Vragen van beroep zijn niet bezorgd over hun uiterlijk, behalve dat de kinderen drie jaar.De rest van de mensheid heeft om voortdurend zorgen voor zichzelf en hun gewicht.Wereld al meer dan 4500 verschillende manieren om gewicht te verliezen. Dieet, fitness, chirurgie etc. D. De effectiefste natuurlijk herkende de complexe techniek waarbij fysieke oefening met dieet.Dergelijke doordacht programma en liever zaken sterren tonen.
Gewichtstoename - verlagen vertrouwen
meer over hoe om gewicht te verliezen van de sterren, kijken naar de wereld.Het is geen geheim dat beroemdheden hebben een bijzondere rol te bestellen om de vorm dringend herstellen.Of, omgekeerd, voeg een paar kilo's om te voldoen aan het beeld, en dan afvallen.Bijvoorbeeld, die speelt Bridget Jones, Renee Zellweger, voor de opnames van "load" tot 20 kg!En hoe om te herstellen van deze?
Naast professioneel, is er ook een normaal leven.Leven met stress, een drukke agenda, met geen plaats voor goede voeding en sport, en veel verleidingen.Alleen de zoetigheden en alcoholische drankjes zijn de moeite waard!Overigens is er ook een "nette" redenen van gewichtstoename: de geboorte van kinderen, bijvoorbeeld.Een zeldzame vrouw die er niet in slaagt om beter tijdens de zwangerschap te krijgen.Dus, moeten al die extra centimeters en kilo worden gereset.Met andere woorden: er is geen uiterlijk - geen carrière - er is geen geld ...
Wij gewone stervelingen, niet allemaal zo tragisch.Een paar centimeters in de taille niet verliezen hun baan, maar de complexen kan worden toegevoegd.En elke volgende een complex vermindert vertrouwen.En alles begint te rollen naar beneden een hellend: werk, persoonlijke leven en gezondheid ... en, uiteindelijk, hello, depressie!
Populaire dieet
Zoals alle beroemdheden hou niet te hongeren en ernstig in sommige beperkt.Ook al is van vitaal belang.Leer hoe om gewicht showbusiness sterren verliezen, aanvaard niet alleen omdat het resultaat is voor iedereen duidelijk.Beroemde mensen hebben meer kans om een professionele voedingsdeskundige of arts, een fitness-coach of sporter te raadplegen.De effectiviteit van gewichtsverlies programma persoonlijk bevestigd, en daarom is het waarschijnlijk dat de werkwijze zal werken op een mens.Daarom interesse in hoe om gewicht te verliezen van de sterren, verdwijnt nooit.
Atkins Dieet - carbon honger
populairste dieet in Hollywood erkende het Atkins-dieet.Onder andere beroemde mensen die op verschillende tijdstippen te gehandeld, blijkt Jennifer Lopez en Penelope Cruz.Het fundamentele principe van deze kracht ligt in het verminderen van de consumptie van koolhydraten en "overlap" op eiwitten.Maar critici beweren dat overmatig gebruik van een dergelijk dieet is gevaarlijk voor de gezondheid: gebrek aan koolhydraten leidt tot verstopping en verstoring van het maagdarmkanaal, kan stress en depressie.En met een constante naleving van het regime van diabetes is gegarandeerd.Toch is de 2-weekse cursus van het Atkins-dieet geeft uitstekende resultaten in 5-7 kg.
Diëten: stiller wint de race
Catering door zones zijn Hollywood-sterren geholpen om zich te ontdoen van 15 en zelfs 20 extra kilo's is niet bijzonder zelf beperken.De essentie ligt in de verhoudingen: 40-40-30.40% van koolhydraten per dag en mager vlees, 30% - vetten van plantaardige oorsprong.Koolhydraten - het is fruit en groenten, mager vlees -. Vis, kip, etc. D. Deze regeling geeft vele variaties van het dagelijkse menu, dus vasthouden aan uw dieet is in een handomdraai.Catherine Zeta-Jones daalde 20 kg op deze manier en het is een levendig voorbeeld van hoe de sterren gewicht te verliezen na de bevalling.En Jennifer Aniston afscheid van £ 14, die de deur voor haar om Hollywood dicht gehouden.
andere populaire gewichtsverlies systeem wordt gereduceerd tot de zogenaamde macrobiotisch voedsel, t. E. De consumptie van natuurlijke voedingsmiddelen.Natuurlijk verboden snoep en alcohol.Omdat dit dieet is gebaseerd op vegetarisme, zijn bijna alle zuivelproducten en vleesproducten verboden.Maar de vis en allerlei soorten groenten en fruit zijn toegestaan in elke hoeveelheid.Hoe om gewicht met de hulp van de sterren te verliezen macrobiotisch voedsel toont Madonna - haar figuur aangescherpt, en de huid - gewoon prachtig.
Snel gewicht te laten vallen techniek
meesten van ons kunnen niet vasthouden aan een dieet voor een lange tijd.Beperk jezelf rond (meestal - de favoriet) alleen in het belang van een grote doel.Zo vaak zijn we op zoek naar snel gewichtsverlies methoden die een specifieke datum of gebeurtenis om een paar extra kilo's te verliezen en ziet er fantastisch uit te hebben.Hoe om gewicht te verliezen van de sterren?Foto's soms blijk van een werkelijk ongelooflijk prestaties beroemdheden.Hoe ze het krijgen!
Als het gaat om overhaaste gewichtsverlies, velen hun toevlucht tot hun bewezen dieet: citroen water, grapefruit, zuurkool en verse tomaten.Al deze producten bijdragen tot een snelle verwijdering van overtollig water uit het lichaam en bijgevolg wordt een uitstekend resultaat gewaarborgd, en in een paar dagen.Maar niet voor lang.
Fitness - een belofte uitstekende vorm
meeste beroemdheden, het reageren op een vraag over hoe om gewicht te verliezen van de sterren in de eerste plaats over personal trainer.Speciaal ontworpen set van oefeningen niet alleen zet de figuur op vooraf bepaalde locaties, maar ook perfect reinigt het lichaam van gifstoffen: tijdens het sporten verhoogt de vraag naar zuurstof, en hij alle cellen verdrijft verzamelde vult.Alle overbodige bladeren van het zweet en het lichaam op onverklaarbare wijze veranderd.
Om gewicht te verliezen, terwijl Russische sterren, zorgvuldiger zien we: de Vallei van de voeding, techniek Pugacheva, maaltijden Khodchenkova heel populair.Misschien zijn ze geloofwaardig omdat "onze".En we zijn in staat om ervoor te zorgen dat de methode werkt echt: iedereen daar weet wat te verliezen van gewicht was Sophia Loren?Natuurlijk, veel gemakkelijker om een paar kilo dan enkele tientallen kilo verliezen.En de teint van de dames die we hebben gehoord ... en ze geven ons de overtuiging dat niets onmogelijk is.
