Elk meisje, werft de hulp van de voeding, moet u tegenkomen met een dergelijk concept als vetverbranding voedsel.Het verwijst naar deze voedingsmiddelen, het eten dat we beginnen om gewicht te verliezen.Oh, het was zo geweldig als het waar was, maar helaas, dit dames slechts een mythe.
In feite, producten die zijn net zoiets als het verbranden van vetten zijn samengesteld uit voedingsstoffen en weinig calorieën.Aldus zullen ze goed worden geabsorbeerd door het lichaam, zonder veranderen in vetophopingen.Om uw twijfels weg te nemen, hebben we besloten om een kleine lijst van de meest populaire geven "vetverbranders."
Pineapple
Mythe: eten sommige ananas in een week kun je verliezen tot twee kilo.
Realiteit: Ananas bevat een enzym genaamd bromelaïne, waardoor het lichaam gemakkelijker is om de zware eiwitrijk voedsel te verteren, en de ruwe celstof stimuleert goede darmwerking en de honger te lessen.
Grapefruit
Mythe: actief verbrandt vet en gedronken dagelijkse glas grapefruitsap bevordert gewichtsverlies ongeacht de dagelijkse voeding.
Realiteit: organische zuren die in deze vrucht, bevorderen een goede spijsvertering.Een belangrijk effect van het drinken grapefruit deze daling insulineniveaus, waardoor pareerde de eetlust en voorkomt overtollig vet.
Selderij
Mythe: Selderij is bijna volledig samengesteld uit water, dus wanneer het wordt gebruikt is het onmogelijk om te herstellen.
Realiteit: Dit is een van de meest nuttige en essentiële producten voor het verliezen van gewicht, maar niet omdat het bestaat alleen uit water.Het bevat grote hoeveelheden vezels, waarbij de goed voldoet honger, waardoor een minimum aan calorieën.
Kool
Mythe: verhoogt borst .
Realiteit: op borstgrootte kool absoluut geen invloed, maar rijk aan vezels en water, zal het perfect voldoen aan de honger zonder dat schade aan het figuur.Ook kool bevat veel vitaminen en nuttige absoluut alle soorten, van kool naar de Chinezen.
Cinnamon
Mythe: beregening kaneel zoetheid, kun je geen zorgen te maken over wat ze zal worden weerspiegeld in de titel.
Realiteit: Kaneel verlaagt de bloedsuikerspiegel in het bloed, het voorkomen van een sterke stijging van insuline.Het toevoegen van ¼ theelepel in pap of yoghurt, zult u uw lichaam het signaal niet accumuleren vet.
In feite zijn alle van deze producten zal uw trouwe assistenten geworden in de zaak van het verliezen van gewicht, maar niet hun vermogen overschatten.Eet goed en vergeet niet over sport.
Artikelen Bron: refashion.ru
