mooie en gezonde nagels - decoratie en een bron van trots van elke vrouw, ze zijn altijd in de mode en de aandacht van anderen te trekken.Echter, de overvloed aan dagelijkse huiswerk, snelle tempo van het leven en het gebrek aan kennis over hoe te versterken en te groeien nagels, niet toestaan dat je dromen om een manicure te vinden.Hoe om te eten, wat te doen baden voor de nagels en hoe ze te beschermen tegen externe invloeden, leer je uit dit artikel.Naleving van 6 nuttige tips zal leiden u naar uw doel.
Vitaminen en mineralen
juiste voeding - de sleutel tot gezondheid en succes bij het aanpakken van de kwestie van hoe je sterke nagels groeien.Dunheid bundel nagelplaat en brosheid ontstaan door een gebrek aan vitamine A, C, B en E, en mineralen zoals zink, calcium en ijzer.Om het juiste niveau van vitaminen in het lichaam moeten lever, boter, wortelen, citrus- vruchten, bessen, melk, kruiden, eieren eten.Het is essentieel om te elimineren uit de voeding van alcohol en cafeïne, waarbij de hoeveelheid vitamine A vermindert - nagelgroei katalysator.Noodzakelijke mineralen kan worden verkregen bij zuivel, bananen, appels en boekweit.
geeft de nagels een handige vorm
ontdoen van het veelvuldig breken van de nagels, waardoor ze de juiste vorm.Manicure nagelvijl moeten scherpe randen en bramen verwijderen.Voor hoogwaardige manicure perfecte papier of plastic nagelvijl met een fijnkorrelige structuur, zal het zachtjes de zorg voor nagels zonder verstoring van hun structuur.Vorm nagels moeten vloeiende bewegingen in één richting - van de bodem naar het midden.
Hoe nagels groeien snel?Neem baden!
Laat de toppen van zijn vingers in een warm en genezing bad 2-3 keer per week voor een paar minuten - het pad naar succes.Voor otraschivaniya perfecte nagel manicure bad volgende:
- olie met jodium.Elke olie moet worden verwarmd, voeg een paar druppels jodium en glycerine.
- zeezout.Twee kopjes water moet worden verdund met 15-20 gram zout en voeg een paar druppels jodium.Houd de nagels moet 15 minuten.
- met soda.Lade van deze berekening: een glas warm water moet een eetlepel zuiveringszout.Na 10-15 minuten de vingers moeten worden verwijderd en gesmeerd met olie of crème.
- Herbal.Twee eetlepels van het mengsel van kliswortel, kamille en sint-janskruid moet een glas kokend water giet gedurende 30 minuten en voeg 5 eetlepels.eetlepels droge witte wijn.Houd je handen in de oplossing zou moeten zijn 20-30 minuten.
- met citroen, die in tweeën worden geknipt en plak de uiteinden van de vingers in de resulterende plakken voor 2-3 minuten.
Massage
Zoals in de afgelopen maand om uw nagels te laten groeien?Verbetert de bloedcirculatie rond de nagel plaat wrijven.Voor massage kun je plantaardige olie of crème gebruiken om de cuticula.
Paraffine
Verrassend, de gesmolten pure natuurlijke bijenwas of paraffine cosmetische afgezet op de cuticula kan gemakkelijk het probleem van hoe je nagels groeien snel op te lossen.Het succes van deze procedure is om de bloedsomloop te verbeteren en stimulering van een stroom van zuurstof naar de nagelplaat.Het resultaat is te zien in een week, als de procedure dagelijks herhaald.
Bescherm nagels
Vergeet niet voedende crème, handschoenen dragen om te beschermen tegen de kou en vorst, en tijdens het onderhoud, gebruik maken van eenvoudige rubberen handschoenen.Veelvuldig gebruik van nagellak slecht, dus laat ze rusten voor 2-3 weken een paar keer per jaar.Volg deze simpele tips en u zult niet alleen de gelukkige eigenaar van een prachtige nagels te worden, maar ook de vraag hoe u uw nagels groeien snel onder de knie.
