Cellulite - waarschijnlijk een van de meest hinderlijke problemen.Wij bieden u een plan voor de bestrijding van cellulitis: deze massage met essentiële oliën en geneeskrachtige baden, voeding en andere middelen van lichaamsverzorging.Echter, dit plan is makkelijk te volgen, maar het resultaat zal niet langzaam op zich laten wachten.Probeer het zelf!
1. Verander uw dieet.
Vermijd gebakken, vet, zoet, zout, kruidig, meel.In uw dieet meer groente, fruit, moet u granen, mager vlees, vis, zuivelproducten.Vooral nuttig in de strijd tegen cellulitis: aardbeien (activeert de stofwisseling), kiwi (regelt het niveau van cholesterol in het bloed), kersen (een vochtafdrijvend effect), ananas (spijsvertering), uien (toont het overtollige vocht uit het lichaam), tomaten (om te helpen gewicht te verminderen), groene salade (bevat grote hoeveelheden vitamine B).
2. Vergeet niet over de therapeutische baden met essentiële oliën.
Voeg het water 10 druppels etherische olie van cederhout en cipressen 3 druppels aroma oliën.Dit curatieve bad hydrateert de huid, stimuleert de bloedsomloop en bevordert de afbraak van vet.
3. massage met essentiële oliën.
recept voor massage olie №1. Neem 50 ml plantaardige olie, aan toe te voegen 10 druppels etherische olie van cederhout, 10 druppels van eucalyptus etherische olie en 5 druppels etherische olie van rozenhout.Deze massage zorgt voor een verstevigend effect, bevordert de regeneratie van de huid.
recept voor massage olie №2. Neem 50 ml hydraterende bodymilk, voeg de 10 druppels etherische olie van salie, 10 druppels etherische oliën van rozenhout, 5 druppels etherische olie van cederhout.Deze massage breekt vetten en activeert de doorbloeding.
4. Therapeutisch baden met geneeskrachtige planten.
Neem 300 g van een mengsel van kruiden van lavendel, rozemarijn, paardestaart, oregano, klimop, oregano, salie, zaparte met kokend water en voeg de kruiden aan het bad.Neem 15 minuten twee keer per week.Deze kruiden bevatten essentiële oliën echter, indien er geen gras, kan men vervangen door een paar druppels van een etherische olie.
5. Een keer per week, voor te bereiden een body scrub en toe te passen na een bad of douche op de probleemgebieden.
Neem 1 deel olijfolie (zonnebloemolie mogelijk) olie gemengd met 1/2 van het warme water en los de resulterende vloeistof van 1,5 delen van zeezout.Klaar om krachtig schrobben dan poetsen de knelpunten in de opwaartse richting.Na de procedure smeer de huid crème of lotion.
6. De anti-cellulite lichaamspakkingen zou verplicht moeten zijn.
- Mix 3 druppels citroen essentiële olie, 3 druppels lavendel essentiële olie en 3 druppels etherische olie van de jeneverbes.Voeg dit mengsel tot 20 ml olijfolie (zonnebloem) olie.Breng het product op de huid, wikkel met plasticfolie, slijtage of liggen onder een warme deken.Het mengsel werd vervolgens spoelen en een vochtinbrengende crème toe te passen.
- blauwe klei (verkrijgbaar bij elke apotheek), verspreid warm water om de toestand van drijfmest.Citroen, lavendel, jeneverbes - u kunt essentiële oliën toevoegen.Solliciteer klei te draaien rond het lichaam en vershoudfolie.Trek je kleren of liggen onder een deken (aanbevolen 1 uur).Spoel vervolgens uit de klei en smeer de huidcrème.
Anti-cellulite body wraps met essentiële oliën te stimuleren de bloedsomloop, het verbeteren van water-zout stofwisseling, verbeteren van de afvoer van gifstoffen, verzachten de huid.
En natuurlijk niet te vergeten: Voor de beste resultaten, is het belangrijk om alle: actieve oefening, reguliere procedures, en nog belangrijker - uw positieve houding voor succes.
Artikelen Bron: beauty.wild-mistress.ru
