Boeken, kranten, televisie, de computer - elke dag onze ogen lijden aan ernstige belasting!Opslaan scherpte - geen gemakkelijke taak!Temeer op een wandeling naar de dokter, de meesten van ons herinnert, wanneer de ziekte heeft al gebroken door de verdediging.Maar soms zelfs vermoeidheid van de ogen te verbergen ernstige problemen.Verzorg uw visie zal helpen lezers geëerd arts van Rusland Hristo Takhchidi CEO IRTC "Oog Microchirurgie" genoemd.Academicus SN Fyodorov, d. M. N., Een chirurg van de hoogste kwalificatie, geëerd arts van Rusland.
vijand №1 - zonder pauze
- Het menselijk oog voor ongeveer 80% van de tijd is om te kijken in de verte.Het wordt geprogrammeerd en 80% van - de afstand en slechts 20% - in de buurt.Wat doet de moderne mens?Integendeel!90% spanning - in de buurt.Het gebeurde ongeveer 200 jaar geleden, toen het zegel van bekrachtiging.In onze tijd, de niche bezette computers en televisies.Laad nabij het zeer schadelijk en vreemd voor het menselijk oog.
Hoe om te gaan?Pauzeren.Bijvoorbeeld, een persoon begint om iets te schrijven of het oplossen van een kruiswoordpuzzel.En hij zal niet stoppen totdat ze de klus te klaren.Het zal misschien een uur of twee of vier duren, maar het is verkeerd.
vijand №2 - kunstlicht
- Een man heeft om te werken binnen het daglicht.Echter, hebben we komen met kunstlicht en de uitgebreide daglicht uur.En het is een aanfluiting van onze ogen, omdat intensief werk zonder onderbreking - is een machtig orgaan van de belasting.Vooral voor jonge mensen.De meest kritische leeftijd - vanaf het eerste jaar van het leven tot 13 jaar.Als je aan mensen die een bril dragen praten, zou de overgrote meerderheid zeggen dat de eerste keer dat ze ze op, toen we op school op de leeftijd van 13 jaar.De periode van 13 jaar tot 18 jaar en minder kritisch, maar de mogelijkheid van transformatie of abnormale ontwikkeling van organen gezichtsveld.De uiteindelijke vorming van omhoog gaat naar 25 jaar.Dan - een periode van stabiliteit - tot 40 jaar.Dan verslechtert het zicht, leeftijdsgebonden veranderingen optreden in verband met de eigenaardigheden van het menselijk lichaam.
veroudering ogen ook?
loop van de tijd als ze volwassen menselijke biologie is het veranderen van de stof.Mensen 20-25 jaar sinds de eerste rimpels verschijnen.Tot nu toe, dus meer.Rimpels in het gezicht - het resultaat van het verlies van huidelasticiteit.In ongeveer 40 jaar, is onze visie echt veranderen.De reden hiervoor - het verlies van elasticiteit van de lens.Vanwege de inherente elasticiteit van de lens (op jonge leeftijd) in spiercontractie en opnieuw de lens nodulaire.Met de leeftijd en de elasticiteit verloren.Dit proces wordt presbyopie genoemd begint met 40 en gaat door tot 60 jaar, als de hele lens verliest elasticiteit en visie veel erger.De man ziet meestal alleen de afstand, maar om de objecten te overwegen in de buurt of het lezen heeft een bril nodig.
Op Children's oogjes
Alle baby's worden verziend geboren.Oog van het kind zeer klein - slechts 16 mm (in vergelijking met de volwassen - 23-24 mm).Vanwege de geringe omvang van het oog al de kinderen van de vooruitziende blik.Zo hangen de neus van de baby speelgoed absoluut nutteloos.Het kind werd geboren, het snel groeit en ontwikkelt.Maar min of meer hoge visie verschijnt hij in twee jaar.Op dit moment, de baby ziet de orde van 80%.In het algemeen autoriteiten van het kind te ontwikkelen tot 12 jaar - het is een biologisch programma voor de ontwikkeling, aard.Volgens de biologische programma van de gebrekkige visie wordt stilaan een hoge kwaliteit.
Wat gebeurt er als er abnormale ontwikkeling?De biologische programma breekt, geldt voor sommige curve.In dit geval is het probleem van artsen - vertaalt abnormale bocht in de normale.Dit probleem vraagt om een zeer lange ononderbroken werk met het kind.Als u wilt dat de situatie op de leeftijd van 12 jaar te corrigeren, moet worden aangepakt op een regelmatige basis, en voortdurend onder toezicht van artsen.Er zijn speciale centra voor kinderen die uitsluitend betrokken zijn bij het feit dat het ontwikkelen van kunstmatige visie bij kinderen die gevormd is defect.Dokters pak een aantal speciale oefeningen, naargelang het systeem defect is.De aanbeveling is in dit geval een - verwijzen naar specialisten in het centrum voor kinderen.Te zijn geduldig en altijd aan het werk.De meest gunstige tijd voor de correctie van een kind - 5-6 tot 12 jaar.
Als u denkt dat met je ogen iets gebeurt en ze helpen, de eerste ding om te doen moet - diagnose.In geval van twijfel, verwijzen naar verschillende ziekenhuizen, verschillende specialisten.Je krijgt een paar adviezen, en je in staat om ze te vergelijken zal zijn.Ik zou kunnen wensen maar één ding - krijg uw arts aan wie je gelooft.Dit is 50% van het succes is een grote kans dat je zal zijn.Zorg goed voor jezelf en je ogen.Immers, zijn ze bekend om de spiegel van de ziel!
Deskundig advies
Iedereen moet hun aanbod van continue werking kennen.Iemand is het uur, iemand - de helft.Deze indicator is anders.Zodra je vermoeid voelen, stoppen in de buurt, ga dan naar het raam en kijk in de verte.Op de boom in de tuin of het huis in de verte.Als je kijkt in de verte, proberen om zeer fijne details, zoals de takken van de bomen te zien, verlaat.Ontspannen voor ongeveer 10-15 minuten.Dan kunt u terug te gaan en weer gaan werken.Vergeet niet dat als de eerste reeks van het werk duurde een half uur, de tweede zal korter zijn.Ongeveer een uur.Zodra je weer beginnen te ongemakkelijk voelt, herhaal deze eenvoudige oefening.
Hermelijn Anna
artikelen Bron: sobesednik.ru
