Als je naar de zee, heeft geleid tot een mooie chocolade krijgen tan, vergeet niet dat de zon zowel vriend en vijand kan zijn.Maar velen van ons om wat voor reden, vergeet het.En op het einde, in plaats van de langverwachte get zonnebrand problemen.
schade kan toebrengen aan onze huid bij blootstelling aan overmatig zonlicht recht evenredig met de tijd in de zon.Wij zullen u vertellen over hoe goed zonnen.Kleine doses (tot 10 minuten), de zon is slechts licht irriterend voor de huid, waardoor lichte roodheid.
In hoge doses, wordt ontstoken, zwelt.Langdurige blootstelling aan zonlicht of vuur met een zeer intense straling (bijvoorbeeld van 12 tot 14 uur) kan de huid verbranden, terwijl blaren en schillen.
Daarnaast langdurige blootstelling aan de zon huid is niet in staat om hun beschermende functie te vervullen.Verliest het zijn elasticiteit, gladheid en bedekt met rimpels.En ernstige brandwonden stopt thermoregulatie, wat leidt tot zonnesteek.
Daarom:
1. een lege maag licht niet op, en direct na een maaltijd.Het is het beste om het te doen in een uur en een half na het eten.
2. beste tijd looien - 9-11 am.Het is niet aan te raden om te zonnen in de middag (12-14 uur), als de zon is bijzonder sterk effect op de huid.
3. ervoor dat het hoofd en de ogen bedekken als je onder de brandende zon.
4. Tijdens het zonnebaden je dorst niet Blus met koude dranken of alcohol.
5. handig om een beetje zout bruinen om te eten, te drinken ijsthee.
6. Indien mogelijk, ga op blote voeten.
7. Als u zonnebaden in de rugligging, de kop moet worden iets verhoogd.
8. Tijdens zonnebaden je niet kunt slapen, wordt het niet aanbevolen als gelezen.
9. Laat het lichaam niet schoon te maken voordat het looien zeep, wrijven lotions, eau de cologne, toilet wateren.Zeep vernietigt de beschermende bekleding van de huid en ontvetten.Lotion, toiletwater maken de huid gevoelig voor ultraviolette stralen.Als gevolg hiervan, kunt u een aantal bruine vlekken te ontwikkelen.
10. je huid beschermen tegen de zon en kan niet worden gebruikt voor minerale oliën verzachten - vaseline, glycerine, omdat in dit geval de afzetting van druppels, waardoor het effect van kleine collectorlens.En het kan brandwonden veroorzaken.
12. gaan zonnen, smeer de lippen kleurloos (hygiënisch) lippenstift.
13. niet aan te raden om de nagellak te dekken.Laat ze rusten en "podyshat."
14. niet meeslepen te tan: langdurige blootstelling aan de zon, in aanvulling op de mogelijke schade aan de gezondheid, versnelt huidveroudering.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
