De methode van "de Regenboog".
lang, 7-8 jaar geleden, kwam ik een interessant boek genaamd "Hoe ze hun vorige levens herinneren."Tot mijn verbazing, het boek bevat niet alleen een theoretisch, maar zeer praktische informatie over dit onderwerp.
starten de in het boek beschreven procedure, in eerste instantie had ik geen zichtbare verandering voelen: mijn geheugen niet wakker, maar ik vond het gevoel van rust en ontspanning, die ik heb met behulp van oefeningen en technieken die in het boek beschreven.
Na enige tijd tijdens de oefening, begon ik wat schetsen te zien.In eerste instantie waren ze erg vaag en onduidelijk.Om een gevoel dat het kijken van een film via de verstoring van glas in lood maken.Maar na verloop van tijd werden ze duidelijker.Bovendien is in hun visie kon ik niet gewoon kijken alles vanaf de buitenkant, maar ook aan zijn hoofd te draaien naar de omliggende mijn ruimte te bekijken.
Zelfs na enige tijd, begon ik een toespraak te horen en sprak toen onder elkaar de helden van mijn visioenen.Er was zelfs een geval waar ik in mijn vorige incarnatie, zei iets in het Engels aan zijn vrouw, in de zin dat ik niet begreep de onderhavige uitvoering.Tot mijn verbazing werd deze uitdrukking in het Engels-Russisch woordenboek, en vervolgens onze dialoog heeft betekenis gevonden voor mij.Het was geweldig.
Zelfs na enige tijd, herinneringen aan vorige levens begon me te vinden in het dagelijks leven.Bijvoorbeeld, een keer toen ik vrij plotseling werkt hij herinnerde zich zijn eigen handtekening uit een vorig leven.
Dus vandaag wil ik met u delen een methode om ieder van jullie hun vorige levens konden herinneren.
van de voorgestelde methoden in het boek voor mij was het meest effectief is.Het heette "Rainbow."Over hem en praten.
1. Neem een horizontale houding of zitpositie.Het hangt af van welke van de posities die u comfortabel voelen.
2. Sluit je ogen en ontspan.De noodzaak om volledige ontspanning te bereiken.Om dit te doen, sluit je ogen en vrij uw geest van alle gedachten.Ik waarschuw u eens: om dit te doen zal niet zo gemakkelijk zijn, dus misschien deze oefening zal geven is niet de eerste keer.Goed aan de methode van "bezem" als je jezelf presenteert de reusachtige bezem veegt dat alle gedachten uit je hoofd, zodra ze verschijnen.In het algemeen, in een meditatieve technieken meest moeilijke taak - om de interne dialoog te stoppen, dwzoff denkproces.En het bereiken van een dergelijke staat leidt tot zaligheid.
3. Lijn adem.Mentaal beschouw mezelf, ten koste van de 1-2-3-4 - haal diep adem, 1-2-3-4 - je adem, 1-2-3-4 - uitademen.En zo verder.By the way, zelfs ook de ademhaling helpt om zich te ontdoen van de interne dialoog.
4. Geniet van het gevoel van rust en blijf ademen.Voel je lichaam is erg zwaar, net als een tien-ton rotsblok.Beveilig dit gevoel.Stel je dan dat je hoog in de wolken zweven en je lichaam is zo eenvoudig dat zelfs de lucht die onder je harder.De staat waarin je nu genoemd alfa-staat.De naam kreeg vanwege de specifieke golflengten op dit moment je hersenen anders dan de in de normale toestand toegewezen golflengten toegewezen.Een nogal moeilijke taak - niet in slaap te vallen in de alpha staat, maar als je wilt je vorige levens te weten, moet je vechten met hen.
5. Kijk in jezelf.Stel jezelf in je lichaam.Concentreer je op je doel - om uit te vinden zijn vorige leven.Welke emoties heb je dit veroorzaakt?Vreugde, dankbaarheid, woede, angst, vrede?Het antwoord op deze vraag is de sleutel tot het ontsluiten van de herinneringen aan een vorig leven.
6. Stel slot een rode hun gevoelens.Op dit punt, moet je lichaam nog steeds ontspannen en je geest helder.Vergeet niet over de normale ademhaling.Probeer niet alleen de buik of borst en vullen zuurstof volledige longcapaciteit ademen.
7. Doe hetzelfde met oranje, geel, groen, cyaan, blauw en paars kleuren.
8. Stay.Proberen om iets te zien.Op dit punt, kun je iets van zijn verleden leven.Het maakt niet uit, dat het eerste of het tiende tijd hebben.Elke persoon gaat zijn eigen weg.Het belangrijkste ding - niet pogingen vertrekken.Het is mogelijk dat de eerste keer zul je niets zien, en voelen of horen - ook dit kan zijn.
9. Herhaal de vorige oefening in de tegenovergestelde richting: paars, blauw, cyaan, groen, geel, oranje, rood.Nog steeds liggen met zijn ogen dicht.Probeer niet om ze nog te openen!
10. Lijn adem.Maak het gebruikelijke.
11. Haal diep adem en stretch.
12. Rub handen in elkaar en leunde tegen de warme kant naar de gesloten ogen.Stel je de warmte van je hand gaat in zijn ogen.
13. Open je ogen.
14. Verwijder de palm van het oog.
15. Kan een gestage klim.
Gebruik geen plotselinge bewegingen maken.Nu de staat van je hersenen na de slaap, dus niet hem en zijn lichaam zware lasten te geven.Relax voor 20 minuten, kunt u een boek lezen of naar muziek luisteren.
Dmitry Kashcheev
artikelen Bron: rsob.ru
