de herfst, als de lente, verwijst naar de overgangsperiode - van de zomerse hitte, zijn we steeds dichter bij de winter vorst.Natuur geeft het lichaam de tijd zich aan te passen, aan te passen aan de onvermijdelijke koud, maar deze aanpassing vergt veel innerlijke kracht.In principe vrijwel alle voedingsstoffen geabsorbeerd uit voedsel, naar het onderhoud van deze krachten, om het werk van de belangrijkste zorgen, maar het haar lichaam perifere blijft ergens op de grens van de aandacht.En die onmiddellijk van invloed op hun conditie.Erger - zij beginnen te vallen in een hoeveelheid die veel hoger is dan normaal.
lichaamshaar is niet van mening vitaal orgaan, maar wij, de vrouwen, deze stand van zaken, kan natuurlijk niet mee eens!
eten binnen en buiten
Als het haar zwaar valt, kan worden aangenomen dat het aandeel van het invoeren van het lichaam van de leeuw moet ijzer gaat naar andere organen, en het haar krijgt zielige overblijfsel.Proberen te maken voor dit gebrek aan ijzer-bevattende producten, zoals: mager rood vlees, gevogelte, eigeel, peulvruchten en donkergroene groenten.En natuurlijk - pompoen, in alle soorten!Pompoen - de kampioen onder de groenten op de inhoud van ijzer.Daarnaast bevat vitamine B, C, E, PP, caroteen, en zelfs een zeldzame vitamine T, wat bijdraagt aan de versnelling van metabole processen in het lichaam, en bovendien silicium, zink en vele andere sporenelementen we nodig hebben voor gezondheid en schoonheid haar.
Naast ijzertekort, experts verbinden de toegenomen haaruitval met onvoldoende niveaus van silicium in het lichaam.Dus, zorg ervoor dat silica in uw dieet in de herfst zo veel mogelijk was, ze zijn rijk aan vis en zelfs gewoon water, evenals bruine rijst, gierst en haver.
ook het tekort aan silicium wordt aanbevolen - meer rauwe groenten, fruit met schil en groene (appels, komkommers, asperges, sla, peterselie, kool, spinazie, selderij, bieten), brood met zemelen eet en drink gewoon een afkooksel van zemelen.Zelfs druivensap, bier en wijn bevatten silicium.
uiteraard misbruik zoals dranken zoals wijn en bier mag niet, maar het gebruik ervan als een spoeling - een van de makkelijkste en goedkoopste manieren om je haar gezond, zacht en glanzend te maken.Dit geldt met name voor bier, maar zeker fris en levendig - dit bier is een prachtige natuurlijke airconditioning.Na het spoelen het haar met bier, na 20 minuten, spoelen met schoon water.Het effect van de procedure blijkt niet slechter dan dure professionele unit.
Mask of bier te versterken, de dichtheid en de haargroei
klein stukje (ongeveer een palm) rogge kruimels giet een glas warm bier en vertrekken "dwalen" voor een paar uur.Dan voorzichtig klop klop (of meng in een blender), en op schoon, droog haar.Hoofd schuilen plastic dop of een conventionele plastic zak en een handdoek gewikkeld.Na een kwartier was het masker af met warm water zonder shampoo.
In het off-season, meer dan ooit, is het nuttig om meer te drinken, gebruik dan een haarmasker op basis van diverse plantaardige oliën.
Voor droog haar types die het meest vatbaar zijn voor de negatieve effecten van externe factoren, zoals een verandering van de seizoenen, zal het masker te helpen op basis van duindoorn.
masker van duindoorn olie om het haar
Mix duindoorn olie, eigeel, honing, een beetje uiensap versterken.Bestrooi het mengsel.Aanbrengen op gewassen, droog haar, houdt het masker onder de isolatie vanaf 30 tot 40 minuten.Spoel met warm water met een milde shampoo.
manier, eet het voedsel in de duindoorn in welke vorm dan ook, het is ook zeer nuttig, vooral eigenaren van droog en broos haar.Voor extern gebruik geschikte mengsels van plantaardige oliën en Eleutherococcus wortelstok sap of sap van verse peterselie.Dergelijke samenstellingen voor maskers haargroei te stimuleren en het voorkomen van haaruitval.
klit en honing masker voor de versterking van haar
Meng een eetlepel honing, klit, ui sap, babyshampoo.Toe te voegen aan de mix van de dooier van een ei, roer en op de haarwortels.Hoofd wraps en houd het masker voor ongeveer een uur.Was het masker af met warm water en gespoeld haar afkooksel van bladeren van berk of brandnetel.
Voor effectief gebruik vetalcohol type kruideninstallaties lotions, alcohol, in dit geval verwijdert de overtollige olie uit het haar, lost de hars en etherische oliën die slecht oplosbaar zijn in water.
zorgvuldige zorg - een belofte van de kracht en schoonheid van het haar
in intensieve recreatie met de haren moeten hen ingesteld op zachte behandeling - niet heet föhn te drogen, niet worden gelegd met hete tang, minder styling gebruiken met een sterke fixatie.
Het moet zorgvuldig worden benaderd en deze procedure als een gewone wassen van het haar.Veel hangt af van de keuze van de shampoo.Misschien is het haar vertelt je dat het tijd is om het te vervangen met het merk, kies iets meer zachte, genezing?
Het is raadzaam om het water voor het wassen van het haar werd gekookt en niet te warm (38-42 ° C).Haar moet eerst kam, terwijl de vervuiling wordt verwijderd, en het haar is minder in de war en liet.Shampoo toegepast in kleine hoeveelheden, de eerste hand, en dan is het haar van de wortels.
Bij het schilderen van haar, de voorkeur geven aan natuurlijke kleurstoffen (kamille, henna), of in ieder geval kiezen voor de meest sparen van verf.
gunstig voor de gezondheid van haar afkooksels en infusies van bloemen en kruiden - kamille, speenkruid, salie, duizendblad, brandnetel, weegbree, calendula.Voor elk type haar - zijn eigen gras.Droog haar - uittreksels uit de moeder en stiefmoeder, wortelstokken calamus, oregano.Vet haar zijn meer geschikt infusies van alsem gras, paardestaart, St. Janskruid.
Besteed aandacht aan hoe en wat je kam het haar.Na het kammen het haar - het is ook een vorm van massage van de hoofdhuid, verbetert de bloedsomloop en de voeding van de haarzakjes.Voor de dagelijkse haar kammen perfecte massage borstel - ovaal, plat, nylon, of de beste natuurlijke tanden (haren of hout).Aan de uiteinden van de tanden moet balletjes-tips die de hoofdhuid en haarwortels van de schade te beschermen.Nat kammen, neem een kunststof of houten kam met brede zeldzame afgeronde tanden (de afstand tussen ten minste 7 mm en de breedte van de tanden zelf - 4-5 mm).
Als binnenlandse maatregelen om het haar te verbeteren van een merkbaar effect geeft, bezoek trihologa.Met behulp van speciale tests en instrumenten zal de arts de oorzaak van deze problemen te bepalen en schetsen een behandelplan of te adviseren, wat deskundigen meer contact zou moeten zijn.Immers, als de haaruitval is geassocieerd met een aantal gezondheidsproblemen - niet de beste cosmetische producten, noch bewezen populaire recepten kan niet omgaan met de situatie.
Nou, de beste manier om je haar te houden in een gezonde toestand, op elk moment van het jaar zijn, - naleving van de juiste voeding en dagelijkse routine, een goede selectie van detergenten, grondige en zachte verzorging.
Artikelen Bron: mycharm.ru
