Boasting goed gezichtsvermogen kan niet veel mensen.Op de gezichtsscherpte wordt beïnvloed door: verlichting, vermoeide ogen, voedsel, het aantal uren doorgebracht in de voorkant van de tv of computer.Om zicht te verbeteren, kunt u gaan naar de dokter en een bril voorschrijven.Correcte visie, contactlenzen helpen.Maar brillen en lenzen helpen verbeteren visie alleen als het dragen van hen, ze zijn niet verminderde gezichtsscherpte.Hoe je gezichtsvermogen te verbeteren zonder hen?
snelst mogelijke manier om zicht te herstellen met behulp van laser correctie.Typisch wordt gezichtsvermogen hersteld nadat de operatie is 100%.Typisch, deze operaties zijn succesvol, en slechts soms, in zeldzame gevallen visie blijft dalen.En weet je hoe je gezichtsvermogen te verbeteren thuis, zonder de hulp van een arts?Er zijn verschillende manieren om zicht te herstellen zonder medische tussenkomst, die, indien niet volledig herstellen visie, althans voorkomen zijn verdere verslechtering.
Hier zijn enkele tips over hoe je de visie door middel van preventieve maatregelen te verbeteren.Allereerst moet de werkomstandigheden, dat wil veranderen, om de verlichting te verbeteren.Dan moet je strikt houden aan het regime van werk en rust, om vermoeide ogen te voorkomen, geef ze een rust, op zoek uit de buurt van objecten naar verre of gewoon zitten voor een paar minuten met zijn ogen dicht, niet om te kijken naar een punt, om de focus te veranderen, niet zitten voor langere tijd in de voorkant van de tv, gebruik maken van dezonnebril in de felle zon.Natuurlijk, een aantal preventieve maatregelen zijn niet voldoende om zicht te verbeteren.We moeten uitgebreide maatregelen: goede voeding, speciale oefeningen voor de ogen.
volkswijsheid noemt voeding van de moeder de ziekte, maar vaak dieet verwaarloosd.Hoe je visie door middel van goede voeding te verbeteren?Is het eten zoveel gezichtsvermogen beïnvloeden?
Om uw visie succesvol te corrigeren, is het wenselijk om het gebruik van meerdere producten bevattende vetten beperken en treedt in de voeding van meer groenten en fruit.Bijzonder nuttig zijn voedingsmiddelen met vitamine A. Gebrek aan deze vitamine leidt tot een "nachtblindheid," dat is, tot een verslechtering van het gezichtsvermogen in het donker.Bronnen van vitamine A zijn levertraan, levertraan, eigeel, boter.Het lichaam zelf kan vitamine A in de producten caroteen synthetiseren.Vooral veel ervan is opgenomen in wortel, rozenbottels, duindoorn, spinazie.Het helpt bij het herstellen gezichtsscherpte bosbessen, die naast vitamine bevat ook sporenelementen bruikbaar voor het oog.Nuttig als voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B
Hoe zicht te verbeteren met behulp van oog oefeningen?Oefeningen voor de ogen is zeer effectief, en het uitvoeren van drie simpele dagelijkse oefeningen kan goede resultaten te behalen.1 oefening: je moet je ogen dicht en open ze dan breed.Herhaal deze oefening 6-8 keer met tussenpozen van 30 seconden.2 oefening: zonder te draaien zijn hoofd om te kijken naar links, rechts, boven en beneden.Herhaal meerdere keren, kan de ogen open of gesloten.3e oefening: draai open of gesloten ogen in een cirkel, eerst de ene kant, dan de andere.
Naast de traditionele methoden van het herstel en de verbetering van het gezichtsvermogen zijn er niet-traditionele.Hoe de visie op andere manieren te herstellen?Verschillende bronnen kunnen tips over hoe je gezichtsvermogen folk remedies te verbeteren, of hoe je visie te herstellen met behulp van speciale methoden, zoals methoden van Paul Bragg en William Bates vinden.Nu weet je hoe je gezichtsvermogen te verbeteren thuis.Dit proces is lang, het duurt een lange tijd.Het belangrijkste ding - om geduldig te zijn en het uitvoeren van de aanbevelingen van de geselecteerde dag.
