In alle, zelfs de meest perfecte relatie knippert soms dacht: "Wat als dit allemaal voorbij is?Wat als hij gooit me? ".Doorgaans wordt dit vluchtige gedachte gemakkelijk vergeten zodra je wil blik in de ogen van de geliefde.Maar soms de gedachte als een splinter - aanloop, tuniek, doet pijn ...
algemene angst van de scheiding is volkomen normaal.De angst van de persoon te verliezen toont zijn waarde in je leven.Als je niet zorgen te maken over het lot van sommige relaties zijn niet bang om mensen te beledigen, niet bang te verstoren - het meest waarschijnlijk, deze man die je gewoon niet schelen.Een ander ding is dat deze angst niet geheel mag overschaduwen alle andere gevoelens en vergif leven.Intense angst maakt zijn eigen regels, maakt jaloers, volledig absorbeert alle gedachten, voorkomt krijgen plezier van de relatie.
Deze angst is bij de emotionele afhankelijkheid.De angst voor verlies van de relatie van emotionele afhankelijkheid is meer als een horror.Het is vergelijkbaar met de gruwel van een kind waarvan de moeder werpt.
interessant dat wanneer een persoon bang is van emotionele afhankelijkheid is niet aan een andere persoon, en de relatie met hem te verliezen.De belangrijkste relaties zijn, en niet de mens.Niet te belangrijk, wil hij "favoriet" (of "favoriet"), is het belangrijk dat ik wil met hem.Ik wil meer van een verplichting of een andere manier om ze te beheren.
bijvoorbeeld, probeert ze de man te behagen en ga met hem naar een rockconcert, maar luister heel andere muziek.En ze doet dit niet omdat voor haar maakt het niet uit waar te gaan, en niet omdat ze wil meer informatie over de belangen van de man te leren, maar omdat hij bang is bedroevend.Of, om het uiterlijk van het creëren - "we zijn zo veel op elkaar lijken", of in het geval te zeggen: "Nou, ik ga naar concerten met u, dan moet je ...".Dat is de innerlijke wereld van de andere, hun interesses, voorkeuren, kijk op het leven - niet bijzonder geïnteresseerd in een emotioneel persoon ten laste.Het belangrijkste ding - dat bijna niet te stoppen was.
In relatief gezonde optie bewustzijn ledematen relatie verhoogt hun waarde.Wanneer je je realiseert dat zodra het einde is een geweldige tijd, dat als je eenmaal verlaat - nu ervaringen alleen maar versterkt.Angst voor de scheiding geeft bijzondere waarde, in het bijzonder acute relaties.Belangrijk wordt iets echts, iets dat aanwezig is hier en nu - glimlach van een geliefde, een lekkere tekstbericht, een onverwachte en aangename verrassing, een eenvoudig gesprek tijdens het diner, de avond wandeling in het park.
Wanneer angst krijgt te sterke scheiding is nuttig om te denken: "Wat was ik bang»:?
- alleen gelaten?
- hartzeer, na scheiding - een beetje dood?
- Veroordelingen vrienden of ouders?
- Wat moet ik beschaamd zijn van het niet in staat om de relatie te houden?
- het gevoel dat ik niet waardig van de liefde, ik geef gewoon?
redenen voor vrees kan één, en misschien veel.In de regel is er één ding - het ergste.Wanneer duidelijk is dat het is, kunt u proberen deze angst om iets te doen.Bijvoorbeeld, stel de slechtste optie.Niet alleen denken, en aan de kleinste details - als het kan, wat ik voel, wat moet ik doen, waar ik ga, wat je zal dragen, etc.Des te duidelijker beseffen we dat er iets aanwezig is, hoe duidelijker het wordt een situatie voor ons en hoe beter we omgaan met het in de werkelijkheid.
Als we niet bang zijn om de slechtste optie in ieder geval in de verbeelding veronderstel - we hebben te maken met hun angsten.Denk aan de film "The Village" - "één van hen kan niet spreken"Als we denken en praten over hun angst - de angst vermindert.Dan angst kan door te gaan.
En, natuurlijk, moet zich bewust van hun middelen te zijn: over hun ervaringen, over hun persoonlijke kwaliteiten, de steun van vrienden en geliefden.
Artikelen Bron: psynavigator.ru
