Psychologen zeggen dat menselijke bewegingen en gebaren u er meer over dan woorden kunnen zeggen.In lichaamstaal beïnvloed door emoties, fysieke gezondheid en stemming.De wetenschap dat de menselijke houding, gebaren en de verschillende bewegingen van de spieren bestudeert, genaamd kinesiologie.Er is zo'n discipline toegepaste kinesiologie.Ze studeerde aan de Faculteit Lichamelijke Opvoeding, gezondheid en onderwijs afdelingen.De wetenschap van de beweging is nauw verbonden met gebieden zoals neuropsychologie, psychologie, chiropractie, acupunctuur, osteopathie.
werkingsprincipes van Kinesiologie
Elke aandoening van het lichaam stuurt signalen in de vorm van bepaalde symptomen: pijn, acne, allergieën, slechte gezondheid, verstoring van spiertonus.Medische Kinesiologist zoals spierspanning, door de bewegingen van een persoon bepaalt de symptomen en diagnoses, hetgeen getest spiersysteem, onevenwichtigheden die leidde tot de eerste verschijnselen van de ziekte te identificeren.De waargenomen onbalans wordt hersteld met behulp van speciale technieken.Het menselijk lichaam is in staat om self-healing, zo zeggen de experts, en in de meeste gevallen niet medicamenteuze behandeling nodig, kinesiologie aan de redding komt.De oefeningen voorgesteld op dit gebied, uniek in zijn helende werking op het menselijk lichaam en zijn geschikt voor bijna alle van hun manier om zelfs de knie van een kleuter.
Kinesiologie - kinderen
Experts zeggen dat bepaalde bewegingen de weg voor de ontwikkeling van de hersenen bestrating bestaat uit twee hersenhelften, interactie met elkaar.De harmonische ontwikkeling van de rechter en linker delen van de hersenen bij aan het hoge intelligentie.En ook hier komt in kinesiologie.Oefeningen voor kleuters bijdrage leveren aan de intellectuele ontwikkeling van kinderen en hun talenten en capaciteiten.
speciaal systeem van oefeningen voor de handen en vingers houdend met de functionele kenmerken van de hersenhelften (links - logisch, symbolisch, rechts - humanitaire, figuurlijk).
leraren, moeten beoefenaars in hun werk uitoefenen kinesiologie worden herinnerd dat corrigerende werk is geregisseerd door handbewegingen om de ontwikkeling van het denken.Naast vinger spelletjes, leraren gebruiken ademhalingsoefeningen, beweging en stretching spieren.Met intensieve belasting verbetert het zenuwstelsel ontwikkelt intelligentie en cognitieve vaardigheden.Dit blijkt uit kinesiologie.Oefeningen peuterleraren vereist kennis van de technieken en vaardigheden nauwkeurigheid te bewustzijn van kinderen te brengen, zo veel mogelijk de juiste uitvoering van de oefeningen helpt om intensief veranderingen van het menselijk lichaam.
Kinesiologie.Oefeningen voor de kinderen een aantal fundamentele nuances van de prestaties
- In conventionele opleidingen kan worden onderbroken door een complexe kinesiologie oefening, terwijl de creatieve momenten wenselijk niet te onderbreken is.Als u van plan bent om te oefenen, met inbegrip van intensieve psychische belasting of creatief denken, zijn bewegingsoefeningen voordat de les uitgevoerd.
- goed te beseffen dat kinesiologie niet altijd direct een effect te geven, soms veranderingen optreden geleidelijk verbeterd spraak, beweging, verhoogde mentale activiteit.
- hoofdgroepen correctionele programma gericht op energie-impact, ontvangst en verwerking van gegevens, alsmede regelgevende activiteiten.Werken door middel van elk blok vereist een afzonderlijke technieken en methoden van de blootstelling.
kinesiologie.Sommige oefeningen die de hersenen
Basistechnieken, met inbegrip van de hersenactiviteit te activeren, experts raden niet alleen kinderen, maar ook volwassenen.Om u te helpen komt weer kinesiologie.Oefeningen voor de hersenen te verhogen niet alleen het verstand, maar ook wakker verborgen talenten.
werkgelegenheid systeem om mentale activiteit prikkelen werd ontwikkeld door Dr. Dennison - wetenschappers twintig jaar werken met presterende studenten in de intensieve training "Valley" in Californië.Hij ontwikkelde de beweging helpt elke student, ongeacht zijn geestelijke ontwikkeling.
ingewikkelde oefeningen op educatieve kinesiologie eenvoudig en praktisch.Oefeningen elimineren hersenen asymmetrie kan overal worden gedaan.
complexe lessen verdeeld in drie groepen:
- Oefeningen die de toon van de cerebrale cortex te verhogen: ademhaling, acupunctuur, massage.
- Beweging, verbetering van de ontvangst en verwerking van informatie: Cross beweging en trappen.
- oefent invloed op de regulering en controle: de verschillende houdingen en bewegingen.
lessen aan de hersenen onder meer uitoefent
eerste set zijn onder andere ritmirovanie en activering knoppen hersenen.
Ritmirovanie en het opnemen van hersenactiviteit bestaat uit een set van oefeningen die het mogelijk maken om de helderheid van denken, concentratie, activiteit en positief denken te verwerven.Voorbereidende opladen wordt uitgevoerd aan het begin van de lessen na de middagpauze of na een lange verandering.Voor de training deskundigen adviseren drinken sap, water of thee, omdat de vloeistof bevordert de opname van een actieve mentale activiteit.Na ritmirovaniya begint het proces van het werken met de "toetsen van de hersenen."
efficiënte mini-complex
Oefening 1
legde zijn hand op zijn buik, de andere kant stimuleert het punt, dat is op het gebied van de intercostale ruimte, onder het sleutelbeen.Voel je armen buikspieren dat de balans in het lichaam te ondersteunen.Harmonieuze functioneren vestibulum bereidt de hersenen waar te nemen en verwerken van informatie.Stimulatie van spieren onder de sleutelbeenderen activeert de halsslagaders dus de hersenen zuurstof.Oefening kunt u zich volledig concentreren op de lessen van intellectuele activiteit.
Oefening 2
Cross lopen in de plaats, activeert de linker- en rechterhersenhelft.Bij het lopen op de grond met betrekking tot de rechter elleboog van de linkerknie, linker elleboog en rechter knie en het zenuwstelsel activeert het corpus callosum van de hersenen, verhoogt het niveau van logisch denken, het ontstaan van nieuwe zenuwbanen die de halve bol verbinden.De oefening is zeer traag, als het vereist het opnemen van motorische coördinatie en is meestal ongebruikte kleine spieren.
Kinesiologie voor lijners
Welke problemen kunnen nog steeds gaan kinesiologie?Uitoefening van de gezondheid complex is ontworpen voor mensen die werken aan de vermindering van het lichaamsgewicht.Het probleem van overgewicht - iets wat altijd prikkelt vrouwen en vermindert de kwaliteit van leven.Om u te helpen in dit geval kan kinesiologie, kan de oefening om gewicht te verliezen dit probleem op te lossen en iedere vrouw aantrekkelijk.Deskundigen menen dat het probleem van overgewicht leidt tot een psycho-emotionele achtergrond, verstoord evenwicht in het lichaam.Oefeningen van dit complex kan stress, depressie te verlichten, het ontwikkelen van een positieve kijk op de wereld.
Afvallen correct
Bench barbell of dumbbells overhead, staande. Dit is de meest effectieve mogelijkheid om de plooien van vet invoeren spierweefsel.
Uitgangspositie: de belasting is gelegen op de borst, dan boven zijn hoofd omhoog op een volledig recht handen.De druk moet worden gevoeld op het gebied van de schouder, borst en triceps.Oefening is in vier benaderingen uitgevoerd elke benadering acht of tien persen.
achterste lunges met een lading in de staande positie. Oefening goede hoeden extra gewicht door het versnellen van de stofwisseling in het lichaam.Deze bewegingen zijn eenvoudig uit te voeren, moet je de balans te houden om de aanvallen, zonder te draaien, zonder te buigen, zonder het aanraken van de grond met zijn knie.Oefening wordt herhaald in drie sets, elk met maximaal vijftien herhalingen.
toegepaste kinesiologie
Het basisprincipe van dit onderzoek richting: de beweging - dit is het leven, beweging stopt - stopt het leven.Wat is toegepaste kinesiologie?Kinesiologie (uitoefening van bepaalde complexen hierboven) helpt de energiebalans te herstellen in het lichaam, waardoor de oorzaak van de ziekte.
Bewegings- scheidt biologische beweging op de mentale, chemische energie van de ene naar de andere en verbonden met de inwendige organen, zenuwen, gewrichten en emotionele toestand.Op basis van de specifieke spierbewegingen, hun toon en rek, de arts vaststelt schendingen in het lichaam en voert de behandeling toewijzen van bepaalde oefeningen, dieet, acupunctuur en kruidenbehandeling die helpt de energiebalans in het lichaam te herstellen.
Testing Kinesiologie
technieken van de toegepaste kinesiologie is niet al te moeilijk, ze kunnen leren en te gebruiken op elk moment.Bijvoorbeeld uw eigen leugendetector.Hardop te zeggen: "Mijn antwoord is" ja "," - om mee te doen in de eerste en tweede ring vinger aan zijn linkerhand, het onthouden van de stroomaansluiting vingers.Dan moet je proberen om de ring te scheiden.Probeer dan de kracht van het "nee".De sterkte van de compressie praten over de kracht van het verlangen.Elke spierspanning wordt persoonlijke leugendetector als het opletten.Het proberen het eten kan de reactie van het spierstelsel te bepalen hoe het lichaam neemt dit voedsel, en hoe de toekomst zal de status van alle organen en systemen beïnvloeden.Spieren gespannen, is het niet nodig om te experimenteren, is het beter om iets te eten bekend.Gewoon geteste cosmetica.Breng de crème op het gezicht of handen en te luisteren naar de reactie van het lichaam, de spieren in zijn gezicht gespannen of ontspannen, bij overmatige spanning is het beter om de nieuwe cosmetica uit te stellen en te gebruiken al geprobeerd om dit te doen.Dus, het luisteren naar je gevoelens, kunt u uw leven meer harmonieuze maken en bespaar jezelf een hoop ellende.
Het lichaam zal reageren op elke vraag.Het is noodzakelijk om te luisteren en had een fout maken.
