Kijk naar oude schilderijen: Wat een mooie kaaklijn vrouwen, maakt het niet uit welke kaste waartoe ze behoren!
Om een mooie vorm van de kin te hebben, is het nuttig om elke ochtend massage handdoek doen.Voor dit doel, een glas water, voeg een halve theelepel azijn en genieten van een handdoek in deze oplossing.Druk vervolgens, bewegen onder de kin en trek sterk met beide handen.Mid handdoeken moet je raken op de kin.Herhaal dit een paar keer.In plaats van azijn aan het water kunt u zout, citroensap of alcohol toe te voegen: een glas water - 1 eetlepel zout 1 eetlepel alcohol of 1 eetlepel sap.
Massage met honing kan om de andere dag worden gedaan voor 20 dagen.Deze massage verstevigt niet alleen, maar voedt en hydrateert de huid.Neem een beetje honing op je vingers en massage van de kin tot roodheid, en daarna wassen met warm water.
Een dubbele kin is nuttig om het te binden voor een paar uur met een elastische bandage na de huidcrème hebben gezet.
Wanneer u dubbelklikt kin, kun je niet doen zonder een speciale complexe oefening die dagelijks wordt uitgevoerd.
voor de training, veeg de huid met lotion, dan afspoelen met koud water, beetje droog en breng elke voedende crème.
complexe oefeningen voor dubbele kin:
- Zit in kleermakerszit.Aanliggen kin op gevouwen handen.Houd ellebogen parallel aan de vloer.Het overwinnen van weerstand handen, kantel je hoofd naar voren om de hand te weerstaan.
- Ga zitten aan tafel, buig je armen bij de ellebogen en bewegen onder de kin.Crush kin op zijn handen en armen - op de kin, tegelijkertijd proberen de kin moeten bevorderen.Daarna kunt u ontspannen en laat je armen.
- Verlaag het hoofd vrij op de borst.Een cirkelvormige beweging naar links en til terug naar zijn oorspronkelijke positie.Hetzelfde doen, maar in de andere richting.U kunt een hoofd vol cirkel te beschrijven.
- Uitgangspositie is hetzelfde.Zaprokinte hoofd terug, zoveel mogelijk rekte zijn nek, en dan terug naar de beginpositie.Zaprokinte hoofd terug, zijn mond een beetje open.Uitpersen spieren van de kin, met een kracht somknite kaak zodat de onderlip bedekt de top.Sta op, leg je handen op zijn schouders.Tellen tot tien, trek de nek zo hoog mogelijk.Zorg ervoor dat de schouder niet omhoog gaat.
- Verlaag de hoeken van de mond, het maken van een verachtelijke grimas en zeef de nekspieren.Daarna ontspannen.
- overbelasting van de nekspieren krachtig verwoorden, zeggen dat de klank "o", "y", "ik", "a", "s".
- Houd een potlood in zijn mond, kin iets naar voren te trekken.Nu is de "schrijven" in de lucht cirkels en nummers.
- Neem een adem, duwde zijn tong in de onderste voortanden.
- Tuck het puntje van de tong tot de wortel.
- Zaprokinte hoofd, sterk verlagen van de onderkaak.
- Houd uw hoofd iets naar voren open mond en tong te ontspannen.Nu schud je hoofd.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
