Mooi meisje, die onder ons kunnen debatteren over het belang van gezond lichaam en, als gevolg daarvan, een gezonde geest in hem?Wie onder ons, levend in reactie op de aanbevelingen van de glanzende, zichzelf niet geven de geloften morgen, maandag, Nieuwjaar en zo verder tot een nieuwe, goede en gezonde leven te beginnen?Velen hebben het touw, halahupy en fietsen gekocht, maar zij hebben niet je 's ochtends helpers in de strijd voor fysieke schoonheid geworden.
Hier zijn enkele tips om u te helpen jezelf te dwingen om naar de sportschool.
1. Denk niet!Niet Marshall bloemrijk dialoog een van die "Ik heb het met u" op de onderwerpen: Waar de tijd voor te vinden?Waar het geld te vinden?En plotseling zal er over me aan het lachen?Etc.Het enige wat we moeten overwegen is wat voor soort oefening je wilt of om gezondheidsredenen.
2. Kijk niet voor een bedrijf.By the way, een andere veel voorkomende vraag, en met wie om te gaan?Ja iedereen.Het is niet emotioneel te praten over een kopje koffie, maar een echt programma voor de verbetering van een favoriet.En er is geen schuld op sport bewusteloosheid vriendin.
En nu bleef een klein ding - om de eerste stap op weg naar zijn slank figuur en een gezonde geest te maken.En er zijn weinig directe richtlijnen.
1. Morgenochtend, maar beter vanavond, zet een T-shirt, broek en krossovochki zijn arbeidstijd tas.Nogmaals, denk niet dat wat ze in je tas.
2. Zeer snel, recht uit het werk, zet hem in de baan, neem het op de bus die leidt tot de meest langverwachte fitnessruimte.En denk niet dat waarom je het deed.
3. Ja, je nog steeds niet begrijpen waar je bent en wat je doet.Maar je oefenen!
4. Dit is het belangrijkste punt.Dank je voor de perfecte.Zelfs als je zelf bang.De naam van uw eerste training zijn kleine overwinning.En beloon jezelf met een glas Frechet!
5. En tenslotte, absoluut bewuste, ga dan voor de training van morgen.In geen geval, niet de dag niet langer overmorgen.In de toekomst, het werk van uw gewenste trainingsschema.
zei dat de eenentwintigste keer, elke actie wordt een gewoonte.U zult niet in de gaten, zoals een gewoonte goede geesten, vrolijke stemming en het vermogen om gelijke tred te houden met de hele tijd!Gezond!
artikelen Bron: iwoman.ru
