood
Sommige mensen bijna niet denken dat ze niet eeuwig zal leven, maar voor anderen de angst voor de dood wordt een echte fobie.De angst voor de dood - is een van de sterkste emoties, het is een menselijke voet.Bang om te sterven is heel logisch, want iedereen vreesde voor zijn leven wil behouden en uit te breiden.
reden om bang te zijn voor de dood bij de mens veel.Dit is een angstaanjagende onbekende van wat er na zal gebeuren, en het onvermogen om de niet-bestaan te presenteren, en de angst voor pijn en lijden voordat ze in een andere wereld.
Mensen die niet hebben nagedacht over de dood, vallen in een situatie dreigt hun leven, te beginnen om echte angst ervaren.Dit kan bijvoorbeeld gebeuren, als een persoon bijna werd aangereden door een auto of een vliegtuigongeluk ternauwernood ontsnapt.Op zulke momenten, men begint om hun leven te waarderen en na te denken over het feit dat we allemaal niet eeuwig.
Faalangst verliefd
Veel mensen, ten minste een keer teleurgesteld in een partner, bang om nieuwe relaties op te bouwen.Voor hen, de liefde - is de angst dat negatieve emoties en lijden herhaald.Nu is het moeilijk te geloven dat de persoon om zijn hart te openen voor hem, en beginnen te vertrouwen.
Angst voor nieuwe tegenvallers in de liefde maakt mensen gesloten, gesloten om de dialoog en nieuwe kennissen.Heel vaak, het feit dat de strijd dit gevoel weg te gaan voor vele jaren, en sommige zijn niet omgaan met hun fobie hun hele leven.
In dergelijke situaties is het belangrijk om te begrijpen dat er weinig mensen die nog nooit een liefde mislukking hebben ervaren.Om een fout ooit te maken, niet alleen mannen of vrouwen gelijk beschouwd.Het is belangrijk om te geloven dat u zeker bent van een persoon die je gelukkig zal maken en helpen u vergeet de eerdere problemen te vinden.
Hoe zich te ontdoen van de angst?
vrezen - een emotie, soms overwint ieder mens.Mensen zijn bang om totaal verschillende dingen, dus niet één recept om zich te ontdoen van onze fobieën kan niet.
Om te beginnen om te proberen te begrijpen wat er precies veroorzaakt je angst.Soms is het erg moeilijk, omdat de angst voor bepaalde dingen diep in ons onbewuste.Na te hebben vastgesteld uit de bron van hun fobie, moet u overwegen of je angst - het is een leven in constante nachtmerries en gevoelens, of is hij in principe niet leiden dat u ernstige overlast.In de regel gaat op korte termijn angst als een emotie geen speciale gevecht nodig, maar als hij begint te ontwikkelen tot een fobie, moet je te ontdoen van het zo snel mogelijk.
Vervolgens moet je om zichzelf te begrijpen, om te analyseren wat je punt te beginnen aan de meest vrezen.Proberen om stressvolle situaties waarin je voelt ongemak, angst en vrees te minimaliseren.
In de strijd met hun fobieën moeten leren hoe om aandacht te schakelen naar iets positiefs en goed, zodra het gevoel dat de angst begon om u te halen.Als je jezelf niet kunt omgaan met het probleem, aarzel dan niet om te vragen om professionele hulp.
