In onze review van het nieuws van het verliezen van gewicht, zult u leren waarom u eens en voor altijd moeten afzien van de worst, is een stuk fruit in uw dieet, waarom het slechte nieuws bijdragen aan overgewicht, evenals leren over het wonder afslankende uitvinding van de Amerikaanse programmeur.
Avocado normaliseert de stofwisseling
Voedingsdeskundigen eerder toegeschreven wonderbaarlijke eigenschappen van avocado in verband met het verliezen van gewicht.Onlangs werd duidelijk hoe avocado's elimineert de extra kilo's.Het blijkt dat het lost een belangrijk probleem bij de normalisatie van gewicht - versnelt de stofwisseling.
Dit werd bevestigd in experimenten met de deelname van de 17.500 mensen die werden gehouden voor zeven jaar.Gevonden werd dat 2 percent van de deelnemers dagelijks aten een avocado.Dat hadden ze het laagst mogelijke risico van metabool syndroom.
Ondanks het feit dat wetenschappers nog niet hebben bedacht wat voor soort stof als deel van de avocado handelingen op het lichaam "Afslanken", bevelen zij het gebruik van de onderzoeksresultaten naar harmonie.
Give up worst - verrukking zelfs de schalen
Een van de ergste vijanden van een slank figuur (samen met gebak) zijn de worsten.Afgezien van het feit dat de worst is niets goed voor je gezondheid, het heeft een zeer hoge calorie.
Wetenschappers hebben proefondervindelijk bewezen - als we exclusief voedsel worsten, worstjes en worst, kunt u zich ontdoen van 500 calorieën per week.En dat er geen andere veranderingen dieet!
Als je niet kan veroorloven om half afgewerkte vlees verlaten, liever minder calorierijke voedingsmiddelen - bijvoorbeeld, koop een kalkoen ham.En in het algemeen, niet sparen 20 minuten naar pluimvee filet bereiden.Dit is handig voor de gezondheid en niet gevaarlijk voor de figuur.
Wonder cocktail: Lean en niet vervelen
In de Amerikaanse markt was er een nieuwigheid - de vloeistof cocktail die het lichaam geeft al het nodige materiaal, om zo te zeggen, in zijn oorspronkelijke vorm.24-jarige computerprogrammeur uit Atlanta Rob Reinhart besefte dat je koolhydraten, vitamines, probiotica, vetzuren en andere vitale stoffen kunnen eten in zijn zuivere vorm, door het mengen van hen in een cocktail.Dus in plaats van tomaten het enkel toegevoegd aan de cocktail lycopeen, en het brood werd vervangen door aminozuren.
nieuwheid, die is ontworpen om de traditionele uitgebalanceerde voeding, genaamd "Soylent" vervangen.Extern vergelijkbaar met de drank vloeistof pannenkoekbeslag.De smaak - aangename en, volgens de ontwikkelaars, het is niet saai.En nog belangrijker - tijd besparen op koken, geld om eten of om gerechten te kopen van het restaurant.Dit elimineert het risico van vernietiging van vitamines tijdens het koken.Vitaminen en andere essentiële stoffen in het lichaam in de gewenste hoeveelheid.
Rob merkt op dat met de nieuwe items die u kunt zich te ontdoen van de extra kilo's.Gevaren veel eten niet - u zo veel als het lichaam nodig heeft verbruikt.Denk aan de film "The Matrix"?Nee "image" - alleen de meest noodzakelijke in zijn oorspronkelijke vorm.Geen culinaire geneugten - en de extra kilo's ook.
En geen slechte nieuws!
Wetenschappers van de Universiteit van Miami hebben ontdekt dat slecht nieuws bijdragen aan obesitas.De perceptie van negatieve informatie leidt tot het feit dat mensen meeleven met de slachtoffers van de aardbevingen, verkeersongevallen, ongelukken, verliezen innerlijke balans en beginnen te veel te eten.De studie wees uit dat slecht nieuws maakt mensen eten 40 procent meer dan neutrale informatie.
Psychologen hebben uitgelegd dat in het kader van de waarneming slecht nieuws lichaam gebruikt meer high-calorie voedsel, met betrekking tot het als een reserve voor moeilijke tijden.Al diegenen die om gewicht Juliano Laran professor verliezen geadviseerd om slecht nieuws te vermijden, en leven een gezonde levensstijl.Hij merkte op dat onder stress het lichaam "hunkert calorieën."Hierdoor onvermijdelijk "afgebroken" de maag en obesitas te ontwikkelen.
wensen u een slank figuur en alleen het goede nieuws!
Artikelen Bron: mycharm.ru
