Tijdens de zomerse hitte, kun je ziek nog sterker te krijgen dan in de winter.Immers, volgens de artsen, de zomer winter kwalen veel meer verraderlijk.Hoe om ziekte te voorkomen?En wat als je al ziek?
zomer vergiftigen
voedselvergiftiging in de zomer wordt beschouwd als de meest voorkomende.Voor die ziekten gekenmerkt door een korte incubatietijd.Meestal is de eerste symptomen - koorts, misselijkheid, braken, diarree en buikpijn - verschijnen twee uur.
Wat te doen?
Als de ziekte mild is, kunt u herstellen thuis.Eerste - was maag.Dit kan als volgt worden gedaan: in een liter water op te lossen een theelepel bakpoeder zonder top.Drinken en uitdagingen voor de gag reflex.Na enige tijd, herhaal de procedure drie of vier keer.Tegelijk niet meer dan één liter water drinken.Tussen de wasbeurten drinken zoveel vloeistof.Pak sterke ongezoete thee en niet-koolzuurhoudende mineraalwater.Om intoxicatie te verwijderen, neem actieve kool.Tijdens vergiftiging geven voedsel.Indien na maagspoeling conditie niet verbeteren, moet u medische hulp te zoeken.Onder de voedselvergiftiging kan worden verstopt meer ernstige infecties, zal de behandeling die niet in staat zijn om hun eigen te plukken.
Zonnesteek
Langdurige blootstelling aan de zon kan zonnesteek veroorzaken.Dit is een ernstige ziekte veroorzaakt door aandoeningen van thermoregulatie bij langdurige effecten op de lichaamswarmte van de omgeving.De warme stempel, gewoonlijk gepaard gaat met ernstige duizeligheid, hoofdpijn, braken, toevallen, verlies van gezichtsvermogen, koorts en in ernstige gevallen leiden tot de dood.De eerste symptomen - dorst, bleke en droge huid, verlies van eetlust.
Wat te doen?
Wanneer de eerste symptomen van een zonnesteek moet zeker om medische hulp te zoeken.Op dit moment liggen de persoon op een koele plaats, en het hoofd moet iets worden verhoogd.Ongedaan maken of volledig opstijgen je kleren, op zijn voorhoofd vochtige doek, laat het verse water met een lepel zout.Op dit moment verboden dranken met theine en cafeïne en alcohol.Om zonnesteek te voorkomen en warm op warme dagen proberen zo min mogelijk in de zon.Wanneer u afrit naar de straat om de voorkeur om kleding felle kleuren en vrije stijl te geven.
Insectenbeten
Volgens de statistieken, de medische zorg in de zomer verandert iedere vijfde persoon.Tegelijkertijd lijden beten per seconde.Vaak insectenbeten beperkt tot lichte irritatie.Echter, in sommige gevallen, vormen zij niet alleen een gevaar voor de gezondheid, maar levenslang.
Wat te doen?
Probeer om concentraties van insecten te voorkomen, draag kleding met lange mouwen en gebruik insectenwerend middel.Wanneer wesp en bijensteken in de nek en gezicht is niet zelfmedicatie.Medische zorg nodig is om hapjes en exotische insecten te behandelen.
Uitdroging
Een van de meest voorkomende ziekten in de zomer.Door de zinderende hitte van het lichaam snel vocht verliest.En als het niet op tijd doet vullen, kunnen er ernstige gevolgen.
Wat te doen?
dragen in de hitte met een fles water overal.Artsen raden aan natuurlijke sappen, kvass, mineraalwater en groene thee verkiest.Op een warme zomerdag moet je drinken ongeveer veertig milliliter water per kilogram lichaamsgewicht.Je nodig hebt om te drinken voordat ze dorst.Op warme dagen, in ieder geval niet laten meeslepen frisdranken.Ze hebben geen lessen dorst, en ook bijdragen tot gewichtstoename.Je moet geen misbruik van de zomer en dranken met cafeïne - ze versnellen uitdroging.By the way, het water zuiver en perfect vervang de waterhoudende groenten en fruit.Tegelijkertijd krijg je een extra dosis van vitaminen en mineralen.Vooral goed in dit opzicht komkommers.Schade
Eye
veroorzaken schade ultraviolette stralen van het zonnespectrum.Zonnebril in de meeste gevallen van dergelijke verwondingen niet zo goed te beschermen als UV-filter dat kan beschermen tegen verwondingen, heeft slechts hoogwaardige en dure modellen.
Wat te doen?
te beschermen tegen de schadelijke effecten van straling van de zon kan alleen zonnebril met UV-filter.Zonder zijn bril volledig nutteloos.Bovendien veroorzaken nog meer schade aan de ogen.Immers, om te zien door de getinte ruiten, de pupillen verwijden en te absorberen veel meer ultraviolette straling.De meeste moeten voorzichtig terwijl reservoirs te zijn.Het water reflecteert het licht, zodat de belasting wordt verhoogd door meerdere malen.
interessante
ernstig gevaar in de zomer en veroorzaken schommelingen in de atmosferische druk.Hierdoor is er een acuut zuurstoftekort in het lichaam, wat resulteert in een gebrek aan "lucht", slaperigheid en zwakte.Dergelijke symptomen in de afgelopen jaren steeds meer gezien niet alleen ouderen, maar ook onder jongeren.Aan zelfmedicatie in dit geval is het niet waard: een dringende noodzaak om een arts te zien, zoals deze op de storingen van het cardiovasculaire systeem zegt.
tekenen der tijden
airconditioning ziekte
onschuldig op het eerste gezicht, is airconditioning beschouwd als de belangrijkste oorzaak van vele zomer kwalen.Naast de koude, kan het een soort nevel bacteriën en schimmels worden.Deze op hun beurt leiden tot longontsteking en zelfs meningitis.
Wat te doen?
Probeer plotselinge veranderingen in temperatuur in de kamer te vermijden.Gebruik de airconditioner met uiterste voorzichtigheid.Herinner dat de optimale temperatuur van de gekoelde lucht in de kamer beneden 22 graden valt.In geen geval niet Richt de stroom van koude lucht over.Vochtigheid niet beneden vijfendertig procent van de tijd en vergeet niet om het vuil te verwijderen van de airconditioner.Alleen door diepe reiniging kun je jezelf te beschermen tegen bacteriën en schimmels.
Artikelen Bron: sobesednik.ru
