Vandaag, wanneer visie problemen bestaan in bijna dertig procent van de wereldbevolking, de vraag hoe visie bijziendheid te verbeteren zorgen baart velen.Natuurlijk, er zijn fundamentele methoden van de operaties.Of afwijkingen kunnen worden gecompenseerd door lenzen of glazen.Maar als je weet hoe je gezichtsvermogen te verbeteren in huis, is het niet beter om te proberen om te profiteren van deze?Misschien is het resultaat zal de tijd te rechtvaardigen en moeite besteed.Waarom, wetende dat de oefening kan het verbeteren van hun figuur, duurzaamheid, gezondheid, mensen willen niet om de vaardigheden van hoe te verbeteren visie bijziendheid, met vergelijkbare methoden leren, maar voor het oog.Misschien is de reden ligt in het feit dat het orgaan wordt waargenomen door de mens als een complex apparaat dat niet kan worden ingesteld.
Het is echter niet.Er zijn een aantal oefeningen, waarmee het mogelijk niet alleen het zicht te behouden, maar ook te verbeteren.Als tegelijkertijd om bepaalde aanpassingen in hun gedrag, dieet en beperken alcohol, de verkregen resultaten kan uiteindelijk zelfs verrassen de persoon met bijziendheid.Echter, het bestuderen van de mogelijkheden om visie bijziendheid te verbeteren, moet het duidelijk zijn dat het proces van terugbrengen versie, nogal bewerkelijk en langdurig.Meestal, artsen raden het gebruik van negen eenvoudige oefeningen.Voor degenen die willen leren hoe je visie bijziendheid te verbeteren, worden ze hieronder vermeld.
eerste - frequent knipperen voor een minuut.Oefening wordt aanbevolen meerdere keren worden herhaald met kleine tussenpozen.De tweede - een sterke zazhmurivanie vijf seconden (8 keer), tussen de ogen opengehouden.Derde - de concentratie van het uitzicht op de vinger arm, gevolgd door langzaam haar aanpak tot aangezicht (6 keer).Vierde - tegelijkertijd drie vingers op het bovenste ooglid gedurende 1-2 seconden (3-4 maal met elke hand de juiste oog).De vijfde oefening wordt uitgevoerd 8-10 maal, de essentie ligt in de beweging van de huid met behulp van een wenkbrauw spieren.Dit kan helpen met uw vingers, en proberen te houden van de oogleden gesloten.De zesde oefening doen 8-10 keer.Hiertoe zijn drie vingers gelijkmatig op de buitenste ooghoek naar binnen gebracht en maakt dezelfde beweging als in de vorige oefening.Wanneer de zevende is langzaam bewegende uw ogen van het plafond tot de vloer en vice versa.De kop kan bewegen, het aantal herhalingen - 8-12 keer.De achtste oefening tot zes keer (ten minste vier).Dit maakte een uniforme, langzame oogbewegingen in een cirkel, eerste en dan de andere kant.De negende is vereist prodelyvat 10 om 12 keer.Deze hand wordt naar rechts verplaatst, het leidt tot een hurkende positie.Dan langzaam beginnen om uw vinger van rechts naar links.Op dit moment is het noodzakelijk om de ogen focus hem kijken, voor bevestiging op een plek.
Als gevolg daarvan kunnen we zeggen dat als mensen beginnen zich af te vragen: "Hoe kunt u uw ogen te verbeteren?"- Bijziendheid ophoudt iets blijvends en onvermijdelijk.Het belangrijkste is om de eerste stap zelf te maken, op staal en beginnen systematisch te trainen in het oog.
